Stress er blitt et problem for tusenvis av mennesker over hele verden
Denne forstyrrelsen er konsekvensen av flere ansvarsområder på jobben, hjemmeforpliktelser, personlige problemer eller sykdommer, blant annet
Ofte , har personer med stress problemer med å utføre sine aktiviteter og dette utløser andre helseproblemer, både følelsesmessig og fysisk.
I dag er det mange måter å bekjempe stress på og forhindre at det blir et alvorlig problem.
Det er veldig viktig å lære å kontrollere det fordi det kan bli en kronisk lidelse som vi må kjempe med mer omsorg, narkotika og ulike terapier.
For å unngå at stress overvelder deg daglig, vi vil dele med deg en enkel japansk terapi, , som vil gjenopprette energibalansen i kroppen og lindre fysisk og følelsesmessig smerte.
For å utføre denne japanske terapien som tar sikte på å bekjempe stress, må det først tas hensyn til at hver av fingrene på hånden representerer en følelse eller en holdning
Vi må støtte hver finger med motsatt hånd, utøve press og arbeide med følelsene vi ønsker å eliminere.
Før du går videre til neste finger, må du føler at det fungerer gjennom hjertebank stadig avbrutt
For å gjøre dette, vurdere følelser som representerer hver av fingrene .:
Denne teknikken bruker flere konsepter av tradisjonell orientalsk medisin ,. integrere dem i en enkel metode som alle kan oppnå hjemme.
Denne japanske praksis er virkelig ekstraordinært fordi personen som utøver det i fingrene på hånden en viss balanse til de fysiske, mentale nivåer og til og med åndelig.
Utøvelsen av denne terapien er en måte å kjenne deg bedre på, slappe av og harmonisere kropp og sinn.
I tillegg til dette Japansk terapi for å lindre stress, er det andre naturlige alternativer som kan være svært nyttige for å håndtere negative følelser. Puste
De forskjellige måtene å styrke beinene dine
Når vi er unge, bekymrer vi oss om fremtidige sykdommer er mindre. Men disse kan vises senere, som osteoporose, som har blitt en konkurrent for mennesker, og det er derfor nødvendig å håndtere forventning. For dette er det enkle og varierte måter å opprettholde god beinhelse på. I dag vil vi dele med deg disse praktiske metodene for å styrke beinstrukturen.
De matvarer som bidrar til å regulere skjoldbrusk
Det er mulig at du allerede har hørt om skjoldbrusk , og problemene det kan generere på helse, spesielt blant kvinner. Hvis du ikke vet nøyaktig hva vi snakker, bare husk det er en kjertel i halsen , som samhandler med mange funksjoner i kroppen vår. Denne kjertelen er involvert i produksjonen av hormoner tyroksin ( eller T4) og trijodtyronin (eller T3) som er de stoffer som er ansvarlige for regulering av metabolisme og påvirke driften av alle de andre organer i kroppen.