Det er mulig å forbedre synet ditt på en naturlig måte! Du trenger bare å vite de beste tipsene og øvelsene til trene øynene dine og unngå øye påkjenning hver dag.
Oppdag i denne artikkelen de beste tipsene for å finne en god visning uten å gå gjennom operasjonsfasen.
Selv om de fleste optometriste nekter å tro at det er mulig å forbedre sin visjon, tar noen av dem visse regler i sitt yrke for å oppnå dette, særlig blant barn og i tidlige setninger
Det har vist seg at iført briller når en person har mindre enn en diopter, er mer av en byrde enn en løsning.
Dette er den beste tiden å starte behandlingen fordi vår visjon fortsatt er i god stand.
Jo mer tid går, jo mer blir vi vant til briller eller linser, og jo vanskeligere blir det. Men ikke umulig.
Se også: Disse hydrogel hornene kunne gjøre millioner av mennesker til syne
Det første skrittet for å forbedre synet naturlig å ta bevisste på øynene.
Selv om du har muligheten til å se og se, du ikke nødvendigvis bevisst på måten du bruker øynene på. I øynene samler vi følelser og spenninger i hverdagen som forårsaker problemer med syn. Men den positive delen er at det vi tenkte uhelbredelig, kunne faktisk få en løsning.
Litt etter litt vil vi
være mer oppmerksom på hva vi gjør med våre øyne, når vi Fermons, hvorfor ser vi ikke i visse retninger, hvorfor vi senker vårt syn etc. 2. Hvilebriller og linser
Det som syntes å være noe herlig å gjenvinne mistet syn har blitt en avhengighet
våre øyne blir vant til ikke å måtte gjøre en innsats. Derfor har vi en tendens til å miste vårt syn heller enn å finne det.
Vi foreslår
forby bruk av briller og linser for et par timer hver dag, i den grad det er mulig, å venne øynene til å fungere. Du kan øke tiden gradvis.
3. Se tett, se langtfra
Så snart som Vi har mulighet, vi må trene disse visuelle funksjonene. Og så snart vi kan, gå ut til fjellet eller stranden, på steder der vi kan nå øynene større og uhindrede rom.
I hverdagen legger du til denne enkle øvelsen til alle mulige øyeblikk
se bort og lukk alternativt, fest detaljer og gjenstander rundt deg. 4. Bekjempelse av øyebelastning
Dette kan skyldes
for mye tid brukt foran datamaskinen eller fjernsynet og på grunn av overdreven oppmerksomhet, som utføres ubevisst. I tillegg kan denne spenningen føre til hyppige hodepine.
For å slappe av i øynene, er det nødvendig å bruke Friksjonen til håndflatene
Gni begge hender til de er varme.
C det vil si, i stedet for å bevege hodet når du ønsker å se et
må du også se i alle retninger med øynene: topp, bunn, på begge sider, diagonalt . og til og med nesen Så du vedlikeholde øyet muskel formet
Vi anbefaler at du leser. 7 enkle øvelser for å ta vare på øynene dine og unngå hodepine
6. Strøm
som bringer oss de næringsstoffene vi trenger for å utføre funksjoner i kroppen vår. i kosten, følgende matvarer bør inngå:
frukt og grønnsaker
Tilskynde stoffskiftet ditt til å gå ned i vekt lettere.
Du har sikkert hørt om metabolisme, men kanskje du fortsatt ikke vet hva det er om akkurat. Metabolisme er en helhet fysiske og kjemiske prosesser i kroppen vår relatert til energiforbruk og andre funksjoner som fordøyelse, respirasjon, temperatur eller sirkulasjon. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor akselerere stoffskiftet ditt, kan du hjelper deg å miste vekten lettere og hvordan du kommer dit med enkle, naturlige rettsmidler Metabolisme og vekttap Basal metabolisme er den som regulerer brennende kaloriene i kroppen vår.
5 Ordinære fordeler av bee pollen
Kjenner du fordelene av bee pollen? Du prøvde det? Selv hvis de har mange helsefordeler , disse små frøene blir konsumert i mindre mengder enn honning. Det er ikke overraskende når man tenker på at honning er søt og lett å innlemme i nesten hvilken som helst oppskrift du vil ha. Fra kosmetikk til mat.