Naturlig honning er et produkt med mange helse- og skjønnhetsfordeler.
I motsetning til industriell honning, er den ikke pasteurisert og har ikke blitt utsatt for prosesser som gjør at det mister mange av egenskapene.
Ved pasteurisering forhindrer det produktet i å krystallisere og dermed holder det friskt i lengre tid.
Denne prosessen innebærer ødeleggelse av enzymer, d antioksidanter og mange andre næringsstoffer som utgjør rikningen av honning. Selv om det er litt dyrt og vanskelig å oppnå, er
organisk honning en av de beste rettsmidler vi kan må alltid ha hjemme. Slik at du ikke nøl med å kjøpe mer, vil vi Del med deg 10 fantastiske fordeler med dette produktet
1. Det oppfordrer søvn
Denne maten fremmer natt avslapning, og stimulerer handlingen av tryptofan i hjernen til å øke utskillelsen av melatonin, et hormon viktig for daglig søvnregulering
Se også:. 5 planter til å sette i rommet å finne søvn
2. Han kjemper mot forstoppelse
Dette er på grunn av sitt høye innhold av frukto -oligosaccharides
(FOS) , hvis hovedfunksjon er å gjøre energisk og regulere fordøyelsesvansker for å eliminere avfall. i tillegg, de næringsstoffene som de inneholder er de foretrukne matvarer bakterier tarmflora, som må oppbevares for å være i god helse.
3. Det forbedrer hjernefunksjonen.
Honning anses som en god energigivende naturlig, med sine naturlig sukker, antioksidanter og andre næringsstoffer.
sin regelmessig inntak har en beskyttende effekt i hjernen og virker som en drivkraft for å forbedre fysisk og mental ytelse.
4. Det avlaster sår og brannskader
Den har en sterk virkning antibiotikum og helbredelse
benyttes å desinfisere og fremskynde gjenopprettingsprosessen av disse lesjonene 5. Den kjemper mot akne og andre hudsykdommer.
Den direkte applikasjonen stopper bakteriell vekst,
kjemper mot energi og reduserer irritasjoner forårsaket av ulike faktorer. 6. Det styrker immunforsvaret
Dette er på grunn av sin antiviral effekt som bidrar til å bekjempe flere typer mikroorganismer som svekker kroppens forsvar.
Dens næringsstoffer stimulerer også kroppens immunrespons til angrep av bakterier, virus eller andre skadelige stoffer.
7. Det lindrer lekkede lepper
Bare å bruke litt honning på det kan oppmuntre fjerning av død hud mens du gir epidermis med næringsstoffene det trenger å reparere seg selv.
8. Tørr hud
sin næring hjelpe fukte huden,
og dets helbredende og antioksidantegenskaper gir et beskyttende lag mot frie radikaler i miljøet 9. Han behandler hoste
Begge bestanddeler kan eliminere virus og bakterier som er opprinnelig i bløtgjøre irritert hals og skape et beskyttende lag
Vi anbefaler at du leser: De 9 matvarer du må ta med i kostholdet ditt for sunne lunger
10. Dette er en støtte for å miste vekt
Denne maten fremmer metabolske forandringer og stimulerer utskillelsen av serotonin, et hormon viktig for folk som ønsker å gå ned i vekt.
å vite!
generelt,
, anbefales det å innta honning i små doser , fortrinnsvis på tom mage eller under frokost.
Vet du alle fordelene med tomatjuice i morgen?
Vi har ofte snakket med deg fordelene et glass vann med sitron våkne eller dyder en skje olivenolje med noen dråper sitronsaft i morgen. Men visste du at tomatjuice er også utmerket å vekke vår organisasjon? C er et annet alternativ som vil tillate deg å få en god dose av vitaminer og mineraler, en perfekt cocktail å styrke kroppen din og starte dagen med maksimal energi.
Hvordan bruke ingefær for å kjempe mot magefett
Det er ingen hemmelighet at magen er et av områdene i kroppen der fett mest sannsynlig vil samle seg. Hvis det er flere måter å "unngå, få mennesker gjør sitt ytterste for å holde en flat mage under alle omstendigheter. Nøkkelen til å bekjempe dette problemet er å aktivere metabolismen gjennom kosthold, mosjon og andre sunne vaner I tillegg er det viktig å rense kroppen og stimulere organer som lever, hvis funksjon er å forvandle fett og glukose.