Hva kan være årsaken til abdominal betennelse? Hvordan skal vi behandle det?
Vi ønsker alle å ha flat mage og kunne vise det uten komplekser. I tillegg til å være stygge, kan et forstørret underliv også indikere en dysfunksjon i kroppen. Du har sannsynligvis et helseproblem og betennelsen i magen din skyldes en defensiv reaksjon Inflammasjon i magen kan ikke bare forårsake mye ubehag, men kan også signalere mer alvorlige problemer, for eksempel irritabel tarmsyndrom, for å nevne bare en av de mulige årsakene. Ifølge spesialistene er det viktig å vite hvilken infeksjon som kan bli implisert, og spesielt for å kunne forhindre den.
Vi vil nå gi deg de vanlige årsakene til betennelse i magen. Angi også hvordan du skal reagere og hvordan du kan unngå dem for å begrense risikoen for helsen din.
Forstoppelse Forstoppelse er en av hovedårsakene til denne magenutvidelsen. En diett som er lav i fiber, vannretensjon, og også lavt fysisk trening, vil predisponere kroppen din for å lide forstoppelse. For å unngå dette, spis mer frukt, grønnsaker, pulser og frokostblandinger. I tillegg til dette dietten, drikker du mye vann og gjør kardiovaskulær trening hver dag i minst 30 minutter.
Allergier
Mange mennesker er allergiske mot alle typer matvarer. Noen av disse allergiene kan føre til utvidelse av magen. Laktose er for eksempel den vanlige årsaken til oppblåsthet fordi det gir mye gass som akkumuleres i kroppen. Hvis du er allergisk mot laktose, er det bedre å erstatte melk med yoghurt, ost og laktosfri skummet melk.
Spise for fort
Noen dårlige vaner, som for eksempel ikke å tygge mat, kan bidrar til å utvide buken. Ved å spise for fort, svelger du for mye luft og du er i fare for fordøyelsesbesvær.
Derfor anbefaler vi at du spiser langsommere, dette vil tillate
av nyt mer mat. Så du vil føle deg fornøyd raskere og spise mindre. For kvinner, som gjør magen mer voluminøs og som kan villede deg, er en mulig graviditet. Hvis dette er tilfelle eller hvis du er i tvil, anbefaler vi deg å ta en graviditetstest. Hvis resultatet av testen er positivt, må du underkaste deg den vanlige kontrollen til en spesialist for å unngå fremtidige graviditetsproblemer og til barnets gode. Vannretensjon
Vannretensjon utvider magen. Hvis dette er tilfelle, er det best å konsultere legen din fordi det kan være noe alvorlig.
Behandlet mat
Behandlede matvarer fremmer også utvidelsen av magen. Mange gastroenterologer hevder at noen pasienter er fulle av luft og at dette skyldes overdreven forbruk av tilsatt sukker.
Generelt inneholder disse matvarene mye natrium og lite fiber,
som gir opphav til en forstørrelse av magen. Derfor anbefaler spesialister å kjøpe og konsumere lavnatriumprodukter. Sykdommer Inflammasjon i magen kan også stamme fra visse sykdommer
slik som kardiovaskulære og tumorinfeksjoner, cirrhose, appendisitt, magesår, divertikulær, pankreatitt, menstruasjonssyndrom, etc. Hvis du har noen av disse infeksjonene eller andre sykdommer, bør du gå til en lege akkurat nå for å gjøre en nøyaktig diagnose. I tillegg må du nå spise sunnere vaner, følge en treningsplan, lære å slappe av, etc.
Til slutt, vet at en betennelse i magen vanligvis er en følge av dårlig dårlig ernæring og livsstil Vi anbefaler at du spiser mat med høyt fiber, magen din blir bedre. Frukt og grønnsaker vil også hjelpe deg å fordøye bedre og magen din kommer tilbake til normale proporsjoner.
Merk dem og dra fordel! Dette produktet, i tillegg til å være en antiseptisk, en healer og en utmerket naturlig energizer, har andre dyder. Her er noen av dem. Honning er: Søtningsmiddel Toner Beroligende Avføringsmiddel Vanndrivende 1. Ideell for hermetikkvarer Vil du vite mer? Les: 19 kreative måter å resirkulere bokser Honning er et perfekt produkt for å holde produkter som frukt.
De sitrus å forebygge fedme og hjerneinfarkt
Vi vet alle at sitrusfrukter er veldig sunne. Vi forbruker dem som juice eller hele, og vi integrerer dem i mange av våre daglige retter. Det vi ikke nødvendigvis vet er at appelsiner og sitroner er sterkt anbefalt å kjempe mot fedme De er fantastiske beskyttere av levers helse og hjerte. Alle dyder de bringer oss reflektere veldig sunne næringsstoffer de inneholder og vi skal snakke om i dag: flavanones Vi er sikre på at denne informasjonen vil du være til stor nytte .
