Blogg Om Gode Vaner Og Helse



Sex og relasjoner

Hva skal du gjøre når livsstilen dør?

Hva skal du gjøre når livsstilen dør?

Vi må møte det. Livet er ikke alt rosa, enn si en tur av glede og lykke Selv om det ville fortrylle oss, er sannheten at vi ikke alltid kan være lykkelige. Det er triste øyeblikk og dype fornemmelser som får oss til å miste smaken for livet. Kan fremtiden forberede oss? Hvorfor tvinger vi oss til å stå opp om morgenen når dagen fremover er tom og vanskelig?

(Sex og relasjoner)

Jeg er så følsom at jeg blir en følelsesmessig svamp.

Jeg er så følsom at jeg blir en følelsesmessig svamp.

For å slutte å være en følelsesmessig svamp må du tillate følelsene å flyte på deg og ikke la dem bosette seg. Hvis du ikke klarer det, kan du forsøke å omgir deg med positive mennesker for å absorbere bare det gode. Du reagerer på en måte som mange finner overdrevet? Du er påvirket av hva andre føler I så fall kan du være en følelsesmessig svamp.

(Sex og relasjoner)

Gå ned i vekt

Slik spiser selleri å gå ned i vekt

Slik spiser selleri å gå ned i vekt

Grønnsaker er veldig bra for deg; det er ikke en hemmelighet for noen. Derfor er det viktig å inkludere dem i kostholdet vårt. På samme måte vet vi at en riktig vekt gjør at vi kan holde oss sunne og garanterer en bedre livskvalitet, så det er forståelig at mange mennesker bryr seg om deres vekt fordi Det er også godt å vite at blant grønnsakene er det noen som er svært effektive for å hjelpe oss med å gå ned i vekt, for eksempel selleri.

(Gå ned i vekt)

Miste vekt med tre matvarer: sitron, havre og spirulina

Miste vekt med tre matvarer: sitron, havre og spirulina

Hemmeligheten til å miste vekt på en sunn og gradvis måte, uten å bli sulten, er bare å inkludere i Våre daglige menyer inneholder mat som, takket være deres egenskaper, tillater oss å gå ned i vekt raskt. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du lett kan komme dit, takket være tre matvarer med medisinske egenskaper: sitron, havre og spirulina.

(Gå ned i vekt)

Kvitteringer

Morgenritualer som øker stoffskiftet

Morgenritualer som øker stoffskiftet

Ved å trene rett opp, sørger vi for at stoffskiftet vårt begynner og brenner kalorier raskere, fordi kroppen vår forblir aktiv Du føler at du har problemer med å komme opp? Dette er ganske vanlig og er en av de vanlige konsekvensene av en langsom metabolisme. Følg følgende morgenritualer, som gjør at du kan øke stoffskiftet og starte dagen godt.

(Kvitteringer)

Mikrobølge kaker: raskt og enkelt

Mikrobølge kaker: raskt og enkelt

Når av tilberedningen av desserter, favorittoppskrifter er alltid de raskeste, enkle å lage og deilige. Blant dem kaker i mikrobølgeovn. Selv om det ikke er en ovn, mikrobølgeovnen er en av de få apparatene som kan brukes til andre oppgaver, utover oppvarming og oppvarming av mat, noe som gjør det mulig å lage enkle måltider.

(Kvitteringer)

Gode vaner

5 Grunner til å drikke kaffe

5 Grunner til å drikke kaffe

Hvis du alltid har tenkt kaffe er en vice, vil du gjerne vite at denne drikkeen faktisk hjelper deg å holde deg frisk. Hvis du trener, gir koffein enda flere fordeler for kroppen din. Her er 5 gode grunner til å drikke kaffe mens du holder en aktiv livsstil for å fullt ut nyte fordelene som vi tilbyr denne drinken.

(Gode vaner)

9 Risikoen du løper hvis du bruker trange klær

9 Risikoen du løper hvis du bruker trange klær

På grunn av sjakler av mote, fra vårt ønske om å se slankere eller skjule de få ekstra pundene vi har, liker vi ofte å ha stramme klær. Men det er ikke bra å ha på seg tette klær . Det er absolutt nødvendig at du unngår denne vanlige vanen. For hvilke grunner? Vi vil alle gi dem til deg senere i denne artikkelen.

(Gode vaner)