3 Hemmeligheter av gammel visdom for å være lykkelig-se
Mange av de rådene vi får i dag for å være lykkelige - er ikke nye, men kommer fra gammel visdom. En visdom som synes å være blitt forvist til gamle tider, men vi fortsetter å bruke i dag fordi
vi ikke internaliserer alt hun ønsket å overføre. Les også: Undervisningen i de "tre kloke aper"
I denne artikkelen vil vi introdusere deg til 3 hemmeligheter av gammel visdom som vil være svært nyttig for deg i dag.
Hvis de klokt implementere dem, det er en grunn, nei?
Hemmeligheter av gammel visdom å sette i bruk
1. Kontroller hva du kan kontrollere og ignorere resten.
Den første av hemmelighetene til den gamle visdom er svært viktig fordi
hvor mange ganger vil vi kontrollere ting som ikke er innenfor vårt område? et problem som ødelegger oss, en bekymring som holder oss i spenning, er det nødvendig å spørre oss selv om vi kan gjøre noe. Stojerne sa allerede: "Kan jeg gjøre noe med dette problemet? kan jeg da sette meg i gang.
Hvis jeg ikke kan gjøre noe, så godtar jeg det. "
Men vi gjør ikke alltid så klokt. Vi slår oss igjen og igjen mot den samme veggen, bruker oss selv, undergraver vår selvtillit og fremhever vår angst. Vi kan ikke alltid kontrollere alt fordi det er ting som skjer fordi de skjer, en poenget er alt. Å akseptere dette frigjør oss fra en tung byrde fordi noen ganger har vi ansvaret for ting vi ikke bør.
Se også: Vedlegg i barndommen og dens betydning for det voksne livet
Dette er noen ganger frukten av frykt, usikkerhet eller noe annet problem som hindrer oss i å "la ting gå."
La oss få ting gjort og ikke være så opptatt av noe vi ikke kan kontrollere
Det beste kommer når vi lærer å gi slipp.
2. Godta og stoppe å nekte ting Godta er en av de vanskeligste tingene i våre liv fordi
betyr det å slutte å ta en offerrolle.
Når vi ikke godtar en sykdom , en situasjon eller en negativ periode i livet vårt, begynner vi å nekte det som skjer og rebel imot det. Denne situasjonen er så absurd som å se at det regner og nekter det eller opprører det. Vinner vi noe? Kan vi endre situasjonen? Svaret er "nei" fordi det eneste alternativet vi har er å akseptere det som skjer.
Hvorfor dette avslaget mot virkeligheten? På grunn av våre forventninger, hva vi anser for å være flaks og uflaks ...
Les også: Er dette virkelig uflaks? Finn ut hvordan du omdanner negative tanker til positive tanker.
Alt dette
fører til lidelse og utfører en helt ubrukelig motstand.
Vi er ikke ofre, verden virker ikke mot oss. Det skjer ting fordi de skjer. La oss akseptere at vi ikke har makt til å endre disse fakta. Ellers, ifølge stoikerne, slipper vi mye av vår energi for ingenting. 3. Livets leder er deg
Den tredje hemmeligheten i gammel visdom er svært viktig for å eliminere skylden til ens liv.
Vi har en tendens til å klandre foreldrene våre for hvordan de oppførte seg med vi er voksne!
Som Seneca sa: "Vi sier at vi ikke velger våre foreldre, de ble gitt til oss ved en tilfeldighet, men
vi kan velge hva vi ønsker å være barn."
Se bak deg og klager om alt Det som skjedde, vil ikke gi oss noe godt. Det er en måte å unnskylde vår passivitet å gjøre noe med alle de vanskeligheter som plaget oss ikke nå. Vi er voksne,
vi har makt til å ta en annen vei fra det . spores av våre forfedre
nå er det vi som er ansvarlige for våre liv, ingen andre hva kan vi gjøre Før du går, må du huske å lese.?: haiku, japansk poesi for å slippe følelsene
er det nå på tide å begynne å gi slipp ansikt som vi ikke kan forandre, akseptere situasjoner som de oppstår og for å starte ta roret i våre liv.
Falling inn besettelse, i fornektelse og skyld, som vil bringe oss ulykke.
hovedbilde av
© wikiHow.com
Depresjon og angst er tegn på kamp, ikke av svakhet
Det er ofte antatt at angst og depresjon er tegn på svakhet og uførhet i livet En person som lider av angst, depresjon eller blandede symptomer er IKKE gal eller svak eller dårligere. Det er trist og utmattende å argumentere for dette, men det er en sosial virkelighet som vi ikke kan nekte. Så, til tross for forskningen i vitenskapen, tror samfunnets moderne underbevissthet at emosjonelle og psykologiske problemer er synonymt med skrøpelighet og sårbarhet.
Single: Jeg forventer ikke noe, jeg er ikke ute etter noe, jeg er bare glad
I dag, blir en eneste kvinne alltid sett med mistanke i mange kulturer . Ikke lenge siden snakket vi med deg Når det gjelder kinesiske kvinner som når de ikke finner en mann før 25 år, oppfattes av deres familier og samfunnet som "for mange". I andre land finner vi lignende situasjoner på forskjellige nivåer, men med samme negative tilskrivning til de kvinnene som, i stedet for å søke eller streve etter å finne en forbindelse de ikke ønsker, velger celibat som deres status.
