7 Tips for å desinfisere rommet ditt
Selv om vi gjør bemerket ingen enkelt vis, dag etter dag, midd, støv og andre allergener molekyler akkumulerer og kan forårsake ubehag i kroppen, og dermed endre søvn.
Når alle disse molekyler invadere rommet, det er ikke rart å lide av lunger, tørr hals eller noe irritasjon i øynene.
for åpenbare grunner, disse forholdene hindre oss fra å nyte en passende pause.
Hvis vi legger til varme og fuktighet som vi slipper ut når vi sover, må vi vite at skaper vi til tross for oss det ideelle miljøet for spredning av mange mikroorganismer.
Det er veldig viktig å ta seg tid til å rengjøre og desinfisere rommet, for å gjøre det mer sunn og ren. Legg merke til følgende tips!
1. Vanlige ren seng
De fleste har god vane å regelmessig endre sine ark og dekker av sengen sin
Men vi bør vite at dette ikke er nok til å desinfisere det.
Det er viktig å ofte vaske tepper, dyner og madrass cover, for å fjerne smuss og støvmidd som akkumuleres
Les :. også Hvordan unngå problemer med støvmidd
2. Lag en rengjøring hver dag
Selv om du ikke kan rense det daglige hvert hjørne av rommet hennes, er minimum for å ta noen minutter å gjøre en generell rengjøring.
Rist dekker, vaske gulvet og Vinduer, samt støvsuging av teppeter gode vaner som reduserer allergener som akkumuleres daglig i dette området av hjemmet.
3. Desinfisere madrassen
Det mest forurensede delen av rommet er bare madrassen, fordi det har en tendens til å absorbere svette frigjort i løpet av natten og også akkumulerer en stor mengde støv.
for å desinfisere og sørg for å kjempe mot mider og bakterier, det er nok å forberede et enkelt produkt bestående av bikarbonat og essensielle oljer.
Ingredienser
- 1/2 kopp natron (125 g)
- 10 dråper eterisk olje fra eukalyptus, peppermynte eller te treet.
Slik bruk
- Fremstill en blanding med natron og eteriske oljer og sprenge over madrassen.
- La stå i en time og deretter vakuum og dekk igjen med dekslet.
4. Vask gardiner ofte
Gardiner kan legge til en snev av eleganse til rommet, og er også meget nyttig for å dekke vinduer.
Ulempen er at de absorberer støv og de er ofte oversett i husholdningen av rommet.
Det er viktig å tenke på gardinene og vaske dem minst to ganger i måneden. Best å velge myke stoffer fordi de er lettere å rengjøre.
Hvis rommet har skodder, må rengjøres ofte bruke desinfeksjonsmiddel.
5. Rent puter
Puter er svært lik madrassen. Dette er stedet du hviler på når du sover, og dette gjør det absorberende elementer av svette, døde celler og alle slags allergener som kan spre seg lett.
Det anbefales å vask minst to ganger i året og bytt dekslene hver 15. dag.
På etikettene er det mulig å sjekke om de kan vaskes eller hvis de krever spesiell behandling.
6. Rense luften med bestemte planter
Innendørs planter gir en følelse av harmoni og velvære i hjemmet men de fungerer også som naturlige renseapparater i luften.
De som vokser svært lite, er perfekte for rommet. Det er mulig å velge aloe vera, en kaktus eller en filodendron.
Se også denne artikkelen: Planter som hjelper deg med å rense hjemmet ditt
7. Oppbevare kjæledyr vekk fra rommet
Kjæledyrhår frigjør flass som er ganske allergisk mot noen.
I tillegg har de en tendens til å øke forekomsten av kvaler og andre kvaler. parasitter som kan være skadelige.
Det er viktig å holde kjæledyr vekk fra rommet og å rengjøre restområdet regelmessig.
Ikke behov for å bruke store summer på dyre rengjøringsmidler.
Følg bare noen få enkle regler for å rydde opp hvileplassen og fremme optimal søvn.
Hvordan små pakker med frø for å lindre smerte
Muskelsmerter er et vanlig problem for folk med opptatt og overarbeidet livsstil. Dårlige stillinger, overdreven fysisk aktivitet og stress er noen av de tingene som har kroppen til å forårsake alvorlig smerte. For å berolige symptomet og øke hastigheten på utvinning, tar vi oss nesten alltid til smertestillende midler som kan oppnås uten resept.
Måter å lindre smerter forårsaket av åreknuter
Tunge bein, sliten følelse, kramper, prikking, smerte ... Åreknuter er et alvorlig problem fordi det er et forhold som kan begrense vår livskvalitet. Nesten halvparten av kvinnene lider, noen ganger i form av årer eller "edderkopper" som dekker beina, noen ganger i form av mer åpenbare og utvidede blodårer, til slutt, stort så plagsom som smertefulle åreknuter Så, hvordan å lindre denne lidelsen?
