Mange har hørt om skjoldbruskkjertelen, men vet egentlig ikke hva det er og hva det er for.
Generelt skjønner man verdien når man utvikler en lidelse som påvirker dens drift.
det er en av de viktigste kjertler i kroppens helse, inkludert funksjon er å skille ut hormoner og regulere metabolismen av menneskekroppen.
millioner av mennesker verden over lider av en sykdom i skjoldbruskkjertelen og de fleste var ikke klar over.
det bør være kjent at kvinner er mest berørt, spesielt når de når
Det er veldig viktig å lære om dette organet og å kjenne vaner til for å holde det sunt.
I denne artikkelen vil vi forklare nærmere hva skjoldbruskkjertelen er, hvordan det påvirkes og hvilke matvarer som stimulerer det.
Likevel bør vi alle vet at
spiller en viktig rolle i den generelle helsen til kroppen fordi det regulerer metabolske prosesser og deltar i hormonproduksjon og utvikling av proteiner. Når dette kjertel har vanskeligheter eller at hans helse er forverret, er dens funksjoner svekket og føre til en rekke sykdommer som reduserer livskvaliteten
de to viktigste lidelser som utvikler seg er
Se også:. Hvordan å vite om du har hypothyroidisme
Hypo tyreoiditt
og er ikke produseres i tilstrekkelige mengder av hormonet tyroksin, som er ansvarlig for driften i stoffskiftet. Derfor de følgende symptomer:
Fatigue
skjoldbruskkjertelen utskiller for mye hormon og frembringer en akselerasjon av metabolisme, som forårsaker andre problemer i kroppen. Blant symptomer på denne tilstanden omfatter:
nervøsitet
en. Mat som er rik på jod Mangel på jod kan føre til skjoldbrusk problemer vanskelig å kontrollere.
Her er noen kilder til jod.
egg
chard
Vi kan gripe inn i følgende matvarer:
Oats
Brun ris
Du kan spise. Kylling
Kalv
Blant de anbefalte matvarer er:
i
sitrus korn
Nivåene av dette mineralet i kroppen blir alltid påvirket når lider av et overskudd av skjoldbruskkjertelhormoner.
Sink er funnet i.
Østers
The hvetekim
4 Smoothies for å bekjempe hårtap
Hårtap kan skyldes mange faktorer, og selv om er ikke direkte relatert til diett, vil du se mange forbedringer hvis du bruker daglige matvarer som er fordelaktige for ditt hår , rik på næringsstoffer som vitaminer av kompleks B, selen, sink, etc. I denne artikkelen vil vi tilby deg mange oppskrifter å drikke ofte, enkle å tilberede og deilige smaker som vil føle håret ditt fra innsiden og tillate deg å forebygge og behandle naturen bare Hvorfor faller håret?
Tips for lindring av forstoppelse
Alle kan bli påvirket av forstoppelse når som helst. Derfor må du identifisere når du har forstoppelse, når du har en avføring mindre enn tre ganger i uken, eller når det er smertefull . I tillegg er disse symptomene også forbundet med mageforstyrrelser og oppblåsthet. For å oppsummere litt forstoppelse skyldes det faktum at kolonet noen ganger er for sakte for å fordøye og tømme næringsstoffer.