Avlaste irritabel tarm syndrom med disse helbredende urter 5

irritabel tarm syndrom (IBS), også kjent som IBS er en kronisk lidelse som fører til sterke episoder av magesmerter og vesentlige forandringer i tarm rytme .

Utseendet er vanlig blant ungdomsbefolkningen, selv om det også kan forekomme hos mennesker som begynner på voksen alder

I motsetning til andre lidelser i systemet, viser det ikke noen endring i morfologi eller intestinal metabolisme, heller ikke av smittsomme stoffer som rettferdiggjør det.

Selv om det ikke er fastslått noe eksakt, er utviklingen relatert til dårlige matvaner, stress og livsstil stillesittende .

Generelt påvirkes pasienter opplever kontinuerlig dyspepsi, mett og overdreven gassoppbygging.

Men disse symptomene kan kontrolleres , særlig når man forbedrer daglige vaner, spesielt med hans regime.

i tillegg kan vi bruke noen helbredende urter som takket være sine egenskaper bidrar til å bekjempe denne sykdommen ved å tilrettelegge for tarmhelse.

Vi går gjennom denne artikkelen deler med deg de 5 beste urter som du kan bruke hvis du lider av disse vanskelighetene.

1. Den

timian timian er en urt som blir brukt siden antikken som et naturlig supplement for å avlaste tarmproblemer.

den har anti-inflammatorisk og krampeløsende egenskaper som hjelper kontrollere smerte og inflammasjon forårsaket av irritabel tarm .

Deres depurative stimulere eliminering av giftstoffer holdes tilbake i fordøyelsessystemet, og, på samme tid, tilveiebringe en beskyttende virkning mot bakterielle infeksjoner .

Ingredienser

• en liten timian skje (5 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• koke kopp vann og når det gjelder koker, rør i teskje av timian
• Dekk og la stå på lav varme i 2 minutter og slå av.
• Når den når en passende temperatur, filtrer den i en kolbe og drikk.
• Ta det to ganger om dagen, hver dag.

Du vil ha det se mer? Les også: 8 matvarer for å eliminere giftstoffer og styrke immunsystemet

2. Valerian

Selv om vi vet vendelrot for sine beroligende og anti-stress effekter, er det en medisinsk plante med stor fordel å lindre dette fordøyelseskanal uorden.

Den har krampeløsende, fordøyelsesenzymer og anti at kontroll-inflammatorisk smerte å de vanskeligheter fordøye mat og tarm ubalanser.

Ingredienser

• 1 teskje av vendelrot rot (5 g)
• en kopp med vann (250 ml )

Fremstilling

• Rør vendelrot rot, fortrinnsvis om kvelden, i en kopp kokende vann og deksel.
• den neste dag, filtrerer den gjennom en sil og drikke det.
• Gjenta den samme behandlingen til du stopper symptomene på irritabel tarm.

3. Koke

grobladet infusjon er et godt alternativ middel for kunst pasient som lider av irritabel tarm fordi den kjemper forstoppelse og lindrer smerte.

Dets anti-inflammatorisk forbedre aktiviteten av tarmen og på samme tid, kontroll gassdreven produksjon .

Ingredienser

• en kopp med vann (250 ml)
• 2 teskjeer groblader (20 g)

Forberedelse

• Varm koppen med vann og legg til plantainbladene.
• Vent til den fylles i ca. 10 minutter, filtrer og drikk.
• Ta 2 kopper om dagen, i minst en uke.

4. Mint

mynte Bladene er en av helbredende urtene som brukes mest for tilstander som påvirkes av gastrointestinal helse.

Dette anlegget har antispasmodisk, sedativ og carminative som etter absorpsjon i kroppen, kontroll smerte og overflødig gass

Ingredienser

• 1 teskje mynte (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse

• Legg en kopp vann i en gryte med mint og varme å koke
• La avkokingen i 5 minutter
• Vent deretter til den avkjøles og konsumerer den
• Gjenta dosen 2 eller 3 ganger i løpet av dagen

Les denne artikkelen: Hvordan lage mintolje for å være sunn

5. Anis

anis er en av de mest brukte urter mot denne sykdommen siden den fører til en følelse av lindring i inflammasjon og smerte.

Dets aktive forbindelser kontroll av betennelse tarmen og stimulere dens bevegelse for å oppnå en skikkelig avfallshåndtering.

Ingredienser

• 1 ts anis frø (10 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Forberedelse

• Legg en skje av anis frø i en kopp med vann og begynner å varme i 5 minutter.
• Vent til drikke kjøler litt og spise den så snart du har den første forlegenhet.
• Ta to til tre kopper om dagen.

i å bruke noen av disse urter du kan styrke driften av tykktarmen for å kontrollere denne ubehagelige sykdommen .

Selvfølgelig må dette forbruket suppleres med et balansert kosthold, på grunn av det avhenger resultatene.

Anti-kreftegenskaper av moden banan

Kreft Ifølge forskning utført av en gruppe japanske universiteter, banan konsumeres helt moden, som har svart hud eller en intens gul og dekket med svært mørke flekker, aktiverer defensive immunologiske celler, konkret nøytrofiler og makrofager som er ansvarlige for produksjon av et stoff som kalles TNF alpha spiller en avgjørende rolle for kreft!

(Naturlig rettsmidler)

Hvordan å kjempe mot ansikts slapphet med gulrøtter?

Når huden blir eldre, mister den visse næringsstoffer og de essensielle stoffene som det behøver å være fast og spent. Denne prosessen er normal fra 40 og kan bli forsinket ved hjelp av noen spesiell omsorg som stimulerer produksjonen av kollagen og elastin. i dag mange mennesker er utsatt for en rekke faktorer som svekker deres hud som akselererer aldringsprosessen fra 30 år.

(Naturlig rettsmidler)