I tillegg til å fukte huden fra innsiden og ut, er det viktig i overgangsalderen å styrke rensingen av dermis for å eliminere alle giftstoffer.
sier at i overgangsalderen vil huden din lide store forandringer, og du er redd for at det vil skje? I virkeligheten trenger du ikke å være redd for overgangsalderen fordi det er et naturlig skritt i livet til en kvinne
Fra 40 år
begynner kroppen din å endre . Det viktigste er at eggstokkene dine slutter å produsere reproduktive hormoner, og du vil ikke ha noen menstruasjonsperioder. Når dette skjer, vil det bli ledsaget av humørsvingninger, mykere hud og mindre glatt. Mange kvinner frykter utbruddet av overgangsalderen fordi de tror de blir mindre vakre.
Den gode nyheten er at du ikke må frata deg å ha dårlig hud i overgangsalderen. Tvert imot:
Det finnes mange muligheter for å gjenopprette noe av denne vitaliteten , og vi tilbyr dem nedenfor. Avgifte huden din
Selv om vi ikke alltid er klar over det, kommer huden vår i kontakt med en stor mengde skadelige elementer.
Ideelt sett har du siden barndommen vedtatt en vane med å rengjøre ansiktet hver dag. Men vi vet at du kan ha andre bekymringer og at du har satt den til side.
Nå som du begynner å legge merke til
endringer, er det viktig å få porer i ansiktet til å puste . Fra støv til svette kan alle disse elementene forårsake forandringer i hudens dype områder. For å hindre at de påvirker deg, må du sørge for å fjerne disse stoffene hver dag.
Du kan komme dit hver dag ved å rydde ansiktet ditt. Du kan velge mellom kommersiell sminkefjerner, vask med nøytral såpe og varmt vann eller bruk en naturlig olje for å rense ansiktet ditt. Det viktigste er å rengjøre hver dag.
I tillegg
en gang i uken må du være sikker på å exfoliere huden din . Denne prosessen er viktig for å fjerne døde celler og rense porene av urenheter grundig. Samtidig vil du stimulere mobil fornyelse. Vi anbefaler at du leser: 3 hjemmelagde exfoliants for å eliminere blackheads
2. Beskytt deg selv fra solen
På denne måten
huden kan absorbere hva den trenger uten å ta risikoen for å utvikle en type hudkreft. Husk også at: De beste timene til soling er før klokken 12.00 og etter kl. 15.00. Du må alltid ha vann til hånden når du tørter.
Reduserende østrogen fører til at huden din blir
Tynnere
Dehydrert
som kan redusere problemet. 4. Øk inntaket av kollagenrike matvarer. I løpet av overgangsalderen slutter huden din å produsere den normale mengden kollagen. Selv om denne nedgangen skjer gradvis, du også begynne å merke effektene veldig snart
En liten sagging i nakken, linjene i kjeven og kinnene.
utseendet av små rynker på forsiden området (på slapp hud).
Ta bare kollagenkapsler og bruk innholdet på huden med en lett, sirkulær massasje. Bare vær sikker på om det er god kvalitet kollagen Et annet alternativ er
forbruker mat som gir dette næringsstoffet naturlig
Blant dem finner vi: .. Fisk (laks, tunfisk, østers)
grønnsaker (tomater, gulrøtter, spinat, agurk, paprika, hvitløk)
Etter overgangsalderen er huden din veldig tørr fordi kjertlene som er ansvarlige for å produsere fett i epidermis, er slått av. For at dette skal skje ikke er det viktig å:
Husk at
for kroppen å fylle alle sine funksjoner. Som godt hydrert, har vann evnen til å eliminere giftstoffer fra kroppen. Forbruker matvarer som naturlig fukte produkter som agurk og tomater er rike på vann. Når du bruker dem i store mengder gjør at du kompensere hydration du mangler ved å ikke drikke nok vann.
Fuktighetskremer kan erstatte god kvalitet kollagen, fett og vann som huden mister i overgangsalderen.
Hvis du ønsker å ta en industriell, sikre at det er av høy kvalitet.
Tegn og symptomer på tidlig overgangsalder
i tillegg til de fysiske endringene, spesielt så tidlig overgangsalder psykologiske konsekvenser for de berørte. Les mer "
En enkel blodprøve kan hjelpe til med å lokalisere svulster
Tidlig gjenkjenning av kreft er et av hovedmålene for medisinske samfunn for effektivt å bekjempe denne sykdommen. Til tross for forskudd i vitenskap, fortsatt ekstremt vanskelig å etablere en tidlig og nøyaktig diagnose av sykdommen, selv når dens tilstedeværelse er sterkt mistenkt. i dag, klinisk undersøkelse og ulike tester eksisterer og tillate oss å identifisere tilstedeværelse av ondartede celler , spesielt når kreft er i en svært avansert fase.
Forebyggende tiltak for å hindre et slag
Visste du? du at konsekvensene av et slag er noen ganger så alvorlige at de selv kan føre til døden? Det er nettopp derfor vi vil forklare deg hvordan du kan forhindre et slag, og først og fremst lære deg å gjenkjenne advarselsskiltene og reagere på den minste advarselen. Hva er årsakene? Et slag oppstår når hjernens fartøy er blokkert, enten ved tilstedeværelse av blodpropp eller ved blødning.