Slik forhindrer du dannelsen av løk
Løk av føtter er en av de mest smertefulle og hyppige misdannelsene. Generelt skyldes de våre sko, men noen ganger er de arvelige.
En av de raskeste løsningene for å lindre løk, tar antiinflammatoriske stoffer og smertestillende midler for å lindre smerte. Du kan også gjøre en serie med fysioterapi øvelser som, kombinert med slitasje på polstret såler - og spesielt følte - kan lindre smerten som vanligvis oppstår når skoen gnider mot foten.
En annen enda mer effektiv løsning, og en som er valgt av De fleste av dem som lider av løk, er kirurgi, noe som gjør det mulig å eliminere dette problemet på en sikker og sikker måte. I Spania utføres fem tusen slike operasjoner hvert år. Den mest etterspurte pasienten er perkutan kirurgi, som består av et lite snitt, og hvis estetiske resultater er mer enn tilfredsstillende, både for pasienten og kirurgen.
Hvordan forhindre dannelsen av løk?
Den mest effektive måten å forhindre forekomsten av dette smertefulle problemet er å ha behagelige sko, med høye høyst fire centimeter høye, fordi når hælene er for høye, er tærne presset til skuddens spiss, så blir den store tåen komprimert mellom skoen og de andre tærne. Kompresjonseffekten forsterkes hvis skoene er fint punkt. Derfor foretrekker sko med få hæler og en behagelig tå slik at tærne har plass til å bevege seg. Det anbefales derfor å være ekstrem oppmerksom på hvilken type sko du bruker regelmessig.
Hvis du har svakhet for høye hæler, bruk dem så lite som mulig. Bruk aldri dem hver dag! De er din verste fiende til helsen og skjønnheten av føttene dine fordi de forårsaker løk som er like smertefulle som de er estetiske. Når en løk har dannet seg på foten, blir det mer uttalt hvis du ikke behandler det, og smerten vil øke over dagene og dermed hindre bevegelsesfriheten. Siste råd, men ikke minst:
hvis du har en løk eller hvis den begynner å gå ut, ta en avtale med legen din eller direkte hos en kiropodist. De vil gi deg klokt råd og fortelle deg den beste behandlingen å følge.
6 Matvarer som du ignorerer den høye nivåer av dårlig kolesterol (LDL)
Akkumulering av kolesterol i arteriene, en tilstand som kalles hyperkolesterolemi navn, er en av de onder som mest påvirker verdens befolkning. Dette lipid er nødvendig for kroppen til en viss grad utskilles av leveren og kommer også fra visse matvarer som inneholder dem. gang syntetisert, deltar det i dannelsen av gallesyrer, hjerte- arbeid og andre serier av nøkkelprosesser for helse.
Spicy mat: fordeler og ulemper
Det er mange myter om krydret mat , som er å si at det kan føre til hemorroider, surhet i magen sammentrekninger i gravide kvinner. på den annen side, mange vitenskapelige studier viser at ulike kjemikalier som finnes i matvarer som chili, karri eller pepper, kan ha positive helseeffekter. Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for å vite sannheten om krydret mat, og for å finne ut hvilke fordeler det kan gi oss er og hva bør vi unngå det.
