Hjemmelagde oppskrifter for å eliminere dårlig ånde
Vi ser alltid i annonser av menn og kvinner med frisk pust etter bruk av denne eller den tannkrem. Men faktisk er det ubrukelig å gjøre store utgifter for å kjøpe disse produktene som ikke alltid inneholder sunne ingredienser. Hvis du har dårlig ånde, ikke nøl med å lese denne artikkelen der du finner hjemmelagde oppskrifter for å eliminere dårlig ånde!
Hva er halitosis? som betegner dårlig ånde er halitosis, en hengivenhet hyppigere enn man tenker, siden den påvirker en stor del av befolkningen, i hvert fall på bestemte øyeblikk av eksistens. Denne ubehagelige lukt kan ha mange årsaker, men vanligvis er det stammer fra en mangel på hygienen i munnhulen, hvilke
fremmer veksten av bakterier som er ansvarlig for sterk lukt som dannes i munnen. Det er også en sammenheng mellom dårlig ånde og mangel på spytt, med andre ord med tørr munn. Spyttkjertler fremstille denne væske sammensatt av 99% vann, som har antiseptiske egenskaper og bidrar til å holde munnen ren.
Halitosis er egentlig meget ubehagelig, både for den lidende og for de rundt seg.
Folk som har dette problemet, er ofte skamfulle eller tør ikke å snakke med andre fordi de føler seg skitne eller fordi de føler seg skyldige. Konsumet av visse matvarer, Som kaffe eller alkohol, hvitløk eller løk, eller røyking, bidrar til utånding av dårlige lukter. Noen medisiner har også en bivirkning ved å redusere spyttproduksjonen, noe som gjør munnen tørr og gir dermed dårlig ånde.
En diett som er lav i karbohydrater kan også være årsaken. Disse næringsstoffene finnes i matvarer som pasta, brød, ris og belgfrukter, og deres forbruk får kroppen til å trekke energi fra fettbutikkerne. Men den viktigste og mest vanlige årsaken kommer uten noen tvil om spredning av bakterier
Når de florerer i munnen, bidrar de til dannelsen av tannplakk hvis syrer og flyktige forbindelser er ansvarlige for disse dårlige luktene.
Bruken av dentures, dentale karies, dårlige fyllinger eller kroner, bihulebetennelse, infeksjoner eller cancersår, diabetes, fordøyelsesbesvær eller stress kan også føre til dårlig ånde. Remedies kjent for å behandle dårlig ånde
Bruk en klorofylltandepasta eller ta myntbøtter for å eliminere den dårlige lukten av munnen.
En naturlig kur for dårlig ånde er å spise en p Gul ost før frokosten
- Hvis dårlig ånde skyldes gingivitt (betent tannkjøttblødning), skyll munnen: Legg to spiseskjeer med rask salvie i en halv liter vann og gjør kok og la stå i 20 minutter og filter. Persille er et utmerket middel for dårlig ånde. Kok i to kopper vann, noen få krydder persille og to hele nøtter. Rør hele tiden. Filtrer dette preparatet og gjør munnvann to ganger om dagen.
- Legg en skje full av bikarbonat til en halv kopp vann og gjør en munnvann om morgenen ved soloppgang og om kvelden ved sengetid. måltider, tygge et fedd, kanel gren eller anis, alle tre utmerket for å friske pust.
- Gå til blanderen 250 g gulrøtter, 125 g agurk 125 g spinat. Drikk et halvt glass etter måltider.
- Klargjør en juice med fersken, en kvart mango, en halv grapefrukt, en halv kopp vann og to mynter. Klem grapefruktene og bland de andre fruktene. Drikk denne juice hver dag ved middagstid.
- Gjør en infusjon av mynte. Kok en kopp vann med en spiseskje av mynte i ti minutter og drikke det etter hvert måltid.
- koke en teskje av malurt i en kopp vann. Dekk og la avkjøles. Drikk en kopp etter hvert måltid.
- Kok 1/4 kopp bringebærsaft i noen minutter. Tilsett 1/4 kopp vann, 2 dråper peppermynteolje og 1/4 kopp rosmarininfusjon. Gurgle med denne formelen etter hvert måltid.
- Kok to spiseskjeer av fenegreekfrø i en kopp vann i fem minutter. Dekk og la avkjøles; drikke fra en kopp etter måltider.
- Legg en teskje av fersk timian og en teskje av fersk oregano i en kopp vann og kok i fem minutter. Munn skyll hver annen time med så varmt et preparat som mulig.
- Etter måltider, tygge krydder som f.eks. Dillfrø. Du kan også tygge granateple pépinds.
- Tips for å eliminere halitosis
- Unngå å spise løk, pepperoni,
- ost, kaffe, kaker, vin og øl.
- Hold en tannbørste på deg til å pusse tennene etter å ha spist, når du er på kontoret, for eksempel.
Drikk nok vann
- for å fremme spyttproduksjon som motvirker dårlig bakterier Få Atha Yoga.
- det er vist at denne disiplinen og et vegetarisk kosthold styrker fordøyelsessystemet og brukes til å eliminere dårlig ånde
- tygge tyggegummi baller eller tyggegummi uten. sukker som fremmer spyttsekresjon. Unngå tørre matvarer eller fiber
- og øke inntaket av rå salater. ikke bli for lenge uten å spise noe.
- for eksempel spise en in- sunn sak midt på morgenen.
- Fotografier takket være Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton og Duncan Holmes.
Slanke 7 dager mot væskeansamling
Mange mennesker er overvektige på grunn av væskeretensjon, noe som forårsaker hevelse og ubehag i enkelte deler av kroppen. Men den gode nyheten er at vi kan eliminere overskudd av væsker med et godt kosthold. I denne artikkelen vil vi presentere en 7-dagers diett for å kjempe mot oppbevaring av væsker, noe som gjør det mulig å redusere volum og å føle seg lettere og mer levende Hva er vannretensjon?
6 Fantastiske ideer til å inkludere chia frø i kostholdet ditt
Chia frø er blitt ganske populære verden over siden de avslørte deres dyder for kroppens helse. I dag betraktes de som en "Supermat" og millioner av mennesker forbruker det kontinuerlig for å ha nytte av næringsstoffene. Selv om det ikke er åpenbart, inneholder disse små frøene en stor mengde proteiner av høy kvalitet, tre mer jern enn spinat, dobbelt så mye kalium som en banan og et høyt fibernivå.
