Hva er advarselssymbolene for hjerneblødning og hvordan å forhindre det?
Denne sykdommen oppstår når blodstrømmen til hjernen avbrytes,
enten på grunn av blokkering i hjernens blodkar eller på grunn av et brudd på en av de Siden blod er ansvarlig for å transportere oksygen til hjernen, kan det ikke fungere uten.
Den som ikke mister sitt liv, kan lide alvorlig skade fra skade som er produsert i ethvert område av hjernen.
Den gode nyheten er at det i mange tilfeller kan forebygges og oppdages i tid
, for å redusere risikoen og unngå tragiske konsekvenser. Vi anbefaler at du leser: 8 gode vaner for å holde hjernen din tilpasning
Slik oppdager cerebral blødning i tid
Tidlig påvisning av symptomer på slag er svært viktig fordi
tid er kritisk i håndtering av hjerneskade, som kan være dødelig eller svært alvorlig Tegnene som gjør at vi kan varsle oss i tide er:
En plutselig sovner eller svakhet til et sted på ansiktet, benet eller armen
- . Dette skjer vanligvis på den ene siden av kroppen.
Vanskelighetsproblemer, forståelse eller konsentrasjon - Tap av motorisk koordinering
- Plutselig kvalme og vanskeligheter med å gå
- Alvorlig og plutselig hodepine, uten noen ause.
- Tap av syn til en eller begge øyne
- Det er anslått at i 88% av tilfellene er slag av den iskemiske typen, det vil si, er forårsaket av blodpropp eller hindring av en arterie som gir blod til hjernen.
De andre 12% bløder og produseres når blodårene går i stykker, slik at blodet tømmes inn i hjernen. hjernen
Forebygging er absolutt den beste behandlingen for denne farlige tilstanden.
Derfor anbefaler vi en stund å vedta sunnere vaner og unngå alt som kan øke risikoen for å lide av det.
Hvordan kan vi forhindre hjerneblødning?
Selv om det skjer at strekk ikke kan forebygges og symptomene vises svært raskt,
en kan ofte forhindre denne tilstanden 1. Å vite blodtrykket ditt
Hypertensjon er en av de viktigste risikofaktorene for hjerneblødning.
Lider av høyt blodtrykk kan øke sjansen for å utvikle denne tilstanden fire ganger, da det tvinger hjertet og arteriene til å gjøre en større innsats for å bære blod til alle hjerneceller.
2. Øvelse
Øvelser er en av de beste vanene for god kardiovaskulær helse.
Det er mulig å styrke hjertet og holde arteriene rene for å hindre deres hindring.
Daglig gang på en time er mer enn nok for at systemet skal kunne arbeide under optimale forhold.
3. Slutt å røyke
Denne vanen er en av de ledende risikofaktorene for slag,
spesielt hvis du begynner å røyke i en tidlig alder 4. Kjenne kolesterolnivåene dine
Kolesterol og røyking er potensielle årsaker til aterosklerotisk plakk, noe som medfører hindringer i arteriene som leverer hjernen med blod.
5. Miste vekt
Å være overvektig eller overvektig øker risikoen for å få hjerteproblemer.
Det anbefales å miste minst 4 eller 5 kg for å redusere disse risikoene.
6 . Unngå stress
Kronisk, fysisk og psykisk stress kan øke risikoen for hjerneslag med opptil fire ganger over livet.
7. Å unngå sinne eller sterke følelser.
Angst og andre følelser som genererer spenning, er forbundet med større risiko for hjerneslag på grunn av endringene de forårsaker til hjertet og systemet.
Å ha et rolig og positivt temperament er den beste måten å redusere risikoen og holde blodtrykket.
Les også: 4 smoothies for å rense tykktarmen: deilige og healere
8. Kontroll av diabetes
Sirkulasjonsproblemer knyttet til type 2 diabetes kan øke risikoen for blødning
og andre vanlige kardiovaskulære problemer som hypertensjon 9. Spise omega-3-fettsyrer
Omega-3-fettsyreforbruket anbefales for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og blødning.
Siden det er sunt fett, forhindrer det trening plakk i hjerneårene og holder blodstrømmen i perfekt stand.
I tillegg hjelper det å eliminere dårlig kolesterol (LDL) og kontroll triglyserider.
De forskjellige typer psoriasis
Psoriasis er en kronisk sykdom hud, noe som ofte fører til røde flekker og kløe. Noen har vekter som varierer i farge mellom hvite og sølvtoner, avhengig av alvorlighetsgraden av Hva er psoriasis? Denne autoimmune tilstanden forårsaker at hvite blodlegemer virker veldig raskt. Hudlagene regenererer raskere enn normale regenereringssykluser , utsetter personen for kløe og irriterende lesjoner.
Slidgikt er en av de mange og varierte reumatiske sykdommene. De deler det faktum at de påvirker deler av muskelskjelettsystemet . Imidlertid kan årsakene være svært forskjellige, som er deres videreutviklinger og deres behandling. Osteoartritt er den mest vanlige av alle revmatiske sykdommer. Den er karakterisert ved progressivt tap av leddbrusk , på grunn av slitasje.
