Fordelene med rødbeter
Beet har ekstraordinære fordeler! Den røde varianten har store mengder jern og folsyre, som er spesielt verdsatt av vegetarianere og veganere. Den har så mange dyder at det ville være en skam å ikke inkludere det i vår daglige måte å spise. Kom lære mer om denne fantastiske tuber!
Å gifte
Beet inneholder betacyanin som fjerner skadelige giftstoffer fra kroppen. Denne forbindelsen er viktig for leveren, fordi det bidrar til å hindre det negativt over helse
For blodet
Beet er mest kjent for sin evne til å rense blodet. Rødbeter inneholder en stor mengde jern som tillater blodceller for å regenerere og derved øke oksygentilførselen i kroppen.
for å forebygge kreft
med sin rensende egenskaper bete forhindrer veksten av kreftceller . Så dette er en veldig kraftig mat for å forebygge kreft, spesielt i tykktarmen. Faktisk er alle frukter og grønnsaker holder denne kraften: det er derfor det er så viktig å spise hver dag for å forebygge kreft
For å kontrollere kolesterol
Flere studier har vist at rødbeter kan redusere! dårlige kolesterolnivåer og øke de av god kolesterol i organsime.
for å redusere stress
med sin høye konsentrasjon av antioksidanter, har rødbeter kraft til å forhindre oksidativt stress. Og dette er en av hans største fordeler! Denne funksjonen lar henne for å beskytte oss mot mange sykdommer, og vi tilbyr et velvære sensasjon
For å forbedre sirkulasjonen
Beet er også i stand til å oppløse uorganiske kalkavleiringer. Det er derfor meget nyttig mot høyt blodtrykk, hjerteproblemer og åreknuter.
for mer energi
nitrat som inneholder bete reduserer den nødvendige oksygenforbruket, noe som også reduserer tretthet og øker energien vår!
for å føle seg bedre
Du trenger å miste noe vekt? Beet vil være din beste allierte! Takket være fiber- og næringsinnholdet bidrar beetene til vekttap. Faktisk, absorberer det mye vann når den når magen gjennom fibrene, forårsaker en nesten umiddelbar følelse av fylde, fordi det tar opp plass!
Beet er derfor et mat til smak enkle og svært spesifikke egenskaper: det betyr ikke nødvendigvis ta alle, men det har så mange fordeler at vi må arbeide for å spise og finne gode oppskrifter: supper, salater, juice, eller til og med vegetabilsk majones!
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Adam Tinworth.
Lider du av overdreven svette? Sjekk det med disse hjem rettsmidler
Det faktum svetting kan være pinlig for folk flest men det er åpenbart at er en naturlig prosess i kroppen, gjennom hvilken væsker, giftstoffer og andre forbindelser som akkumuleres i kroppen vår fjernes. det er anslått at i kroppen, er det over to millioner svettekjertler er ansvarlig for svette, men det er på områder som armhuler, føtter, ansikt og palmer som er funnet på mer En slik sekresjon av vann, salter, urea og aminosyrer har hovedfunksjonen til å regulere kroppstemperaturen og beskytte oss.
Eliminere luktene i kjøkkenet og i hjemmet
Først av alt må vi oppdage hvorfor vårt hjem har dårlig lukt De vanligste årsakene er: Lite ventilasjon Klimaet Husets alder bakterier Dirty rester Mat i dårlig stand Luftfuktighet For å kvitte seg med de ubehagelige luktene som gjør at våre hjem ser dårlig ut, kan vi velge mellom å kjøpe en luktekstraktor eller bruke naturlige tips som vil parfyme hele huset.
