Cellulitt er et svært vanlig kosmetisk problem som rammer mer enn 90% av kvinnene over hele verden.
Det dannes vanligvis på lårene, men kan også påvirke baken, magen og armene.
Hun består av fettceller som lagres under huden, og gir det et honeycombed utseende, som huden på en oransje.
Det forekommer oftere hos overvektige eller overvektige mennesker, selv om det også kan forekomme hos de som er tynnere.
Hovedårsakene til cellulitt er hormonelle forandringer, genetiske faktorer og en livsstil som ikke er sunn.
Heldigvis finnes det mange metoder som kan p for å redusere utseendet på lårene dine, slik at de finner all ensartethet og tone. I resten av denne artikkelen vil vi dele med deg nøklene som gjør at du kan redusere cellulitt på en naturlig måte.
Reduser saltinntaket
som forverrer cellulittakkumulering i lårene Vær oppmerksom på etikettene til maten du kjøper i supermarkedet, da de fleste inneholder ikke-ubetydelige porsjoner.
Du kan starte med å bytte ut raffinert salt med havsalt eller naturlige krydder
som pepper, oregano eller gurkemeie, blant andre. Vil du vite mer? Les: 7 bruk av salt som et pleieprodukt
Øk vannforbruket
væske livet bidrar til å eliminere giftstoffer i kroppen vår og forbedrer blodsirkulasjonen, noe som bidrar til oxygenate hudceller og regenerere.
Du kan legge til litt sitronsaft i glass vann som du drikker på tom mage og nyt naturlig frukt og grønnsak kjøling drikke.
Trening
Dette sunn vane bidrar til å støtte fjerning av væsker tilbakeholdt i vevet og aktiverer metabolismen til å øke fett tap
med .. sport, vil du kunne redusere . Cellulite og øke elastisiteten i huden din
Blant de mest anbefalte aktiviteter inkluderer:
Sykling
Gjennom det
du vil være i stand til å fremme sirkulasjonen av blod og lymfedrenasje , noe som reduserer tilstedeværelsen av giftstoffer og beholdt væske. Hvordan Gjør det?
ved regelmessig forbruker vil hjelpe deg å bli kvitt huden av døde celler og erstatte dem med friske celler.
cayenne pepper er også en kraftig naturlig detoxifier som bekjemper opphopning av giftstoffer og dannelse av avleiringer
I dette tilfellet vil vi forbedre virkningene ved å blande det med ingefær og sitron, for å få en kraftig naturlig anti-cellulittdrink.
Se også: Hva er det? hypotyreoidisme og hvordan å bekjempe den med matvarer som fremskynde forbrenningen?
Ingredienser
Dens antioksidanter forsterker blodsirkulasjonen i den nedre del av kroppen til hjertet, og samtidig fremme fjerning av avfall holdes i kroppen.
Ingredienser
Ikke glem å bruke vårt råd som en del av et balansert kosthold, lavt fett og kalorier.
Vet du forskjellen mellom hypotyreose og hypertyreose?
Vi hører mer og mer om begge sykdommene . Men med mindre direkte berørt eller har en kjær som lider kan det noen ganger være vanskelig å skille hva deres forskjeller. I denne artikkelen vil vi forklare hva er symptomene på hver sykdom og deres viktigste årsakene, og vi gir deg noen tips for å forbedre livskvaliteten din hvis du må.
Klorofyll, en herlig naturlig rette
Den plantesaft har en stor mengde av eiendommer hvem gjør en gal god til menneskekroppen. Når absorberes av blodet, aktiv grønn væske celle metabolisme, forbedrer våre naturlige forsvar og regenererer cellene, blant andre fordeler. Vil du vite hva er fordelene av klorofyll, denne fantastiske naturlig rette ?