Viktigheten av å lytte
Lytting er ikke lett Noen ganger synes vi det er nok å lytte og ta hensyn til den andre for å oppnå det.
Men ingenting er lenger fra virkeligheten. La oss ta en bestemt situasjon. Tenk deg en diskusjon mellom to venner, hvorav den ene stoler seg mot den andre hun diskuterte med sin mor dagen før.
Ikke gå glipp av: 8 ting du virkelig trenger å snakke med din ektefelle
Den første er ekstremt bekymret, men så snart hun er ferdig med å snakke, tar hennes venn muligheten til å referere til en opplevelse av hennes meget lignende fortid.
Lytter hun virkelig til det? Det virker som om hun bruker den andres bekymring mer til å snakke om sitt eget liv og å gå fra lytteren til lytteren.
Hun lyttet ikke virkelig til sin venn.
feil vi gjør mens du lytter til andre.
Vi har kanskje tvunget deg med dette eksemplet. Vet du virkelig hvordan du skal lytte? Du tenker helt sikkert på det, og du kan ha det riktig.
Men er det viktig å påpeke de vanligste feilene vi gjør når vi hører på andre.
Den første mellom dem er perfekt demonstrert av det eksemplet som vi nettopp har snakket om. Noen forteller oss en situasjon som plager ham og vi benytter anledningen til å snakke om vår fortid.
Den andre, enklere, er å endre temaet veldig raskt. Vår venn forteller oss om hennes strid med sin mor, og vårt svar er: " Hum ok, og alt går bra på jobb, om ikke? "
Den tredje, kanskje den mest subtile , er den som består i å fortelle uansett setninger, som " Ikke bekymre deg ", " Dette er bare nonsens ", " Alt kommer med tiden "...
Les også: Jeg foretrekker ensomhet verdig til dårlig selskap
Til slutt er den fjerde feilen absolutt den vanligste. Vi forteller andre hva de skal gjøre, gi dem råd og løsninger de kan gjennomføre.
Som du kan se, i alle tilfeller vi bare snakket om, Ingen som trengte å snakke, ble virkelig hørt. Hans samtalepartner snakket mer om ham enn det problemet som påvirker ham.
Forklare vår egen bekymring
Disse situasjonene kan føre oss til å tro at vi er egoistiske mennesker som tror de vet hvordan de skal lytte, men hvem faktisk bare snakker om
Lytting er en prosess som krever oppmerksomhet , men det krever også å ta hensyn til den andres bekymring og ikke gripe inn ved å henvise til personlige spørsmål.
Når vi gir de andre rådene om hva som fanger vår oppmerksomhet, lytter vi ikke nøye.
Vi kan gi vårt synspunkt, men vi kan ikke fortelle ham hvordan han må oppføre seg eller hva han må uttrykke, fordi vi ikke er i hans sted. Hvis vi gjør dette, viser vi vår personlighet i den annenes problem.
Også finn ut: 7 regler som vil hjelpe deg med å kommunisere med en manipulator
Uansett må du sette bort egoet ditt for Ikke kom ut når du hører på noen
Selv om det er vanskelig å godta, må du skjule dine egne bekymringer.
Oppdag hvordan du virkelig lytter
Nå som du vet feilene der vi ofte dykker når vi tror at vi lytter, må du lære å virkelig høre.
Vi gir deg noen viktige nøkler for å oppnå dette:
- Gi aldri løsninger: Som vi allerede har nevnt, er det ikke tilrådelig å gi klare løsninger til den andre eller til ham å si hvordan han skal handle. Du kan imidlertid stille spørsmål til ham som vil inspirere ham til å tenke og ta avgjørelser. Det er en fin måte å fokusere på problemene dine.
- Lær mer om dette: Hvis du virkelig lytter, spør du spørsmål som viser din interesse for det emnet personen snakker med deg om . Spørsmål som " Hva synes du om dette? ", " Hva skal du gjøre? ", viser at du kan samhandle uten å snakke om deg selv.
- Unngå å snakke om deg selv: fokus bare på den andre personen, hva hun forteller deg. Unngå å snakke om deg selv, med mindre du blir direkte bedt om å dele dine lignende opplevelser med deg selv.
- Ikke overemphize viktigheten av emnet: Selv om det kan virke trivielt for deg, er personen du er forteller at hennes problemer forteller deg om et viktig tema for henne. Aldri undervurderer dens betydning.
Ikke gå glipp av: Hvem drikker mye, slutter å drukne: Faren for å tømme hans følelser.
Nå vet du hva du skal gjøre for å lytte med hilsen uten å tenke på deg selv, fokuserer bare på hva samtalepartneren forteller deg.
Vi må komme ut av våre tanker om at lytting er en passiv handling, fordi det er noe som krever handling. Det er derfor nødvendig at vi lærer å gjøre det riktig.
Mot betyr at du kan si "ja" uten frykt og "nei" uten skyld
Å Leve uten frykt for å bli dømt eller avvist er ikke noe enkelt, men vi kan alle oppnå det, selv om det ikke er vil ikke skje over natten. Vi er dypt katalogisert etter våre tanker. Vår måte å være og de valgene vi gjør legger oss i svært spesifikke kategorier i andres øyne. Dette er ikke bra. Vi må aldri glemme at det er ikke frykt mer forferdelig enn den vi lager i våre sinn, med våre begrensende holdninger, våre usikkerheter, våre frustrasjoner og våre besettelser.
Hva kan barna se ut i henhold til genetikk?
Å Vite at vi skal få barn er en uforlignelig følelse: Mange spørsmål plager oss. Vil vi leve opp til hans behov? Vil han være sunn? Etc. Den mest bevegelige tingen er utvilsomt å forestille seg hvordan det vil være fysisk. Vi tilbringer timer som fantaserer ansikter, øyne, hår, til formen på våre hender og føtter.
