Kronisk betennelse kan endre mekanismen av sult og hormoner som regulerer metabolisme, blant andre. Akutt betennelse beskytter kroppen mot visse skader. Kronisk betennelse er for sin del relatert til ulike patologier, fra akne og allergier, til tarmproblemer, nevrologiske lidelser , autoimmune sykdommer etc. Men du kan gjenopprette balanse ved å spise en diett rik på matvarer som bekjemper frie radikaler og giftstoffer som forårsaker denne betennelsen. Her er 8 matvarer som vil hjelpe deg å gå ned i vekt. 1. Blåbær
Hvis du spiser disse fruktene regelmessig, reduserer de en av årsakene til betennelse kjent som TNF-Alfa 2. Soyabønner
3. Laks
Det er en av maten mest, og det er en stor hjelp til å vår kropp som ikke kan gjøre det alene. 4. Basil
5. Ginger
Studier har fremhevet ingefær evne til å redusere betennelse forårsaket av fysisk trening og leddsmerter fra kronisk betennelse slik som osteoartritt eller reumatoid artritt. Hvis forskere kunne ikke definitivt separat komponent ansvarlig for disse effektene, virker det som gingerol aktivt prinsipp av roten, ved opprinnelsen. 6. Kirsebær
Den kjøttfulle frukter er rik på antocyaner (en type av fytokjemikalier) og inneholder en sterk dose av anti-inflammatoriske forbindelser. Surkirsebær inneholder de høyeste nivåene av anthocyaniner, så det er viktig å konsumere dem for å bekjempe kronisk betennelse. 7. Nøtter
8. Te
De har en polyfenol som finnes i bladene på planten Camellia sinensis.
6 Naturlige te å behandle symptomer på overgangsalder
Menopause skjer ikke over natten . Ingen kvinne er beredt til å gjennomgå denne fasen av sitt liv hormon, fordi det fører til meget ubehagelige symptomer som tretthet, søvnløshet, etc. Det er ingen bestemt alder for forekomsten denne syklusen av livet til en kvinne. Noen lider av for tidlig overgangsalder, mens andre kan nyte i mange år, den beskyttende virkningen av kjønnshormoner.
En mintete kan være et utmerket middel for de dagene når vi lider av hodepine eller opprørt mage. Dette legemidlet inneholder flere fordeler for vår fordøyelseskanal helse og er et fantastisk middel for disse vanlige sykdommer vi lider hver dag. Vi vet det er mange typer av mint, men den vi skal bruke i vår te er peppermynte.