Eliminer toksiner i en måned med sitron, selleri og grønt eple

Nyt en periode med sesongendring og ryd deg selv med tre medisinske matvarer som har til fornuft å hjelpe oss med å eliminere giftstoffer som akkumuleres i kroppen. kroppen og som gjør oss syke.

Oppdag her dyder sitron, selleri og grønt eple. Vi vil forklare hvordan å rense du forbruker i en måned, og dermed gjenvinne energi, gå ned i vekt og øke immunsystem.

Du Rens på høsten og våren

Perioder sesongvariasjoner, nemlig høsten og våren er den beste tiden for avgift kurer, fordi kroppen blir mer sårbare og behov som vi var rengjøring og vi renforcions.

Hvis du stimulere vil du se at helseproblemene dine vil redusere eller forsvinne.

Vi vil også føle en forbedring av din energi, vitalitet og moral. Artikkel: 7 måter å forbedre moralen din naturlig: du vil elske det!

Rense deg selv med god mat

For å rense deg selv naturlig, kan du bruke forskjellige alternativer:

Mat på eiendommen bånd som fremmer riktig funksjon av lever, nyre og tarm.

• De medisinske kosttilskudd med de rensende egenskaper.
• Ved å øke inntaket av vann, naturlige safter og sunne smoothies.
• The Naturlige terapier som hjelper til med å utvise giftstoffer
• Intensiv trening som fremmer svette
• Renset deg selv med de tre medisinske matene vi snakker om her

Sitron

Sitron er en sitrusfrukt som

bidrar til å eliminere væsker og giftstoffer fra kroppen vår, i tillegg til dens pH- og fordøyelsesregulerende egenskaper. Sitron stimulerer lever og galleblærefunksjon. ved å legge til rette for nyrenes arbeid.

Vi anbefaler at du alltid velger organiske sitroner og forbruker også deres zest, som er mye rikere på næringsstoffer enn deres masse.

• Selv om det har litt bitter smak Du kan legge til små mengder s i juice, smoothies, vinaigrettes, desserter etc.

Selleri

Selleri er en utmerket grønnsak som fremmer nyres funksjon og eliminering av væsker, siden det har vanndrivende egenskaper

I tillegg

forbedrer det tarmbevegelsen og er derfor en god regulator for dette organet. Bare vet at selleri er rik på oksalater, og personer som lider av nyresten må derfor overvåke deres forbruk

Det grønne eplet

Eplet er den tredje ingrediensen som vi har valgt for å rense kroppen vår, spesielt det grønne eplet.

Denne frukten er utmerket for fordøyelsessystemet, siden

Det hjelper oss med å lindre det

• Det regulerer tarmtransittrasjonen
• Det fremmer leverfunksjonen
• Det kjemper mot oppbevaring av væsker
• Bedre å velge økologiske epler fordi er en frukt ofte forurenset av plantevernmidler . Dermed kan du også spise huden, rik på næringsstoffer.

Vil du vite mer? Les: Behandle åreknuter med aloe vera, gulrot og eple eddik

En rensende smoothie

For å kombinere fordelene med disse tre rensende matvarer, kan du lage en deilig smoothie.

Ingredienser til 1 person

1 økologisk grønt eple med huden

• Blader av selleri stilk
• Halv sitron (hvis det er økologisk, også med sin zest)
• 3 glass (60 ml)
• Tilberedning

Rist litt litt sitronskive og legg den i blenderglasset, sammen med massen, eplet, selleri og vann.

• Bland godt til du får en mer eller mindre homogen drink. Men filtrer det for å unngå fiber.
• Til slutt kan du søte smoothieen med stevia, kokosnøtt eller xylitol.
• Hvis du ønsker, legg til noen isbiter.

Du kan ta denne medisinske drikken som følger:

En glass i tom mage, bare ved soloppgang, minst en halv time før frokosten En drink en halv time før frokosten En drink midt på ettermiddagen.

• Unngå å drikke om natten, slik at du ikke trenger å forstyrre din søvn for å gå på toalettet.
• Du kan gjøre denne enkle og naturlige rensingen to ganger i året,
• i tidlig høst og vår. Du vil lykkes i å styrke dine forsvar og oppnå din ideelle vekt.

For at denne rensingen skal være effektiv, ikke glem å følge et balansert kosthold som er rik på frukt og grønnsaker.

---

7 Grunner til å spise tomater 7 dager i uken

Det er tomater med intens rødt, med gule toner, ovale, runde, tykke hud eller finere . Det er også de små eller store, like appetittvekkende. Det er mange varianter, og de er alle like sunne, velsmakende og optimale for deilige og fantastiske oppskrifter! Men noen har motvilje mot å spise det hver dag .

(Naturlig rettsmidler)

3 Utmerket skjønnhetsritualer eple cider eddik

Du kan legge til en ekstra ingrediens til din daglige skjønnhetsritualer eddik økologisk eple cider Du kan finne i butikkene. naturlig eller herbalist. Det er forskjellig fra det vi bruker til inntak. Det er ren, ufiltrert, upasteurisert og har beholdt mye av sin naturlige dyder, for bruk på huden. Apple Cider Eddik er en naturlig kilde til fordeler for hud og hår.

(Naturlig rettsmidler)