Vegetabilske supper er svært allsidige oppskrifter som kan tilberedes med alle ønskede ingredienser. I tillegg gir de oss vitaminer og mineraler som også hjelper oss til å holde seg hydrert.
Vegetabilske supper og buljonger er definert som flytende mat, klart og tynt.
De er hentet fra koking av et eller flere grønnsaker, animalsk protein som kjøtt, kylling eller sjømat, krydder og andre krydder.
Hvis du ikke har Det ville være en god ide å prøve noen supper.
Du vil se at mulighetene er uendelige, og du vil få muligheten til å teste smaker til du finner de du liker .
Vegetabilske supper er en viktig del av et sunt og balansert kosthold. Som vann er Hovedbestanddelen, denne maten bidrar til å opprettholde en god hydrering av kroppen.
Blant fordelene som e vi får ved å spise vegetabilske supper finner du:
Selvsagt er det totale næringsstoffer avhenger av hvor mye grønnsaker som du innlemme det.
de mest vanlige vitaminer i grønnsaker er vitamin E, B6 og en
Vil du vite mer? Les: De 7 beste tips for å desinfisere frukt og grønnsaker
Den første suppe som du må prøve inneholder to typer løk, men også andre grønnsaker
. Takket være ingrediensene, er det perfekt å bekjempe symptomene forbundet med influensa om vinteren eller når du føler seg svak
2. Suppe av paprika
fargerike grønnsakene er rike på C-vitamin og antioksidanter. I tillegg har de en veldig spesiell smak som gjør dem til de fleste av dem oss for salater
Hvis du ikke liker dem for mye, men vil ha glede av fordelene, prøv vår andre grønnsaksuppeoppskrift
Ingredienser
i henhold til størrelsen på grønnsakene og steketemperaturen. Når suppen er godt tilberedt, kontroller at du har nok salt og pepper og korrigér om nødvendig.
Prøv disse to alternativene og
lag nye med grønnsaker du liker.
Grunner til å slutte å røyke og strategier for å komme dit
ÅRsakene til å si opp er mange, men det viktigste er at har en bedre livskvalitet. Det er imidlertid millioner av mennesker som fortsetter denne vanen til tross for dataene. , virkningen det har på folkehelsen, livstap og dens effekter på tredjepart (passive røykere). Faktisk har de siste årene, det vært en merkbar økning i Røyking hos kvinner og under 18 år.
Utvikle din egen mygg naturlig lotion
Hvis du ser på stoffene i myggmiddel, vil du se at de inneholder komponenter som kan være skadelig for helsen. det beste alternativet er å finne et naturlig produkt uten giftige komponenter som skyver disse insektene effektivt. I denne artikkelen vil vi lære deg hvordan du lager en myggkrem på en tradisjonell måte og med naturlige ingredienser som Java citronella, blå eukalyptus eller egyptisk geranium.