8 Interessante fordeler med gurkemeie juice

gurkemeie (Curcuma Longa) er en medisinsk plante som hører til familien ingefær, som også er en del ingefær.
markert i hundrevis av år i kjøkkenet og naturlig medisin, det er et krydder med sterke næringsverdier og flere egenskaper for helse.

Det brukes vanligvis som krydder i mange retter fordi det gir dem en smak krydret trykk og en bestemt farge, gul orange.

Det er også brukt for å fremstille mange hjem rettsmidler, som inneholder stoffer smertestillende midler, anti-inflammatorisk og anti-bakteriell.

Faktisk i betraktning av sin høye konsentrasjon av antioksidanter, vitaminer og mineraler, tror vi det kan være fordelaktig for forhindring og behandling av flere typer kreft.

det er multi-formål, og kan tilsettes i alt retter for å nyte alle sine egenskaper. Man kan for eksempel lage en medisinsk juice, konsumert regelmessig, fremmer fysisk velvære og kognitiv utvikling.

I følgende artikkel, ønsker vi å forklare hva er fordelene ved denne juice og hvordan å forberede hjemmet du følger en enkel oppskrift

1. Det bekjemper leddgikt

Giktpatienter kan oppnå mange fordeler med det vanlige forbruket av gurkemeie juice.

Denne drikken inneholder kraftige antioksidanter og antiinflammatorier som etter har blitt absorbert, reduserer smerte og leddstivhet.

Vil du vite mer? Les: 6 Alternative rettsmidler for å lindre leddgikt smerte

2. Det forhindrer Alzheimers

Curcumin, den aktive forbindelsen i gurkemeie, reduserer inflammasjon og forsinker hjernecelleskader forårsaket av frie radikaler.

således denne saft med gurkemeie hindrer kognitiv forverring relatert til alder og Alzheimers sykdom

3. Det reduserer risikoen for kreft

De aktive forbindelser som fokuserer gurkemeie ha en positiv virkning på å ødelegge frie radikaler og unormale celler knyttet til kreft.

Disse molekylene hemme den negative virkningen av giftstoffer i og hemmer i sin tur den akselererte veksten av kreftfremkallende celler

4. Han kjemper fordøyelsessykdommer

Den naturlige saft med gurkemeie reduserer symptomer på dårlig og reduserer overskudd av magesyre for å forhindre magesår og syre refluks.

Egenskapene øke den metabolske hastighet av kroppen, forbedre tarmmotilitet og fremme god fordøyelse av mat

5. Den beskytter det kardiovaskulære

regelmessig inntak av denne drikk er også en utmerket måte for å opprettholde balanserte nivåer av dårlig kolesterol (LDL) og triglyserider.

antioksidanter bidra til å eliminere disse lipidene beholdt i arterier og bidra til å forhindre sykdommer så som aterosklerose.

det er også meget nyttig for kontroll av dannelse av arteriell plakk og forstyrrelser slik som hypertensjon.

6. Det fremmer sunn leveren

Egenskapene til dette krydderet fremme balanse av bilirubin og galle sekreter to svært viktig å opprettholde god leveren helse.

Dens essensielle næringsstoffer optimalisere funksjonen til dette organet, mens redusert betennelse, toksinakkumulering og fettlever

7. Det forhindrer for tidlig aldring.

Denne naturlige drikken virker ikke bare mot cellulær aldring av indre organer, men er også en stor alliert for å forhindre for tidlig tegn på aldring på både hud og hår.

8. Det styrer sukkeret i blodet.

Takket være sin evne til å stimulere metabolismen av sukker, kan inntaket hjelpe pasienter med type 2-diabetes.

Drikk et glass gurkemeie juice om dagen reduserer høyt blodsukkernivåer betydelig

Se også denne artikkelen: Reduser kolesterol og blodsukker med denne ingefærølen. Hvordan lage denne gurkemeinsaften hjemme?

Det er mange oppskrifter for å lage gurkemeiejuice. I denne artikkelen ønsker vi å tilby deg en formel med avgiftnings- og vanndrivende egenskaper.

Ingredienser

2 kopper vann (500 ml)

• 1 skje med gurkemeiepulver (10 g)
• juice av 2 sitroner
• 2 skjeer med honning (50 g)
• Forberedelse

Sett de to koppene vann i en gryte og koker den med skje med pulverisert gurkemeie.

• Neste fjern drikken fra varmen og vent på at den hviler i noen minutter før du tilsetter sitronsaften.
• Sett saften i kjøleskapet og når det er kaldt, legg til honningen til å søte
• Bruk en eller to briller om dagen
• Kontraindikasjoner

Mengden gurkemeie bør ikke overstige det som anbefales, fordi overskuddene kan være irriterende for fordøyelsessystemet.

• Det er ikke anbefales for pasienter som lider av stein i galleblæren fordi det kan forårsake kolikk.
• Hvis du bruker antikoagulantia maur eller antiinflammatoriske midler, er det bedre å konsultere en lege før du tar denne drinken.
• Hovedbilde av © wikiHow.com

5 Svært næringsrik og lett å tilberede salater

Hvis du er i ferd med å vedta gode matvaner, først inkludere i kosten svært næringsrike salater. Du kan lage en salat med svært næringsrik ingredienser, men også svært velsmakende og gir dessuten en uendelig rekke helsemessige fordeler. en salat er en perfekt akkompagnement til å bringe ut smaken av proteiner.

(Kvitteringer)

Hvordan lage en deilig hjemmelaget sitrontart?

Hvem liker ikke smaken av sitron? Den er forfriskende og har denne deilige syre smaken for både voksne og barn. Enda bedre er det en frukt full av gode helseegenskaper. Vil du vite den velsmakende oppskriften på sitronkake for hele familien? Det vil glede deg over frokosten! Den fantastiske eiendommen av sitron Ingenting er bedre enn å starte dagen med et stykke sitronpai.

(Kvitteringer)