The Cherimoya og 8 Fordeler unsung
The chirimoya er en søtbitt tropisk frukt som, takket være de utrolige ernæringsmessige egenskapene, har blitt en av de mest anbefalte matvarer for helse.
Den historiske informasjonen angår at det ble dyrket i antikken av flere urfolksgrupper i Amerika, den verdsatt for sin ernæringsmessige og medisinske makt .
Foreløpig er det sådd mange steder i verden, og dette det er faktisk en uunnværlig ingrediens i utarbeidelsen av desserter, søtsaker, smoothies og andre store utvalg av oppskrifter.
hva de fleste ikke vet er at, utover å være en deilig frukt den har kraftig fordeler som kan forbedre livskvaliteten vår
Vil du oppdage dem?
1. Det styrker immunsystemet
Høy kvalitet næringsstoffer som har den chirimoya er nyttige for forbedre immunsystemet i kroppen.
Hver 100 g bringer til 20 mg av vitamin C, vesentlig substans . å øke tilstedeværelsen av antistoffer
regelmessig inntak reduserer mottakelighet for infeksjoner og bidrar til å fjerne virus og skadelige bakterier
ikke glem å lese. 5 juice å miste vekt og forbedre immunforsvaret ditt
2. Det øker energi
Personer som lider av tretthet og konsentrasjonsvansker kan forbedre sine symptomer ved å spise en eller to porsjoner chirimoya daglig.
Denne herlige mat inneholder store mengder fruktose , en type naturlig sukker som "lade" energien kroppen.
det er også en viktig kilde av komplekse karbohydrater, som er nødvendig for opprettholder den fysiske og mentale styrke.
3 . Det er anti-kreftfremkallende
Det ble oppdaget at denne fantastiske frukten inneholder kraftige anti-kreftfremkallende effekter kan både hjelpe diagnostisert es es pasient som celleux som kjører disse risikoene.
Its antioksidanter grense skadelige effekter av oksidative skadelig og ondartede celler direkte angripe svulster form.
Videre bladene har vist seg å være effektiv i behandlingen av 12 krefttyper , blant annet som kolon, bryst og lungene.
Visse sikre at forbruket har bedre effekter enn cellegift, spesielt fordi det ikke forårsaker bivirkninger, og er 100% sikker.
selv så trengs mer forskning for å bekreft hvordan det virker og hvor effektivt det er som et supplement til behandlingen
4. Den beskytter nervesystemet
Siden den bringer store mengder av B-vitaminer, hans regelmessig inntak har også positive virkninger på nervesystemet.
- Disse vitaminene forbedre blodsirkulasjonen og delta i ulike funksjoner i det kardiovaskulære systemet.
- i tillegg, vitamin B2 kontroll nerver og forbedrer kognitiv funksjon.
- det er også indikert for forbedrer blodsirkulasjonen og beskytte nervene .
5. Det beskytter bensystemet.
En av grunnene til at maten er indikert for kvinner, barn og eldre, er fordi den har viktige fordeler på beinsystemet.
Siden det inneholder fosfor og kalsium, sitt inntak i en diett bidrar til å styrke bein og tenner.
Det er et deilig og naturlig middel for kvinner i menopausale scenen, siden det bidrar til å forebygge redusert bein tetthet som skyldes redusert østrogen nivåer.
6. Det forbedrer fordøyelsen helse
Pasienten-es-es rammet av fordøyelsesproblemer som velger å innlemme denne frukten til sine dietter vil innse at dette er en utmerket alliert for å forbedre sine symptomer.
Den høye innhold fiber og essensielle næringsstoffer tilveiebringe en beskyttende effekt på bakterieflora og tjene som "mat" for å re-populere sunn bakterier.
på samme tid, det forbedrer den langsomme intestinal transitt, favoriserer avfallshåndtering og fordøyelse av proteiner og fettstoffer
7. Det bekjemper smerte
Forbruket chirimoya naturlig saft har smertestillende og anti-inflammatorisk som bidrar til å stille de vanlige smerter som hodepine, muskelspenninger og kolikk.
for å oppnå disse resultatene er det tilrådelig å ta to eller tre ganger om dagen, mens du fullfører et balansert kosthold og praksis avspenningsteknikker.
ønsker å vite mer? Les: 6 anbefalte avslapningsøvelser for å sove fredelig
8. Det forhindrer høyt blodtrykk
Folk i fare for å lide av høyt blodtrykk kan få fordeler ved å forbruke flere porsjoner med chirimoya uke.
Denne maten bidrar til å fjerne væske beholdes i kroppen og enda bedre, forbedrer blodsirkulasjonen og elastisiteten i arteriene.
Du har ennå ikke innlemmet i kostholdet ditt? Nå som du vet disse viktige fordeler, ikke nøl med å ta av shopping.
Så nyt!
Hvis vi ønsker å ha yngre hud vi må ofte inkludere i vårt kosthold matvarer med anti-aging egenskaper som hjelper oss til å unngå problemer knyttet til passering av tid. passering av tid kan påvirke oss eller ikke ... det avhenger av oss. Hvis vi gjør ønsker ikke å ha en rynket hud vi kan nyte fordelene med noen anti-aging .
Si farvel til forstoppelse med disse 5 saft avførende
Forstoppelse er en den vanligste tarmlidelse i verdens befolkning. antall mennesker som lider er høyere enn for pasienten er påvirket es av alle andre mindre gastrointestinale sykdommer. det skjer når tarmene våre gjennomgår endringer. De vil avta deres bevegelser og avføring vil ikke lenger bli evakuert optimalt.
