Alt du trenger å vite for å unngå tobakk

Alt du trenger å vite for å unngå tobakk

Tobakkforbruk er en av de farligste helsevennene , men det er også en av verdens mest utbredte.

Til tross for utallige kampanjer av helseforetak, ledet av Verdens helseorganisasjon (WHO), hver dag øker konsumet litt mer

Den enkleste måten å konsumere tobakk på

Tobaksplanten har lenge blitt brukt til helbredende formål. Egenskapene var mange og var gode for mennesket.

Den vanligste forbruksmetoden er imidlertid forbrenning, og den er en av de mest skadelige for mennesket. Innhenting av røyken som kommer fra -planten har bivirkninger.

Som følge av dette er forvirringen stor. Men har flere studier endret parametrene og tankene rundt tobakk.

Således vet vi i dag at dette er en av verdens ledende dødsårsaker.

Den enkleste måten å konsumere det på er å røyke en sigarett, som er lovlig over hele verden. Problemet kommer fra en av komponentene: Nikotin. Det fører til ukontrollerbar avhengighet hos mennesker som bruker tobakk

For store doser kan føre til flere problemer Vi anbefaler at du leser .. 8 misoppfatninger om tobakk som setter helse /

Tobakkproblemer

Flertallet av tobaksrelaterte negative ting oppnås ved sin enkleste og mest lovlige bruk.

Sigarettrøyking innebærer betydelig lidelse . , som kan ignorere gjøre Blant de mest vanlige finner vi:

kronisk bronkitt

  • risikoen for åreforkalkning
  • Høy sannsynlighet gingivitt og periodontitt
  • Svakhet av det kardiovaskulære systemet
  • Risikoen for kreft (spesielt lungekreft)
  • Grunner til å unngå bruk av tobakk

På bakgrunn av ovenstående har mange ting blitt klargjort om risikoen for sigarettrøyking

Det er derfor bør allerede oppfordre oss til ikke å fortsette å røyke.

Det er sikkert at å stoppe en vane, god eller dårlig, kan være en kompleks og frustrerende praksis. Derfor må vi ta det rolig.

Nedenfor vil vi vise deg de beste grunnene til å stoppe denne dårlige vanen. Ved å slutte å røyke, reduseres sannsynligheten for død

Denne fordelen avhenger av alder av tobakk brukere.

jo mer du er ung, jo større effekt vil være stor i denne retningen.

for eksempel når en person velger å 30 år denne vanen, sannsynligheten for død reduseres med nesten 90%. som for en person på 60 år, er forskjellen 30%.

  • til tross for disse anslagene, uansett alder hvor du slutter å røyke, fordelene vil alltid mange
  • også:.! Si farvel til søvnløshet med disse teknikkene meget effektive PUSTE 5

positive ting generelt

i tillegg til å redusere muligheten for for tidlig død, er det også en rekke positive ting for folk som bestemmer seg for å slutte å røyke en gang for alle:

Sirkulasjonen forbedrer

lungefunksjon er stimulert

  • Det forhindrer forekomst av høyt blodtrykk
  • risikoen for lungekreft avtar
  • Det hjelper Tilstands
  • huden hjelper både fysisk og i form av cellulær respirasjon
  • indirekte fordeler
  • den første som kommer til tankene når det oppstår nye sosiale relasjoner vedrørende aksept. Dermed er idealet å bli mottatt uten innvendinger.

Til tross for dette er en individuell røyker ikke godt sett. Vi kunne til og med si at

folk flest ikke er komfortabel i deres nærvær.

I denne vene, bedre sosiale relasjoner er en sterk nok grunn til å slutte å røyke. I tillegg har de også vil dra nytte fordi de kan få indirekte fordeler: Passiv røyking vil mer sannsynlig at lider av tobakksrøyk relaterte sykdommer

Sannsynligheten for lider av infeksjoner øre reduserer

  • lufta miljøet er sunnere
  • i tilfelle av influensa eller allergi, røyken vil ikke påvirke disse menneskene
  • naturlig rettsmidler for å slutte å røyke
  • Alle som røyker vet hvor vanskelig det er å stoppe. Selv om det er privat noen timer, er det uvanlig at sigaretter er vanskelige. Les mer "


5 Hjem løsninger for skinner dine møbler og tregulv

5 Hjem løsninger for skinner dine møbler og tregulv

Hvis det er møbler og gulv av forskjellige materialer, er treet fortsatt en av de mest brukte rundt om i verden. Det gir en elegant og fornemt preg til interiøret, derfor er det millioner vi eier møbler og gulv laget av tre. Men det er noen ganger vanskelig å opprettholde dem godt. Med passering av tid, tre skadet det mister sin naturlige glans og er av et gammelt utseende er ikke den vakreste effekt.

(Gode vaner)

7 Advarselssymboler for livmorhalskreft

7 Advarselssymboler for livmorhalskreft

Fram til 40 år siden var livmorhalskreft en av de største kreftdødene hos kvinner. I dag, takket være fremskritt innen medisin og teknologi, er dødsfallet av denne sykdommen redusert betydelig , men det er fortsatt en betydelig trussel. Forskning, medisin og fremskritt innen teknologi har vært i stand til å identifisere viktige symptomer som kan brukes til å oppdage denne sykdommen i tide for rettidig behandling.

(Gode vaner)