Misbruk "subtil", misbruk at du ikke tillater i livet ditt
Subtilt misbruk forårsaker lidelse, følelser av usikkerhet og lav selvtillit, alle grunner til at du ikke tolererer det.
Hvis noe gjør vondt for deg , reagerer, selv om den andre personen er psykologisk voldelig.
Hvis han ikke forstår din reaksjon, har han ikke nok empati og følelsesmessig intelligens til å bygge sunne relasjoner.
vi snakker om overgrep , tenk vi oftest fysisk eller psykisk vold av en overgriper på et offer.
Men det er en subtil form for misbruk, er det noen ganger vanskelig Legg merke til, men som i liten grad ødelegger oss
Disse er maskerte angrep som vi ikke reagerer på, fordi aggresjonen ikke er direkte, eller fordi personen ikke frivillig forsøker å skade oss.
Men deres konstantitet og regularitet gradvis ødelegge vår selvfølelse og vår tillit til oss selv .
Vær også oppmerksom på at denne subtile misbruk ikke bare utøves innenfor paret, som Våre familiemedlemmer kan også trene det på oss uten at vi skjønner det.
I denne artikkelen vil vi lære deg å gjenkjenne dette misbruket og forsvare deg selv.
Hvor subtilt misbruk er hun bærer?
for å forstå de subtile former for overgrep, vil vi gi deg eksempler som du vil sikkert kjenne igjen veldig lett.
Tenk deg en liten jente som er fortalt fra hennes tidlige barndom, at hun er ekstremt m aladroit .
Hver gang noe kommer ut av hendene, oppdager foreldrene ham. Når et objekt bryter ufrivillig, hans foreldre rettferdiggjøre denne handlingen ved venstre natur barnet sitt.
Som hun blir eldre, de gjelder denne konstruerte bildet av den antatte klossethet av deres datter eksamener som Hun savner ut på sine sosiale vanskeligheter, etc.
Hennes foreldre elsker henne uten tvil, og de misbruker henne ikke fysisk. Men gjennom hele sitt liv, de gjorde henne tror hun var en person uskikket og vanskelig .
Det er en subtil overgrep som forårsaket det i stor usikkerhet og en svært lavt selvtillit.
La oss ta et annet eksempel. Tenk deg at du er i et forhold til noen som er veldig ironisk.
Partneren din gjør ofte absurde kommentarer for å få andre til å le, og ikke skjønner at det kan skade deg.
aldri ta ting alvorlig og ironisk nok alt du gjør : de tingene du går inn i, måten du ser livet på, som du uttrykker deg selv, etc.
Dette er små bemerkninger som absolutt ikke begynne med dårlig hensikt, men såre deg og vise seg å være våpen av subtilt misbruk.
Du bør vite at denne typen oppførsel er veldig vanlig nå, og det er veldig vanskelig å
Disse små, vedvarende tingene kommer til skade for , og gir oss ingen forsvar, så det er veldig viktig å lære å gjenkjenne dem.
Hvordan forsvare deg selv i møte med subtilt misbruk?
- Du er være oppmerksom på at z ord kan såre så mye som fysisk vold, og skadene de forårsaker er så smertefullt som de som er forårsaket av slag.
- Enten de negative kommentarene hadde ikke ment å skade, eller hvis ironien ikke var forsettlig stygg
Ikke tillat denne typen oppførsel, uttrykk høyt hva du føler om disse ordene som gjorde deg vondt, og ikke la dette situasjon for å reprodusere.
- Sett grenser i livet ditt, hindringer som andre ikke får krysse. Hvis ironi plager deg, ikke tillat det. Hvis du sier feil ting om kontoen din, må du forsvare deg selv.
Hvis folk tar glede av å kommentere alt du gjør, må du bare komme vekk fra dem.
Giftige mennesker forårsaker lidelse, usikkerhet og ulykke, så det er ikke verdt å prøve å forsøke å leve med dem.
- Hovedproblemet med subtilt misbruk er at andre ikke ser det. ikke det onde som kan provoseres av deres ord eller deres handlinger, og de vil ikke gjenkjenne det.
Dette er en vits for dem, mens det er et fornærme for deg.
du reagerer ikke, og du lar ironien slå seg ned, nivået av misbruk vil øke fra dag til dag og bli ukontrollabelt
- Subtile misbruk kan utøves av våre fedre, vår mødre, våre brødre, våre partnere, selv våre medarbeidere, med andre ord folk som sier at de elsker oss og vi men du må ikke falle i fellen.
Det er viktig at du utrettelig forsvarer din integritet og selvtillit. Gjør forskjellen mellom folk som respekterer deg og de som har skadet deg.
Noen tror at hverdags tillit gir dem rett til å lage vitser om deg hele tiden, å spekulere på alt berøre deg, eller til og med disrespect you.
Ikke tillat det og uthev alt som gjør vondt for deg, for å hindre andre i å skade deg.
Hvis disse menneskene ikke forstår din reaksjon, må du ikke Ikke bekymre deg.
Alle som ikke forstår at han har skadet deg, mangler empati og har ikke nok følelsesmessig intelligens til å bygge sunne relasjoner.
Kjør ikke bak noen som er likegyldig.
Ikke kjør bak noen som ikke vil ha deg, hvem som pålegger deg ting eller hvem som ber deg om å kysse føttene hele tiden. Ikke gjør det fordi hvem du virkelig fortjener, vil du ha sin ikke til føttene. Husk at likegyldighet er det beste beviset på "ingen kjærlighet". . Hvis den personen kan bringe deg noe annet, vil det gjøre det.
Hvis jeg vet hvem jeg er, har jeg ingenting å bevise
Behovet for å bevise for andre bestemte ting for å få godkjenning eller anerkjennelse er en kilde til stress som gjør oss mer gode enn skade. Hvis vi pause et øyeblikk for å reflektere litt, kan vi lett forstå en feil som vi er mange til å dele. For å demonstrere at vi elsker våre venner og familie, gjør vi ofte ting vi ikke liker, selv å nekte oss selv For å leve med andre har vi ikke annet valg enn å gjøre ting som gjør at vi kan styrke våre relasjoner med dem eller hjelpe oss med å blande seg i samfunnet Vi må imidlertid sette grenser for å forsvare våre grunnverdier og vår verdighet.
