5 Tillatelser til å gi deg i dag for din følelsesmessige oppfyllelse
Vi snakker her om emosjonelle tillatelser. Det er mulig at ingen noen gang har snakket med deg om det.
Faktisk studerer vi ikke dette emnet i skolen, og foreldrene våre vet ikke at de skal overføre det til oss.
Emosjonelle tillatelser er De viktigste ingrediensene for et verdig, godt og balansert liv.
De er laget av friheter og følelser som helbreder oss i vanskelige tider.
Videre vet vi alle at mesteparten av tiden fokuserer vi vår eksistens på utsiden.
Vi er opptatt av hvordan andre vil oppfatte oss, for å tilby det beste av oss og bli sett.
Men hvorfor begynner vi ikke å vende blikket innover?
Enten vi tror det eller ikke, det er hvordan vi virkelig våkner: ser innover for å være friere utenfor.
I denne artikkelen , foreslår vi å oppdage hva som er disse 5 tillatelsene som vi må gi oss selv for å fremme personlig vekst
Begynn i dag for å sette dem i praksis. Faktisk trenger du bare to ting å komme seg til:
Mot og lyst til å være lykkelig
De 5 tillatelsene for din selvtillit
Vi gir oss arbeidstillatelser til å gå til legen eller å løse administrative forhold
Vi gir oss små og enkle gleder fra oss selv: gå ut med vennene dine, kjøp en bok, et klær, gå en tur alene om natten ... Lise også: Jeg er hver dag mer menneskelig, mindre perfekt og lykkeligere
Nå
Hva med lykketillatelser? Når var siste gang du sa til deg selv, "Jeg skal bli glad"? Vi vet at det ikke er enkelt at ingen kan plutselig plutselig bryte sine forpliktelser hva han vil.
Nøkkelen er imidlertid i balanse og fremfor alt ved å gi seg tillatelse til å være glad i det vi gjør.
Legg merke til følgende 5 nøkler ⋅
en. Jeg gir meg selv tillatelse til å være hvem jeg er, og jeg forandrer meg ikke for noen.
Kanskje det overrasker deg, men
vi endrer seg veldig ofte på grunn av ytre påvirkninger. Noen ganger er et forhold plager og kompliserte ender sletter mange av våre egenskaper.
Vi slutter å være hvem vi skal bli skygge av noen. Vi glemmer å ta vare på oss selv, å lytte til oss selv og litt etter litt, lever vi med mer frykt enn illusjoner.
- Ikke forandre for noen. Forsvar din essens, dine verdier, dine indre skjønnheter! Gi deg selv tillatelse til å feire hvem du er uten å gi opp.
- 2. Jeg gir meg tillatelse til å føle og forstå meg selv.
Det skjer ofte med oss: Vi føler deg frustrert, sint på noen, vondt eller skuffet.
I stedet for å unraveling denne følelsesmessige knuten for å løse det, Vi holder det dypt i våre hjerter, ved å gjemme det.
Vi tror det spiller ingen rolle, og at "alt er greit" når det ikke er sant.
- Ikke gjør det , gi deg selv tillatelse til å føle, forstå, løse og helbrede. Emosjonell frihet er avgjørende for grunnlaget for vår lykke.
- På den annen side,
- forstår hvordan vi føler og hvordan visse ting eller mennesker påvirker oss, gjør det mulig for oss å kjenne oss bedre . Gi deg selv tillatelse til å utdype dine mørkeste deler, avdukke og helbrede dem.
Finn også ut: "Jeg er en mor og ikke en slave til husarbeid": brevet fra en australsk mor
Dette vil utvilsomt tvinge deg til å konfrontere dine frykt og uløste problemer som vi alle drar på daglig basis.
3. Jeg gir meg selv tillatelse til å se etter hva jeg vil ha
Før jakt etter hva som gjør oss lykkelige, må vi vite hva vi vil.
Det er rart, men mange mennesker lever mye av sitt liv ved å føle dette indre tomrom der egenskapene deres er uklare, og de vet ikke hva de trenger for å være lykkelige.
Gi deg selv tillatelse til å nå indre ro. La ingen ta deg bitter, ingen tvinger deg til å gjøre ting som ikke samsvarer med dine verdier.
- Gi deg selv tillatelse til å gjøre hver dag verdt.
- Enten du har plikter og oppgaver. gi deg selv to timer til deg selv, gjør hva du vil avgrense av mål, mate kortsiktige og langsiktige drømmer
- Fokus livet ditt. slik at hver gang du åpner øynene dine om morgenen, drømmer drømmene dine om å gå fremover for å kjempe for dem.
- 4. Jeg har rett til å ha min egen mening, jeg gir meg rett til å uttrykke det.
Ikke vær stille, gjør oppriktighet hver dag i livet ditt. Du vil føle denne følelsesmessige kongruensen der det du synes og føler er hva du gjør og sier.
5. Jeg gir meg tillatelse til å lukke sider
Closing-sykluser og trinn er ikke noe enkelt. Så mye
slik at mange mennesker nekter å gjøre det. De tror at det er bedre å være stille, for å holde ut og å bo i dette dynamiske, selv om det gjør oss ulykkelige, er det eneste vi .
ikke gjør dette:
gi deg selv tillatelse til å være lykkelig og være i stand til å gi slipp på det ikke støtte for deg, hva gjør vondt du og hva som ikke størrelsen din Discover. Vi er alle født med vinger, men noen ganger livs tårene oss
Lukk trinnene, si ja til de endringer som skjer til de beste og til dem som gir deg nye muligheter til å være fornøyd
Velg å vokse fra innsiden for å være glad ute.
Gi disse 5 tillatelsene i dag!
Forlovelsesløsninger for å redde et par
Har du gjort noen løfte om endring for å gjenopprette noen? Har du noen gang blitt gjort? Denne situasjonen oppstår når frykten for en oppbrudd blir virkelighet, og vi nekter å godta det. Det mest nysgjerrige er det i I dette konkrete tilfellet, hvor løftene om forandring er til stede, er det best å bryte med den aktuelle ektefellen.
Misbruk "subtil", misbruk at du ikke tillater i livet ditt
Subtilt misbruk forårsaker lidelse, følelser av usikkerhet og lav selvtillit, alle grunner til at du ikke tolererer det. Hvis noe gjør vondt for deg , reagerer, selv om den andre personen er psykologisk voldelig. Hvis han ikke forstår din reaksjon, har han ikke nok empati og følelsesmessig intelligens til å bygge sunne relasjoner.
