Hva kan være årsaken til abdominal betennelse? Hvordan skal vi behandle det?
Vi ønsker alle å ha flat mage og kunne vise det uten komplekser. I tillegg til å være stygge, kan et forstørret underliv også indikere en dysfunksjon i kroppen. Du har sannsynligvis et helseproblem og betennelsen i magen din skyldes en defensiv reaksjon Inflammasjon i magen kan ikke bare forårsake mye ubehag, men kan også signalere mer alvorlige problemer, for eksempel irritabel tarmsyndrom, for å nevne bare en av de mulige årsakene. Ifølge spesialistene er det viktig å vite hvilken infeksjon som kan bli implisert, og spesielt for å kunne forhindre den.
Vi vil nå gi deg de vanlige årsakene til betennelse i magen. Angi også hvordan du skal reagere og hvordan du kan unngå dem for å begrense risikoen for helsen din.
Forstoppelse Forstoppelse er en av hovedårsakene til denne magenutvidelsen. En diett som er lav i fiber, vannretensjon, og også lavt fysisk trening, vil predisponere kroppen din for å lide forstoppelse. For å unngå dette, spis mer frukt, grønnsaker, pulser og frokostblandinger. I tillegg til dette dietten, drikker du mye vann og gjør kardiovaskulær trening hver dag i minst 30 minutter.
Allergier
Mange mennesker er allergiske mot alle typer matvarer. Noen av disse allergiene kan føre til utvidelse av magen. Laktose er for eksempel den vanlige årsaken til oppblåsthet fordi det gir mye gass som akkumuleres i kroppen. Hvis du er allergisk mot laktose, er det bedre å erstatte melk med yoghurt, ost og laktosfri skummet melk.
Spise for fort
Noen dårlige vaner, som for eksempel ikke å tygge mat, kan bidrar til å utvide buken. Ved å spise for fort, svelger du for mye luft og du er i fare for fordøyelsesbesvær.
Derfor anbefaler vi at du spiser langsommere, dette vil tillate
av nyt mer mat. Så du vil føle deg fornøyd raskere og spise mindre. For kvinner, som gjør magen mer voluminøs og som kan villede deg, er en mulig graviditet. Hvis dette er tilfelle eller hvis du er i tvil, anbefaler vi deg å ta en graviditetstest. Hvis resultatet av testen er positivt, må du underkaste deg den vanlige kontrollen til en spesialist for å unngå fremtidige graviditetsproblemer og til barnets gode. Vannretensjon
Vannretensjon utvider magen. Hvis dette er tilfelle, er det best å konsultere legen din fordi det kan være noe alvorlig.
Behandlet mat
Behandlede matvarer fremmer også utvidelsen av magen. Mange gastroenterologer hevder at noen pasienter er fulle av luft og at dette skyldes overdreven forbruk av tilsatt sukker.
Generelt inneholder disse matvarene mye natrium og lite fiber,
som gir opphav til en forstørrelse av magen. Derfor anbefaler spesialister å kjøpe og konsumere lavnatriumprodukter. Sykdommer Inflammasjon i magen kan også stamme fra visse sykdommer
slik som kardiovaskulære og tumorinfeksjoner, cirrhose, appendisitt, magesår, divertikulær, pankreatitt, menstruasjonssyndrom, etc. Hvis du har noen av disse infeksjonene eller andre sykdommer, bør du gå til en lege akkurat nå for å gjøre en nøyaktig diagnose. I tillegg må du nå spise sunnere vaner, følge en treningsplan, lære å slappe av, etc.
Til slutt, vet at en betennelse i magen vanligvis er en følge av dårlig dårlig ernæring og livsstil Vi anbefaler at du spiser mat med høyt fiber, magen din blir bedre. Frukt og grønnsaker vil også hjelpe deg å fordøye bedre og magen din kommer tilbake til normale proporsjoner.
Slik forbereder du vann til ananas og hvorfor det er fordelaktig
Ananas er en deilig frukt som har blitt uthevet siden antikken for dens vanndrivende og fordøyelseskvaliteter som tillater at organene fungerer riktig. Dens største dyder tilskrives dets høye innhold av fiber, fytosteroler og bromelain, gjør tiltaket i kroppen lettere utvisning av toksiner som kan forårsake sykdom.
Slik tar du en naturlig tannkjøtt
Uansett om det på tøy eller hår, tyggegummi kan bli et mareritt. Du trenger ikke å kaste klærne dine eller kutte håret, du kan fjerne tyggegummi limet gjennom nyttige og effektive hjemmelagde oppskrifter. Prøv! Tips for å fjerne tyggegummi fra klær Med jern: vil denne metoden ikke bare gi deg mulighet til å fjerne tyggegummi, men også for å redde klærne.
