Hvordan rengjøre kolon?

Takket være en god behandling, kan du avlede din kolon, frigjøre den fra alle de negative restene som rister kroppen din og eliminere forurensningene som gjør deg syk. Lær hvordan du gjør et kolon rens i den følgende artikkelen og nyt et sunnere liv.

Hva skal du vite om kolonrensing?

Alternativ medisin sier det er viktig å rense tykktarmen fra tid til annen for å eliminere alle giftstoffer, fecale stoffer og forurensninger som akkumuleres i dette organet. Skadelige stoffer kan forårsake mange sykdommer og generell dårlig helse.
Hvis kolon tømmes med evakuering, er det ikke nok. For eksempel, når du er forstoppet, vasker den ikke riktig og avfall forblir der. Den gode nyheten er at det finnes naturlige og hjemmelagde oppskrifter for å fjerne alle de dårlige tingene som er i tykktarmen, slik at du kan nyte et sunnere liv. Faktisk er det nødvendig å øke mengden av evakueringer, men mer bevisst.

Kolon rensing bør gjøres minst to ganger i året. Du vil føle deg lettere, mer energisk, uten følelse av tyngde. Tarmen vil være i stand til å absorbere mer næringsstoffer og eliminere mer giftige rester.
Den moderne kosthold full av skadelige stoffer som tilsetningsstoffer og konserveringsmidler akkumuleres i kroppen, spesielt i tarm, nyrer, lever og kolon. Dette er grunnen til at det er viktig å utføre kolonrensing. Det er godt å huske at etter den tredje rengjøring med disse teknikkene, blir det observert mer synlige resultater, og at sensasjonen etter første gang ikke vil være veldig tilfredsstillende.
Under kolonrensingstrinnet, Du må ta vare på kostholdet ditt. Og du opprettholder en diett uten meieriprodukter, irriterende mat og for mye protein. Det beste alternativet er å spise grønnsaker, frukt og fiber. Aldri stoppe drikkevann.
Det er også godt, etter å ha tørket tykktarmen, å balansere bakteriene i tarmene, da de fleste vil være borte. Spis vanlig yoghurt, et supplement med baciller, gjær eller surkål. I dette tilfellet, kål inneholder glutamin, som akselererer cellene i fordøyelsessystemet.

En annen god idé er å lage peeling massasje for å frigjøre giftstoffer gjennom urinen. Lymfedrenasje er veldig anbefalt. En rutine med øvelser som kan gjøres kalles "Makaho". Dette er basert på en rekke som strekker seg til tykktarmen som bidrar til å forbedre kolon energiflyten.
Og hvis du gjør en kolon rensing, bør du holde deg hjemme hele dagen og neste dag . Den er ideell for helgen. Sørg for at du ikke gjør mange bevegelser og ikke gå ut.

Smoothies og juice for rensing av kolon

Som sagt har kolon et svært viktig område i kroppen vår. Det er her at mat og vitaminer absorberes, og avfall blir eliminert. Når den er full av giftstoffer, forurensing og fett, oppgaver kompromittert og sløv, noe som skjer disse er sykdommer og dårlig være i generelt.
Slik rengjør con kolon naturlig, kan du Nyt egenskapene til hjemmelagde juice og smoothies:

Grønn juice av aloe vera, agurk og eple

Denne juiceen er veldig deilig og har evnen til å avgifte tykktarmen. Ingrediensene er alle rensemidler og deres effekt er garantert. Din tarm blir sunnere og figuren din vil plutselig bli tynnere. Du trenger en bit ananas, en halv agurk med hud, et lite eple (helst grønt), et halvblad av aloe vera eller en stamme og en appelsinjuice. Skjær skivet agurk og ananas, eple med hud, uten pips og i små firkanter, og aloe vera i halvparten. Bland alt i blenderen med appelsinjuice. Du kan legge til et glass vann slik at det ikke er for tykt. Drikk den på tom mage og hver ettermiddag i syv dager på rad.

Ginger Juice

Dette er en av de enkleste oppskriftene for rensing av kolon. Det er veldig effektivt å fjerne giftstoffer på en enkel og forsiktig måte. Ingefær har antiinflammatoriske egenskaper og forbedrer fordøyelsen. Det eneste du trenger er en vasket og skrelt ingefærrot og et glass vann. Klipp og sett i blenderen med vann. Bland godt og filter. Drikk det på tom mage. Du kan myke den med litt honning. Det er også veldig bra for å redusere kvalme, surhet, refluks og andre fordøyelsesproblemer, samt avgiftning av kolon

Rødjuice for å rengjøre kolon

Du vil deflere kolon og du vil eliminere giftstoffer. Det er en veldig frisk juice med vanndrivende og antioksidantegenskaper. Du trenger seks jordbær, en vanlig ananas skive og en skje med fersk persille. Etter å vaske dem, bland ingrediensene i en blender med litt vann. Bruk denne saften en gang daglig før frokost for en uke.

Sitron juice

Sitron har mange egenskaper for å avgifte kroppen generelt. Hvis du vil rengjøre kolon, trenger du bare å klemme saften av en sitron og bland den med et halvt glass varmt vann. Drikk det før søvn.

---