6 Hjem rettsmidler for désenflammer hender
En person kan lide av betennelse i hendene for forskjellige grunner.
Faktisk kan dette være på grunn av et slag, et blodsirkulasjon problem, artritt, carpal tunnelsyndrom, eller et insektbitt.
i resten av denne artikkelen vi vil avdekke noen hjemme rettsmidler som kan hjelpe désenflammer hender.
lavendel, en stor alliert for désenflammer hender
i tillegg til å være en vakker plante med attraktiv farge, er også en lavendel virkelige medisinske ally, som har mange egenskaper, for eksempel
- En god avslappende effekt
- En sterk strøm på nervesystemet
- den krampeløsende
- Et antibakterielt
- analgetisk
- Antiseptiske egenskaper
Hun e st også svært nyttig å forbedre moralen til deprimerte mennesker.
Vi foreslår at du gjør en omsorg for hendene med lavendel, som vil hjelpe désenflammer.
- 1/2 kopp tørket lavendel blomster
- 1/2 kopp hakkede salvie
- to kopper vann (500 ml)
- 8 lavendel essensielle oljedråper
Hvordan forberede?
i en kjele, bland blomster lavendel, salvie og vann. Kok ved svak varme i 20 minutter med et lokk.
Etter denne tid, filtrerer alt i en lukket beholder og la blandingen avkjøles. Deretter legger lavendel essensielle oljen, og rist kraftig.
Bruk alle på hoven hånd, med en myk klut eller et stykke av bomull .
De urtene du har avgrenset kan brukes til å oppnå en våt kompress, som du kan søke direkte til det berørte området, forsiktig trykke og holde med en klut eller gasbind.
du kan også gjøre et avslappende bad med lavendel.
Hvis du ønsker å bruke den lokalt, bare ta et ganske stort basseng for å kunne dyppe hendene
ingrediensene du trenger er :.
- 3 ss tørket lavendel blomster
- en kopp og halvparten av melk
- ren bihonning kopp ⅓
ved hjelp av en blender, eller en morter, knuse vel lavendel blomster, for å redusere dem til pulver
Bland med melk og honning, filtrer, sett deretter i en beholder er laget av glass. Rist godt før bruk.
Halvparten av at preparatet kan brukes til å ta et varmt bad, og med bare en fjerdedel av en blanding, kan du lage et bad for hendene bare, i en egnet bassenget.
Du kan holde en uke i kjøleskapet.
hjem rettsmidler Noen for désenflammer hender
Det finnes mange oppskrifter beste désenflammer hender når de er hovne på grunn av idrettsskader, til dårlig sirkulasjon, insektbitt, allergi, plutselig, artritt, etc.
Når dette området er hoven, betyr det at blodet ikke kan sirkulere ordentlig .
det er en tilstand som kan være smertefull og er ødeleggende for realisering av mange av de daglige gjøremål.
is
det er nummer en løsning for alle inflammasjoner i kroppen, inkludert de som skjer i hendene. Dens egenskaper for å redusere hevelse er utmerket.
Du kan lage en kompress med knust is, eller direkte plassere noen isbiter i en klut eller en håndkle.
I alle fall prøve å ikke sette isen i direkte kontakt med huden, fordi det kan brenne.
Gjenta flere ganger om dagen i 20 sammenhengende minutter på de fleste.
Ginger
Gingerrot er kjent for sine eksepsjonelle egenskaper mot betennelse, og har blitt brukt i naturlig medisin til disse formål i hundrevis av år.
Det hjelper lindre smerter, fortynne blod , redusere betennelse i det berørte området, etc.
Du kan lage en ingefærte med en skje av denne revede roten eller som et pulver i en kopp kokende vann.
Legg til honning for å myke alt, og hvis du vil ha litt mer smak, kan sitron være et godt alternativ.
Aloe vera
Det er en eksepsjonell alliert for alle hudforhold, spesielt for betennelse i hendene.
sport, for eksempel bruke aloe vera omslag i løpet av sine konkurranser, for å avlaste muskel belastning og gjenopprette lettere fra visse skader.
Hvis du har en plante av aloe vera hjemme, klipp en stamme for trekk ut gelen på innsiden av
Bruk den direkte på det berørte området, og lettelse vil være umiddelbar. Det er også et utmerket middel for å kurere insektbitt.
Ananas
Dette er en av de beste fruktene for å redusere håndbetennelse. Det er tilrådelig å konsumere det hver dag, for en uke, for ikke lenger å føle smerte.
Videre kan du variere oppskrifter ved å inkludere den i forskjellige desserter eller fruktsalater. Det er et middel som kombinerer smak og effektivitet.
Calendula
Dette anlegget kan benyttes topisk og internt.
I det første tilfelle må et omslag med en blomst calendula, lett identifiserbar av sin vakre oransje farge, og bruk den direkte på det berørte området.
I andre tilfelle, foreta en infusjon med en håndfull tørkede blader av blomsten, i en kopp kokende vann .
Kok i 5 minutter, filtrer deretter, legg til honning og drikk. Sin smak og dens egenskaper er enestående!
Mat som inneholder vitamin B6
Denne maten gruppe er spesielt kjent for å redusere betennelse, spesielt hos personer som lider av carpal tunnelsyndrom (i håndleddet) .
disse matvarer inneholder poteter, brun ris, grønne grønnsaker (spinat, chard, salat), bananer, skinn kylling bryst.
det er viktig for inkludere i ditt daglige kosthold og forbruker i ulike typer oppskrifter og forberedelser til noe annet.
du vil føle deg mye bedre på innsiden, og det vil vises på utsiden!
10 Hjem løsninger for poser og mørke ringer under øynene
Visste du at i tillegg til kamille var kald melk også en god løsning for å redusere mørke sirkler og poser under øynene? Vi kan bruke dem i form av kompresser. Hvis det er noe som gir et slitent utseende til ansiktet, er dette uten tvil de posene under øynene og ringene. Hvis du ikke får nok søvn, og du har disse synlige tegn på alvorlig søvnmangel eller bare vil redusere denne stygge ufullkommenheten, merk deg disse anbefalingene.
9 Matvarer som hjelper deg med å sove bedre
For en avslappende søvn er det viktig å ha en lett middag. Tar vi med noen matvarer rike på tryptofan får vi å sovne raskere og sove bedre. Sleeping bedre er ikke bare trengte å hvile. Selv om søvn hjelper deg å være mer på vakt, å være mer produktiv - og når det gjelder barn, å vokse riktig. Idealet er å legge seg til sengs mellom kl.
