Blogg Om Gode Vaner Og Helse

Når selvmedfølelse begrenser deg

Vi har alle kjent, på et tidspunkt i våre liv, vanskelige forhold som fikk oss til å føle oss som ofre. Alt virker svart, hele universet ser ut til å være imot alt. Hvis dette noensinne har skjedd med deg eller du opplever det akkurat nå, er det fordi du helt sikkert har falt inn i klokka med selvmedfølelse.

(Sex og relasjoner)

Kjærlighet ser ikke etter seg selv, det er

Vi er sikre på at du allerede har hørt mer enn en gang at kjærlighet ikke er søkt . Men etter hvert som tiden går, får film og folk rundt deg deg til å tro at det ikke er normalt å være fortsatt singel, og du kommer til å være engstelig, fordi den personen som skal fullføre deg, ikke kommer inn i ditt liv.

(Sex og relasjoner)

6 øVelser du kan gjøre med en stol for å redusere kjærlighet håndtak

Fordelen av disse øvelsene med en stol hjemme er at du kan justere intensiteten på dine evner, noe som reduserer risikoen for skader. såkalte kjærlighet håndtak, som faktisk er en opphopning av fett på midjen, er generelt vanskelig å fjerne når du tar beslutningen om å gå ned i vekt. Hvis de nedre godt når vi vedta et sunt og balansert kosthold, er det nødvendig å gjøre et par sett med øvelser for best resultat.

(Gå ned i vekt)

Kom tilbake i form med disse 4 øvelsene

Alle ønsker å være i form og ha en slank figur. Problemet er at det ikke er alltid mulig og at vi ikke alltid kan frigjøre tiden vi ønsker å gjøre øvelser. Her, med disse tre øvelsene som vi anbefaler deg, blir det enklere, og du kommer dit mer enkelt Men ikke glem at for å se resultatene, må du være konstant.

(Gå ned i vekt)

Lær hvordan du lager deilige spinat wraps

Den beste måten å nyte alle fordelene som grønne bladrike grønnsaker er å forberede deilig wrap med spinat. Denne presentasjonen vil ytterligere lette grønnsaker forbruk at Du kan til og med inkludere det i barnas måltider Som mange grønne bladgrønnsaker, spinat er en matrik rik på vitaminer, jern, kalsium og fiber .

(Kvitteringer)

Vitiligo er en godartet sykdom som utvilsomt genererer store psykologiske og sosiale problemer. en godartet sykdom som utvilsomt forårsaker store psykologiske og sosiale problemer hos mennesker som lider av det.

Sykdommer påvirker mellom 1% og 2 % av befolkningen Det angriper vanligvis folk mellom 20 og 30 år eller over 50 år. Det kan imidlertid forekomme i ethvert stadie av livet. Det er mer vanlig hos kvinner enn menn. Vitiligo er ikke smittsom. Det utvikler uunngåelig, selv om det generelt har en tendens til å utvikle seg.

(Kvitteringer)

Tips for å konsumere mindre karbohydrater

Karbohydrater er til stede i de fleste av våre daglige måltider og er blant de viktigste årsakene til at vi ikke mister vekt. Selv om de gir oss næringsstoffer og de gir oss noe energi til å utføre våre daglige aktiviteter, Vi må ikke misbruke den. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg tips for å redusere ditt karbohydratforbruk.

(Gode vaner)

Smør livet ditt med den meget sunne kokosnøttoljen.

Kokosolje gir mye energi til kroppen vår og senker glukosenivået i blodet. Suger du kaffen din om morgenen? Hvis du bruker raffinert hvitt sukker, vet du at du frarøver deg de mange fordelene med kaffen. Dessuten, selv om det virker overraskende for deg, vil denne typen sukker bare gi deg energi i 30 minutter.

(Gode vaner)