Detox drikker å miste vekt

For å forbedre livskvaliteten, for å forhindre sykdom, å regenerere kroppen og nyte en følelse av velvære. være generell, er det ingenting bedre enn å gjøre en god detox av kroppen.

avrusning er en prosess som vi fordrive fra kroppen vår alle giftstoffer og alle avfall som har akkumulert det på grunn av dårlig ernæring, miljøforurensning og stillesittende livsstil, blant annet.

Ved å fjerne disse stoffene fra kroppen, og ved å rense hele kroppen, avgiftning bidrar til å forbedre alle kroppens funksjonelle systemer.

I tillegg kan elimineringen av giftstoffer være en stor hjelp for alle de som ønsker å gå ned i vekt.

Hvis du er villig til å gi en liten boost til kroppen din og avgifte det for gå ned i vekt, ikke gå glipp av alle detox drinker vi skal presentere, og du kan forberede deg hjemme. limonade avgift

Dette limonade avgiftning er meget effektiv, på grunn av askorbinsyre innholdet i sitron, dets hovedbestanddel.

Lemon er et depurative mat som tillater eliminering av toksiner og aktivering av stoffskiftet, som fremmer vekttap.

drikken øker effekten av denne sitrusfrukter ved å kombinere det med andre ingredienser som cayennepepper eller lønnesirup.

ingredienser

2 ss sitronjuice

• 2 spiseskjeer ren lønnesirup
• en klype cayenne
• 236 ml renset vann
• Hvordan forberede?

Mix alle ingrediensene i vann, la stå et par minutter og drikke 6 til 8 glass om dagen av denne drinken.

en grønn drink for å avgifte kroppen

grønne grønnsaker er rike på næringsstoffer og egenskaper som hjelper kroppen til å fullføre avgiften.

Dette grønn drikk kombinerer fordelene med forskjellige greener å forbedre helsen til fordøyelsessystemet, for å styrke immunsystem til å bekjempe vannretensjon og gå ned i vekt.

Ingredienser

3 gulrøtter

• 3 ark kale
• 2 stilker selleri
• 2 rødbeter
• 1 nepe
• 1/2 håndfull av spinat
• 1/2 kål
• 1/2 håndfull av persille
• 1/2 løk
• 2 hvitløksklær
• Slik klargjør du det

Sett alle ingrediensene i en blender og bland til du har en homogen tekstur. Drikk dette juice fasting.

Løvetann infusjon

Løvetann Infusion er vanndrivende og avgift drikke, som hjelper oss å fjerne alt avfall fra kroppen, bekjempe vannretensjon, og gå ned i vekt.

den er karakterisert ved

sitt høye innhold av vitamin A, kalium, jern og kalsium. den beskytter lever og nyrer, samtidig forbedre deres drift.

ingredienser

6 ss tørket løvetann rot

• 12 skjeer av friske løvetann blader
• renset kokt 1 liter vann
• Hvordan forberede?

Bland alle ingredienser i en liter kokende vann, la det stå i 10 minutter. Drikk infusjon i løpet av dagen.

Cranberry juice

Fresh tranebærjuice er en deilig drink, ideelt for å avgifte kroppen.

Ifølge eksperter ved Mayo Clinic i USA United, det er bevis for at vanlig konsum av tranebærjuice kan forhindre urinveisinfeksjoner og sår hos friske mennesker.

Denne drikken inneholder et høyt innhold av vitamin C, antioksidanter og mineraler, blant annet næringsstoffer som er essensielle for avgiftning av kroppen.

Ingredienser

470 ml ren tranebærjuice

• 1 spiseskje av eplepektin og fiber pucier
• 1 glass vann
• Hvordan å fremstille

Fortynn en del av juice tyttebær i et glass vann, og deretter legge en skje med eplepektin og fiber pucier.

Bland alle ingrediensene sammen, og drikk alt friskt.

orange og eplejuice

Denne deilige juice er utmerket for folk som ønsker å gå ned i vekt, men som også ønsker

befeste sin fordøyelsessystemet fungerer, og har en varig metthetsfølelse, som tillater dem å unngå overdrevent inntak av kalorier. Ingredienser

4 appelsiner

• 1 eple
• 1/2 liter mineralvann
• Hvordan forberede?

Pakk eplejuice og satt til side. Klem deretter appelsiner, og bland den resulterende saften med eplens. Bland alt til en homogen konsistens, og drikke frisk.

Ikke glem!

Disse detox drinker å gå ned i vekt bare tjene som kosttilskudd for å brenne fett.

Effektiv de må ledsages av et sunt kosthold og en god øvelse rutine.

ved å drikke disse juice regelmessig, vil fordøyelsen betraktelig bedre, og du vil være i stand til å roe ned compulsive spise lettere.

Jo mer man svetter, desto mer mister man

Noen tror fortsatt at svette er relatert til kalorier som er brent, men det er ikke sant. Vi forklarer hvorfor. Det antas at jo mer vi har fuktet klærne våre i trening, desto mer vil vi gå ned i vekt. Men dette er ikke tilfelle. Kalorier som brennes, går utover svette fordi ellers vil de som ikke svetter ikke miste et gram.

(Gå ned i vekt)

7 Fettforbrenning matvarer du bør legge til din diett

De fleste som ønsker å gå ned i vekt, er klar over hvilken rolle god mat spiller i å nå sitt mål. Vedtaket av et balansert kosthold bidrar til å redusere kroppsmasseindeksen, men også for å opprettholde en sunn vekt, for ikke å ta den tilbake. Det er ikke lett å begynn å spise sunt over natten, spesielt hvis du i det meste av livet har hatt en diett som er høy i fett, sukker og karbohydrater.

(Gå ned i vekt)