Blandt fordelene, forsvarer flere studier egenskapene til goji bær for å bekjempe kreft. I tillegg hjelper de oss til å forbedre hukommelsen og forsinke tidlig aldring.
Det er svært sannsynlig har du ikke hørt mye om goji bær ( Lycium barbarum ) . kjenne kraften i vestlig medisin-baserte legemidler industriprodukter ved fabrikker
, imidlertid, og gjennom prosessen med globaliseringen, den kulturelle gapene over hele verden har sakte avvist; og kunnskap i Østen har kommet for å bli gradvis innflytelsesrike.
Det er en av velgjørere matvarer for å bekjempe aldring huden; fra Kina, har Himalayan goji bær vært brukt i mange år.
hvis denne maten er kjent av mange navn, som goji kirsebær, tibetanske goji bær eller kirsebær Tibet .
Besøk denne artikkelen: 7 matvarer mot aldring som du bør inkludere i kostholdet ditt
dens betydning ligger i dens ernæringsmessig sammensetning, som er som følger:
erkjennelsen har innhentet og fortsetter å vokse denne maten rundt om i verden må spesielt dens egenskaper.
Selv om alle kan nyte det, kvinner er de som ha det mest nytte.
I denne trenden er det nødvendig å kjenne p Hovedegenskapene til disse bærene, basert på dens komponenter. La oss begynne.
Ifølge en studie utført i 2099, takket til sin antioksidantegenskaper og germanium forbruk av goji forsinker cellulære mutasjoner som er ansvarlige for produksjon av kreft.
Ikke desto mindre, deres forsvar er for det meste samles i leveren, beskytte den og unngå sirrhose av det
Som vi allerede vet, bryter kolesterol vanligvis ned i HDL (godt kolesterol) og LDL (dårlig kolesterol). Derfor anbefales det å holde et sunt kosthold ansvarlig for å opprettholde balansert nivå.
The inntatt mat må hjelpes til en annen type ting, for eksempel mosjon og naturlige alternativer for å regulere fordøyelsen.
i tilfelle av kolesterol, kan regulere gjennom goji bær, som er ansvarlig for å opprettholde blodårene i god og unngå agglomerering av kolesterol.
ved å redusere kolesterol, fett lagres i kroppen blir til energi, syntetisert dag.
målet er samlet forbruk av goji bær i vanlig øvelse fysisk ; og vekttap er markedsført.
Hjertet er en av de viktigste organer i menneskekroppen. I denne forstand, er det anbefalt å holde den i best mulig vilkår.
Regelmessig inntak av goji bær kan være til stor hjelp. Og gjennom sitt bidrag i anthocyaniner, forsterke de koronararteriene.
På den annen side, disse bær inneholder også cyperone, phytochemical som bidrar til å regulere blodtrykket i hjertet.
Du ønsker å lære mer? Les: 5 behandlinger på & rsquo; aloe vera for å styrke håret ditt
På refleksjon, innser vi at det organ av syne er en av de mest brukte .
Det er utsatt for flere faktorer, og er utsatt for betydelig slitasje. Vanligvis vi endelig sette briller eller, enda verre, ved bruk laser .
Denne slitasjen viser mange sykdommer som det er heldigvis effektive alternativer for å bedre helsen.
Forbruker goji bær er bra for visningen. komponenter varsle om makuladegenerasjon og grå stær.
En lett lemonade med agurk, ingefær og mint
Hvis du begynner å tenke på de respektive egenskapene til hver av disse tre matvarene, forstår du umiddelbart at denne oppskriften ikke har noen negativ effekt på kroppen. Med dette limonadelyset agurk, ingefær og mynte, kan du miste fettet som er samlet i magen din, men du kan også hydrere og oppdatere deg selv.
Blomkål, denne grønnsaket med fortsatt ukjente fordeler
Blomkål er en veldig sunn vegetabilsk, fra familien av cruciferous planter, som grønn brokkoli også tilhører. Det er omtrent 85% vann, inneholder ingen karbohydrater, proteiner og fett, men er en veldig rik kilde til viktige næringsstoffer som vitaminer, mineraler, antioksidanter og mye mer. 'andre fytokjemikalier .