6 Drinker sunnere enn vann
Siden tidens begynnelse har vi hørt om dydene til denne drinken. Planeten er vann, vår kropp er vann. Det er derfor grunnleggende for vår helse som vi drikker.
Dessuten takker vår kropp oss for det. Vår hud er fast, frisk og ung.
Men angrep fra konvensjonell medisin i de mest tradisjonelle medisiner og utvikling av forskning i naturmedisin viste oss sunnere å drikke enn vann.
Dette er gode nyheter for folk som ikke liker å drikke så mye vann, men hvem gjør det for å ta vare på seg selv.
Alle drikkene vi skal presentere her er naturlige og ikke
Som du vet, inneholder industrielle drikker alltid stoffer for å forbedre smaken, for å bevare dem eller for å senke prisene. Disse stoffene er alle skadelige for kroppen vår.
Dermed kan man hevde at enhver fysisk drikke er bedre enn å drikke forvandlet.
6 ut sunnere drinker enn vann
1. Beet juice
For en tid siden var det komplisert å kjøpe ut hermetikk. Men i dag har nesten alle supermarkeder frukt og grønnsaker i avdelingen. Nyt det og prøv denne saften så næringsrik.
Det er deilig og du vil spise vitaminer A, B og C, antioksidanter, kalsium, aminosyrer, kalium, magnesium, sukker og vann .
Ikke bekymre deg om forberedelsen. Til tross for fargene på beten, har du ingen problemer med å rense mixeren din.
Vil du vite mer? Les: En rensende smoothie med rødbeter og gulrot, for leveren og blodet
2. Kokosvann
Kanskje den yngste kjenner det fordi det er til stede i overlevelses reality-tv-show.
Noen ganger spiser deltakerne bare med dette vannet, og dette overrasker ikke fordi er en veldig komplett mat, gitt sine høye nivåer av kalium
Dette mineralet gir en kraftigere hydrering.
Selv om supermarkeder selger kokosnøtt vann, vil vi anbefaler å gå til en herbalist eller naturopathic butikk.
3. Aloe vera vann
Hvis vi måtte snakke om oppdagelsen av det 21. århundre, ville vi snakke om aloe vera. Hver dag vi oppdager det nye funksjoner. Anti-helbredende funksjon i å redusere funksjon av kolesterol og triglyserider i blodet
Gjennom sin antioksidant og rensende egenskaper, begynte vi å trekke sin juice til å rense våre tarmflora og forhindre aldring av cellene våre
Hvis du har problemer med forstoppelse, kolesterol eller jevn blodsirkulasjon, er dette din drink!
4. Fruktdrikker sunnere enn vann
Det handler ikke om juice. Det er et spørsmål om å legge frukt i vann. Kanskje det beste er jordbær, vannmelon, basilikum, agurk eller blåbær.
Det er best å tenke på hva du trenger og velg frukten tilsvarende. Du vil gjøre vannet inntaket mye mer moro.
5. Den
Te Dette er en av de mest brukte drikker i verden, men noen mennesker ikke vet sine fordeler
Hver smak tilbyr svært spesifikke fordeler, men alle te gi følgende fordeler :.
- de forhindrer tenner problemer
- den forbedrer blodsirkulasjonen
- de er anti-inflammatorisk
- de hindre utvikling av bakterier i
te er også meget brukt i slankende dietter, spesielt grønn te, takket være sin sterke rensekraft. Det hjelper til med å eliminere fett og giftstoffer lettere.
Se også: Hvordan lage grønn te-limonade for å miste pounds og størrelser
6. Guayusa juice
Denne drinken er velkjent, men det gjør det ikke mindre sunt. Vi snakker om en plante fra den ekvadorske jungelen, rik på koffein og teobromin, en annen stimulant.
Dens energikraft ligner den til kompis. Takket være sine klorogene syrer er den utmerket for hjertet.
Den energiske kraften gjør den til en ideell mat til frokost, enda bedre enn kaffe. Stimuleringen det bringer, hjelper oss med å forbrenne kalorier fordi det vil øke hastigheten på metabolismen.
Det er den smarteste og mest fordelaktige måten å miste vekt på. Det brenner fett gjennom inntak av drikkevarer og matvarer som letter fordøyelsen og stoffskiftet.
Fra nå av vil hydrering aldri være en aktivitet lenger Nå vet du flere muligheter, med forskjellige smaker og sunnere drikker enn vann.
Hvis du blander dem, vil du få et mye mer komplett kosthold for å ta vare på kroppen din. .
Forbedre fordøyelsen og lindre betennelser med milkshake med papaya og mandelmelk
Fordøyelse er en kompleks prosess gruppe som er ansvarlig for å absorbere næringsstoffer i mat og deretter fjerne avfall som har kroppen har ikke nødvendig. jevn drift er nøkkelen til den generelle helse, fordi den påvirker da aktiviteten av metabolisme, hormonelle helse og følelser. problemet er at selv om du har et godt kosthold, fordøyelsen kan være vanskelig og dette utløser betennelsesreaksjoner, smerte, gass og en rekke symptomer som kan forstyrre daglige aktiviteter.
Ryd ansiktet ditt med naturlige produkter
Vi må aldri glemme for å bevare vår hud, dette svært følsomme organet som dekker hele kroppen vår. Det er derfor vi må ta vare på det. Det handler ikke bare om estetikk, det handler om helse. Denne gangen vil vi fokusere på hvordan å rense ansiktet hans, dette området er kjent for å være så delikat. Vi trenger ikke å gå til en skjønnhetssalong, og det er heller ikke nødvendig å bruke dyre kjemikalier til å rengjøre og lyse ansiktets hud.
