Sex og relasjoner
Emosjonelle mangler: mangel på mat til sjelen
Den emosjonelle manglene er også bak mange smerter. For klemmer helbrede, fordi klemmer er bra for oss, gi oss trygghet og kjærlighet, og fordi et blikk fullt av kjærlighet er en måte å glede sjelen på. Dette kan overraske mange. Kan en person bli syk hvis de ikke har fått denne typen positive forsterkning overført gjennom ord, handlinger og kjærtegn full av følelser?
Ifølge en vitenskapelig studie bidrar omsorg for barnebarn til å forhindre demens
Besteforeldre spiller en fundamental rolle i familieenheten , fordi takket være deres engasjement og omsorg, de er en stor støtte for sine barn, og barnebarn har alltid visst at det er en nær sammenheng mellom barnebarn og besteforeldre, spesielt siden de har utallige ganger i løpet av fraværet av foreldre Denne båndet mellom de to generasjonene er sterkere enn noen kan forestille seg, foruten at det oppnås en velvære, kan den også ha visse helsemessige fordeler for eldre.
Gå ned i vekt
Den ideelle frukten til en flat mage
Å Ha en flat mage er noe vi alle vil ha. Ikke bare av helsehensyn, men også av estetiske årsaker. Klærne er bedre, vår silhuett er mer behagelig og vi føler oss bedre i kroppen vår. Men hvordan kommer du dit? Bare med litt innsats og spise litt frukt. Vi forteller deg hvilke! Hvordan kan frukt hjelpe deg med å få flat mage?
Mincing ved å kontrollere mengden mat
Vi har alle hørt at for å gå ned i vekt, må du spise mindre. Men det er viktig å vite spise i små mengder og balansert måte å miste vekt fordi ellers vi kunne ha ernæringsmessige mangler eller regrossir i en stund. i denne artikkelen gir vi deg grunnleggende råd for lære å spise fornuftig og vellykket få den ideelle vekten uten anstrengelse eller offer.
Kvitteringer
Den subtile verbale overgrep i paret
The vold i paret kan være veldig subtilt . Dette er tilfelle av verbal aggresjon, disse ordene som ikke ser ut til å ha betydning, men som har noen. Den andre graden, diminutiver eller feilplasserte kommentarer på bestemte egenskaper som den andre ikke har er eksempler. Vi vil finne noen former for verbal aggresjon, slik at du kan identifisere dem og du slutter å lete etter en unnskyldning for din ektefelle, og tenk at det er noe "normalt" .
Vi er ansvarlige for hva vi sier, ikke hva andre forstår.
Kommunikasjon er ikke noe enkelt Det vi sier er noen ganger feilfortolket fordi vår samtalepartner har sin egen visjon om ting og i stedet for å lytte, bare Kategorisering av virkelighet før du forstår og snakker før du hører på personen foran oss er en svært vanlig feil i kommunikasjon. Av denne grunn, når vi har forsøkt å klargjøre noe, men er lei av å gi en forklaring uten forståelse eller nærhet til samtalepartneren, kan det være bedre å bli enige om å slutte å bruke sin energi og styrke i noe som ikke har noen løsning Vi inviterer deg til å tenke på det Hva vi sier, hva vi kommuniserer og hva andre forstår Den første betingelsen for kommunikasjonsprosessen være effektiv, det er Respekt Men alle har lagt merke til at kommunikasjonsprosessen ikke alltid skjer på den måten.
Gode vaner
Å Identifisere hjernemekanismer for å slutte å røyke
Vi må ta hensyn til at røyking er en mekanisk og repeterende handling som forholder oss, spesielt psykologisk. Kontrollere disse impulsene avhenger suksess når du prøver å stoppe denne vanen så skadelig. En fersk studie vaner for å slutte å røyke, publisert i tidsskriftet JAMA Psychiatry, bringer viktige nyheter.
Hvordan å skape en harmonisk interiør?
Vårt interiør er en svært viktig plass. Det er stedet der vi føler oss trygge og trygge, hvor vi deler hyggelige øyeblikk med familien vår. Men er det viktig at vårt hjem er ren og glatt. For å oppnå dette, det finnes forskjellige ideer som kan være til stor hjelp. Dette er grunnen, i denne artikkelen vil vi forklare hvordan å skape et harmonisk hjem.
