Planter som bidrar til å gå ned i vekt
Vi vil gjerne ha en kropp alltid slank. Visste du at det er noen medisinske planter som er spesielt effektive når det gjelder å hjelpe gå ned i vekt ? Det er viktig å merke seg at disse plantene hjelp til å gå ned i vekt vil ikke være nok alene. Det vil også følge et balansert kosthold og ha riktig sports rutine. Dermed vil noen planter hjelpe deg å ha en perfekt kropp.
Du vet, den vi alle ønsker å vise på ferie, på stranden ... I Denne artikkelen vil vi presentere noen av dem: Ginseng
Det er kjent,
Ginseng øker våre energinivåer og stimulerer vår metabolisme. Denne planten er virkelig effektiv for oss å gå ned i vekt. Dessuten forbedrer det insulinresistensen for personer med diabetes eller fedme. En betydelig ressurs for å forbedre helsen Svart pepper
Svart pepper er perfekt for de som har tenkt å miste noen ekstra pund. Faktisk er en av de aktive komponentene av sort pepper piperin. Dette molekylet gir pepper sin smak og
forhindrer dannelsen av nye fettceller. En annen komponent av pepper er capsaicin molekyl som også gjør at du mister vekt. Hvis disse to komponentene kombineres, innser vi at sort pepper kan hjelpe oss å brenne kalorier. Maskros
Maskros er en spiselig plante som inneholder mange næringsstoffer. Denne planten er full av fordeler for kroppen vår. Dermed kan løvetann redusere fordøyelsen,
som betyr at kroppen vår vil føle seg full: Vi vil ikke føle oss sultne et øyeblikk. Alt dette gjør at vi kan opprettholde vår ideelle vekt og til og med miste våre ekstra pund. Maskros gir oss også en god mengde fiber, noe som gjør at vi får riktig fordøyelsesfunksjon.
karotener, vitaminer og mineraler som utgjør denne fantastiske planten, er utmerket for rensing av leveren vår. De bidrar også til å stabilisere blodsukkeret og kolesterolnivået i vårt blod. Gurkemeie
Gurkemeie anbefales og anerkjennes for sine slankende egenskaper. Det brukes ofte som krydder. Sin slankende effekt kommer fra curcumin.
Dette molekylet forhindrer eller hindrer dannelsen av fett, som gjør oss i stand til å opprettholde linjen. Ikke nøl med å legge litt gurkemeie all maten du forberede
Dette vil gi dem en deilig smak, og du vil også miste de ekstra pundene med litt sport. Hva er bedre! Kardemomme
Kardemomme er et aromatisk krydder som har både en søt og skarp smak. Dens termogene egenskaper bidrar til å øke stoffskiftet og brenne også fett. Kardemomme har mange medisinske fordeler: En av de mest kjente er slankekraften.
Horsetail
Felthestetail er kjent for å være et kraftig vanndrivende middel. Den brukes når overvekt skyldes væskeansamlinger.
Det er også en detox som renser kroppen vår for alle urenheter. Alfalfa
Alfalfa hjelper oss kontroll vår appetitt.
Dette gir oss muligheten til å ha følelsen av å være full. i tillegg, alfalfa er rensende og også lindrer våre fordøyelsesproblemer. guarana
guarana er forfriskende og stimulerende. Den inneholder koffein som fungerer som en fettforbrenner.
Dette øker den cellulære metabolisme. Det er derfor en verdifull hjelp for de som bruker det med ideen om å miste vekt. Husk at plantene vi anbefaler å hjelpe deg med å gå ned i vekt, kan ikke fungere alene.
Hvis du ikke spiser et balansert kosthold som er rikt på frukt og grønnsaker, blir resultatene svært forskjellige. Du må også drikke mye vann og gjøre en aktivitet. fysisk, som å vandre hver dag i 20 minutter, sykle, gå på gym etc. Uansett aktivitet, er det viktig å ikke vente på at plantene skal gjøre alt arbeidet.
Faktisk kan de alene ikke være så effektive!
Oppdag 8 alkaliske dietter for å være sunn
Hvorfor må vi følge alkaliske dietter? Du har sikkert hørt om fordelene sine mange ganger, og det er faktisk en virkeligheten Det er kjent at pH i kroppen vår må være litt alkalisk for å finne en riktig balanse som er sunn. De fleste matvarer vi spiser er noen ganger for sure, for eksempel salt, fett, industriell mat, konditori etc.
Hva skal jeg spise hvis leveren min er fett?
Den foie gras eller "fettlever" er et problem vanligvis knyttet til dårlige matvaner . Det finnes to typer foie gras , en produsert av en overdrevet alkoholforbruk og som er forårsaket av et lite sunn diett, mye fett og triglycerider, som hindrer dette legeme eliminere giftstoffer effektivt. Noen mennesker har En type resistens mot insulin, som er hormonet som er ansvarlig for regulering av glukose.
