De beste oppskrifter for å eksfoliere huden din

huden er det viktigste organet i kroppen din, og samtidig er det også den mest utsatt for ekstern aggresjon kunne anløpe sin skjønnhet. gjennom årene, klima, dårlige vaner generelt og mat spesielt tilstanden til huden din påvirkes og blir mer skjør og krever mer omsorg .
det er alltid tid til å ta gode vaner og begynne å ta vare på huden din. D ' dessverre, så i dag er det mange løsninger for å ha en strålende hudfarge .

Noen tips for sunn hud og vakker

1. Bruk solkrem: Det er faktisk veldig viktig å beskytte huden mot solen. For det, anbefaler vi å bruke en solkrem med en indeks på minst 30 SPF
2. Ha et balansert kosthold. Strømforsyningen har en svært viktig rolle i helse og velvære din hud. Det er derfor svært viktig å konsumere grønnsaker og frukt rik på mineraler og vitaminer slik at de gir deg mer fasthet og bidrar til cellefornyelse av huden din
3. Å ha en vanlig søvn. Hvile er Det beste medisinet har en vakker hud fordi den aktiverer regenerering av celler. Cellfornyelse kan til og med være 3 ganger mer effektiv om natten enn i løpet av dagen. Dette er grunnen til at det er anbefalt å sove på gjennomsnittlig 8 timer per natt
4. A sunn. Huden er stadig utsatt for ytre forurensning, slik som vind, støv, eller makeup. Så vaske ansiktet regelmessig, og spesielt før sengetid, er det viktig å unngå tilstopping av porene som ville begrense regenerering av huden
5. Riktig fuktighet. Fuktighetskrem huden er grunnleggende å ha en fin hudfarge. Du kan også finne på markedet en mengde produkter og kremer som er gitt for dette formålet, og kan til slutt gi deg andre fordeler. Et annet alternativ til kommersielle produkter er hjemmelagde masker og kremer basert på naturlige produkter.
   
6. Ha gode vaner: Ha gode vaner som vanlig spill sport, drikke litt alkohol og tobakk og, selvfølgelig, eliminere narkotika er avgjørende for helsen til huden din. Faktisk kan dårlige vaner føre til irritasjon, allergi, feil pH, eller tørrhet i huden
7. Gjør skrubb. Mange løsninger finnes for å eksfoliere og rense huden. Ved å lage scrubs, vil du fremme celleregenerasjon ved å rense døde celler. Vanlige scrubs tillater bedre oksygenering og dermed revitalisering av huden. Som for kremer, mange eksfolierende produkter på markedet, samt oppskrifter til hjemmet.

Oppskrifter naturlige Scrubs å revitalisere huden

En banan basert skrubb og sukker

Dette skrubb oppskrift er ideell for fet hud, da det ikke inneholder noe olje

Ingredienser

• 1 moden banan
• 3 ss melis
• beholder

Forberedelse

Kryss alle ingrediensene i beholderen til en homogen blanding er oppnådd. Påfør deretter det på kroppen når du dusjer. For å bruke dette preparatet som en skrubb for ansiktet, trenger du ikke å tilsette sukker til det.

A brunt sukker-basert scrub og olje

Dette skrubb er anbefalt for tørr og sensitiv hud fordi den inneholder olje.

Ingredienser

• 4 skjeer med uberørt brunt sukker
• 2 skjeer med olivenolje
• 20 dråper av de essensielle oljene du vil

Forberedelse

Bland alle ingrediensene i en beholder og bruk deretter blanding på huden. Sirkulær massasjebevegelser skyll deretter med varmt vann

Skru med kokosnøttolje og rødt sukker

Denne skrubben er ideell for tørr og kjedelig hud, som det vil gjenopprette vitaliteten og skinn på huden din

Ingredienser

• 1/2 scoop vaniljeekstrakt
• 1/2 kopp kokosnøttolje
• 1/2 kopp brunt sukker

Forberedelse

I en beholder, bland alle ingrediensene og bland blandingen på huden ved små sirkulære massasjer. Endelig skyll skrubbe med lunkent vann. Hvis du har ekstra forberedelse, kan du helle den i en glassburk og holde den ved romtemperatur.

Akne og hudormer: 3 måter å kurere det med grønn te

Akne og hudormer, på pannen eller nesen ... det er ikke bare tenåringer som lider av det. Det er noe veldig vanlig som oppfordrer oss til å kjøpe kremer og ulike behandlinger for å fjerne disse små ufullkommenhetene i huden. Men visste du at noe så billig og sunt som grønn te kan å bli en av dine beste allierte?

(Skjønnhet)

10 Sannheter du ikke vet om bryster

Det er ingen tvil om at brystene er en av de vakreste og attraktive delene av kvinner, i tillegg til å være viktig når du ammer Det er åpenbart at en kvinnes bryster har en klar seksuell konnotasjon og er en kilde til tiltrekning og glede for mennesker. Fra deres forførende aspekt hos kvinner har mange studier utforsket dette temaet, både når det gjelder helse og nivået av ønske de provoserer.

(Skjønnhet)