Fordelene med agurk
Agurk er en av grønnsaker dyrket og konsumert i verden. Denne meget sunn og næringsrik grønnsak kan spises i en god salat, sammen med andre grønnsaker eller alene.
Spis det med litt olivenolje og salt og se hvor deilig det er.
i denne artikkelen vil vi gi deg mange grunner til å spise agurk, slik at du vet fordelene med å spise.
det fukter
agurk er 90% vann. Det er derfor ideell for daglig fuktighetsgivende vi trenger.
Det lindrer solbrenthet
Husk at det er viktig å bruke en god solkrem før soleksponering, men hvis for en eller annen grunn solen brant, vet at agurk bidrar til å regulere huden surhet.
så hvis du bruker denne vegetabilsk på huden din, vil det bidra til å avlaste den brenn
Det fremmer eliminering av giftstoffer
Takket være det høye vanninnholdet, fremmer agurk eliminering av giftstoffer. I tillegg fremmer det vanlige forbruket oppløsningen av nyrestein.
En god måte å spise på er å lage agurk vann. For dette trenger du bare vann, agurk og litt sukker. Du får en deilig og god juice for helse!
Den inneholder mange viktige næringsstoffer
agurk forbruk bringer en stor mengde av vitaminer kroppen trenger daglig.
Faktisk inneholder det vitaminene A, B og C, som gir energi og hjelpe funksjon av immunsystemet.
det bør også spise huden fordi den inneholder 12% av C-vitamin vi trenger å konsumere hver dag.
agurk inneholder også kalium, silisium og magnesium, som mykner, tone og forbedre utseendet av huden.
det fremmer vekttap
agurk er en vegetabilsk lav i kalorier, som inneholder en stor prosentandel vann. Så det er en perfekt mat å inkludere i kostholdet til folk som ønsker å gå ned i vekt.
Videre den er rik på fiber, noe som bidrar til å regulere avføring og forhindre forstoppelse.
det forbedrer ledd
med silisiuminnhold, styrker agurk våre ledd, fordi dette stoffet styrker bindevev.
Du kan spise agurk med en juice og legge litt av gulrot , noe som vil øke inntaket av vitaminer og mineraler viktig for helsen din.
dette vil også hjelpe deg å eliminere smerter på grunn av gikt eller slitasjegikt fordi agurk reduserer urinsyre.
A godt middel for bakrus
Takket være sitt høye innhold av elektrolytter, vitamin B, sukker og vann, agurk kan hjelpe kurere fyllesyke.
Hvis du har drukket Spis noen skiver av denne grønnsaken før du legger deg.
Det skal imidlertid huskes at i dette tilfellet er den beste forebyggingen å konsumere alkohol i moderasjon.
Kjærlighet etter din personlighet
Velg vår partner etter vår personlighetstype ? Det er mulig at du ikke har tenkt på det til nå, eller kanskje det er noe viktig for deg. Uansett vil vi introdusere deg til 4 identifiserte personligheter rundt hvilke affektive relasjoner er basert. De 4 typer personligheter i kjærlighet Vi må innrømme at vi noen ganger blir forelsket i den personen vi ventet minst.
De gode fordelene med takknemlighet
Vi hører ofte at det er godt å vise takknemlighet , men vi er ikke helt sikker på hva det faktisk innebærer. Ordboka definerer takknemlighet som å anerkjenne og verdsette en person som har gitt oss en tjeneste, samt ønsket om å returnere favør. Les også: Betydningen av å lære barna dine høflighet Men , er takknemlighet ikke bare det.
