Hvitløk: din helse alliert

Kanskje du kjenner folk som kan konsumere hvitløk så snart du våkner opp, på en tom mage. Denne typen vane kan overraske mer enn en, og med god grunn, smaken av hvitløk, er fortsatt ganske spesielt for å nyte det om morgenen. Men blir vant til denne smaken i det minste vil tillate kroppen din å dra nytte av de mange fordelene med denne planten.

Hvitløk har mange medisinske egenskaper som kan hjelpe deg med å regulere kroppens funksjon på forskjellige nivåer . Denne grønnsaken er utvilsomt en av de matvarene som er mest fordelaktige for vår helse.

En liten historie ...

I hvitløk ble hvitløk hovedsakelig brukt til sine eiendommer Gresk og romersk soldater, for eksempel, pleide å ta hvitløk før og etter hver kamp for å forhindre mulige helseproblemer. Mens egypterne, derimot, lånte andre egenskaper til hvitløk og konsumerte den som et afrodisiakum. Til slutt ble hvitløk Himalaya brukes til styrke immunforsvaret og oksygenering av kroppen.

I dag ting har endret seg og vi forbruker spesielt for hvitløk sin smak . Selv om dette ikke er dårlig, vet alle egenskapene til hvitløk sikkert dine vaner. Faktisk er mange mennesker motvillige til å inkludere denne krydder i oppskrifter på grunn av den sterke lukten den gir av. Likevel spiser hvitløk regelmessig vil gjøre deg mest bra.

Vi foreslår her noen av de mange medisinske egenskaper av hvitløk.

Hvitløk, gunstig for det kardiovaskulære systemet

Hvitløk er en svært gunstig mat for vårt kardiovaskulære system. Faktisk reduserer ikke bare blodkolesterolnivået ved å kontrollere produksjonen av leverkolesterol, men det øker også produksjonen av godt kolesterol (HDL). I tillegg fremmer hvitløk dilatasjonen av blodkarene, noe som gjør blodsirkulasjonen lettere, samtidig som det forhindrer visse problemer som arteriosklerose .

For å fjerne støy

Hvitløk er også brukt til å fjerne mikroorganismer som ikke kan kvitte seg med tradisjonelle medisiner. For eksempel hvitløk og antiparasitic egenskaper er brukes i tilfeller av båndmask (båndorm). Faktisk, hvitløk renser kroppen ved poenget med å lage et miljø ugjestmilde til slike parasitter.

For å ta vare på huden din

I forbruker hver dag vil hjelpe deg å ha mer vakker hud , sunnere og fremfor alt sterkere. Hvitløk kan også hjelpe deg med å forbedre synet og forhindre visse luftveissykdommer. Hva mer kan du be om? Kanskje å hjelpe oss med å behandle influensa og noen betennelsesproblemer! Men vær redelig og misbruk ikke denne planten hvis overforbruk kan være motproduktivt.

. Dette er grunnen Vi anbefaler at du spiser hvitløk i moderate mengder og ikke overstiger beløpet for to fedd hvitløk per dag . You Remember ...

Nå Som du vet fordelene med hvitløk, håper vi at du begynner å inkorporere denne maten i kostholdet ditt. For eksempel kan du tilpasse oppskrifter for å gjøre smaken og lukten av hvitløk så hyggelig som mulig. Eller, hvis du foretrekker det, kan du også spise den om morgenen på tom mage for å få mest mulig ut av sine mange fordeler, som er den viktigste!

8 Eterisk olje basert skjønnhet oppskrifter kokos

Kokosolje har blitt en kjendis blant naturlige oljer av ulike årsaker. Denne oljen er rik på vitaminer K, E, jern og har naturlige antibakterielle midler, slik som laurinsyre. Denne oljen er et ekte mirakel. Det har mange fordeler for helsen din. Den mest kjente er bruken som en naturlig akselerator for metabolisme, regulering av kolesterolnivå og evne til å redusere skadelige effekter av sykdommer som diabetes.

(Skjønnhet)

De beste hårklippene av året 2018

Som hvert år er mote fornyet, og frisyrer følger også nye trender. år kort hår vil bli den varmeste , selv om andre kutt vil også ha mye suksess. ut i denne artikkelen på listen over beste hårklipp for 2018 I verden av mote og stil er få ting like interessante som hårklipp. Dette bestemmer i stor grad vårt utseende og gir oss mulighet til å skape vårt eget personlige bilde av estetikk.

(Skjønnhet)