Hvitløk: din helse alliert
Kanskje du kjenner folk som kan konsumere hvitløk så snart du våkner opp, på en tom mage. Denne typen vane kan overraske mer enn en, og med god grunn, smaken av hvitløk, er fortsatt ganske spesielt for å nyte det om morgenen. Men blir vant til denne smaken i det minste vil tillate kroppen din å dra nytte av de mange fordelene med denne planten.
Hvitløk har mange medisinske egenskaper som kan hjelpe deg med å regulere kroppens funksjon på forskjellige nivåer . Denne grønnsaken er utvilsomt en av de matvarene som er mest fordelaktige for vår helse.
En liten historie ...
I hvitløk ble hvitløk hovedsakelig brukt til sine eiendommer Gresk og romersk soldater, for eksempel, pleide å ta hvitløk før og etter hver kamp for å forhindre mulige helseproblemer. Mens egypterne, derimot, lånte andre egenskaper til hvitløk og konsumerte den som et afrodisiakum. Til slutt ble hvitløk Himalaya brukes til styrke immunforsvaret og oksygenering av kroppen.
I dag ting har endret seg og vi forbruker spesielt for hvitløk sin smak . Selv om dette ikke er dårlig, vet alle egenskapene til hvitløk sikkert dine vaner. Faktisk er mange mennesker motvillige til å inkludere denne krydder i oppskrifter på grunn av den sterke lukten den gir av. Likevel spiser hvitløk regelmessig vil gjøre deg mest bra.
Vi foreslår her noen av de mange medisinske egenskaper av hvitløk.
Hvitløk, gunstig for det kardiovaskulære systemet
Hvitløk er en svært gunstig mat for vårt kardiovaskulære system. Faktisk reduserer ikke bare blodkolesterolnivået ved å kontrollere produksjonen av leverkolesterol, men det øker også produksjonen av godt kolesterol (HDL). I tillegg fremmer hvitløk dilatasjonen av blodkarene, noe som gjør blodsirkulasjonen lettere, samtidig som det forhindrer visse problemer som arteriosklerose .
For å fjerne støy
Hvitløk er også brukt til å fjerne mikroorganismer som ikke kan kvitte seg med tradisjonelle medisiner. For eksempel hvitløk og antiparasitic egenskaper er brukes i tilfeller av båndmask (båndorm). Faktisk, hvitløk renser kroppen ved poenget med å lage et miljø ugjestmilde til slike parasitter.
For å ta vare på huden din
I forbruker hver dag vil hjelpe deg å ha mer vakker hud , sunnere og fremfor alt sterkere. Hvitløk kan også hjelpe deg med å forbedre synet og forhindre visse luftveissykdommer. Hva mer kan du be om? Kanskje å hjelpe oss med å behandle influensa og noen betennelsesproblemer! Men vær redelig og misbruk ikke denne planten hvis overforbruk kan være motproduktivt.
. Dette er grunnen Vi anbefaler at du spiser hvitløk i moderate mengder og ikke overstiger beløpet for to fedd hvitløk per dag . You Remember ...
Nå Som du vet fordelene med hvitløk, håper vi at du begynner å inkorporere denne maten i kostholdet ditt. For eksempel kan du tilpasse oppskrifter for å gjøre smaken og lukten av hvitløk så hyggelig som mulig. Eller, hvis du foretrekker det, kan du også spise den om morgenen på tom mage for å få mest mulig ut av sine mange fordeler, som er den viktigste!
Slik reduserer du tørrhet i ansiktet.
Tørrhet i ansiktet er et svært vanlig problem gjennom hele livet. Men det virker lettere etter alderen 40 og vinter. I den følgende artikkelen forklarer vi hvordan du kan redusere den tørre huden på ansiktet på en naturlig måte. Slik kjemper du mot tørr hud Det Det er flere faktorer som kan forårsake tørr hud.
Massasje og exfoliere huden din
Huden er en svært skjøre del av kroppen som vanligvis gjennomgår ekstern aggresjon, noe som beskylder alder og effekter av tid og gjenspeiler vår helsetilstand. Derfor er det viktig å ta vare på det ved å spise riktig, men også ved å bruke naturlige behandlinger! Så vi vil forklare deg hvilke ansiktsbehandlinger og massasjer som kan gjøres veldig enkelt for å stimulere fornyelsen av huden og slik at den forblir ung, ren, godt hydrert og lysende!
