5 Fordelene med papaya frø
i papaya er en deilig frukt, ble berømt for alle de fordelene det bringer til vår helse, blant annet gjennom dens fiberinnhold, kalsium, fosfor, jern, papain, tiamin, niacin og vitamin. fremmer hovedsakelig riktig funksjon av vår tarmkanalen og immunsystemet.
Før Spansk erobring, denne frukten var kjent bare i Mellom-Amerika, og spesielt i Mexico. Men de spanske conquistadorene tok bort frøene av denne frukten i hele søramerikanske kontinentet, og andre steder i verden som Malaysia, Filippinene, Kina og Hawaii for eksempel.
Siden ble papaya en svært populær frukt i mange deler av verden, takket være sin eksepsjonelle egenskaper og sin deilige smaken, noe som gjør den til en uunnværlig del av mange desserter eller juice.
folk flest som bruker papaya i å legge frøene uten å vite at de kan også spises og inneholder betydelige fordeler for helsen vår.
vet du hva fordelene ved å spise papaya frø?
de beskytte nyrene
papaya frø forbruk bidrar til å hindre nyresvikt problemer, og gjør det mulig å behandle dem når de allerede forekommende. I dette tilfellet, er det anbefalt å tygge papaya frø 7, 7 ganger om dagen.
De hjelper rense leveren
Leveren er et av de viktigste organene i kroppen vår, fordi dens Funksjonen er å filtrere toksiner og giftige stoffer, med sikte på å forebygge mange sykdommer. Når dette organet er påvirket av en sykdom, kjører vi risikoen for å utvikle kroniske problemer.
Av denne grunn er det viktig å gi den et lite løft og bidra til å rense de stoffene han n ikke trenger.
for å gjøre dette, papaya frø kan i stor grad hjelpe oss, spesielt i tilfelle av skrumplever . Bare slipe 5 papaya frø, bland dem med en spiseskje med sitronsaft, og drikke denne blandingen to ganger om dagen i en måned.
De forbedrer vår intestinal helse
Med sin sterke innholdet av plantevernmidler enzymer, papaya frø forbedre vår tarmhelse. de inneholder en anthelmintic alkaloid kalt carpaïne, som har evnen til å eliminere innvollsparasitter.
for å gjøre dette, bare tørr frøene, så slip dem. Fortynn deretter en skje av dette pulveret i vann, og koker alt. Du kan legge til en skje med honning for å myke blandingen. Drikk i to til tre ganger om dagen.
De beskytter vårt fordøyelsessystem
papaya frø har også kraftige antibakterielle og anti-inflammatorisk som forbedrer fordøyelsen helse. Mange studier har den dagen papaya frø bekjempe salmonella, stafylokokker og andre typer infeksjoner.
for å nyte disse fordelene, må du forbruke 7 papaya frø tre ganger om dagen.
de absorberer overflødig fett og sukker
papaya frø er utmerket fettforbrennende for vår organisasjon. de har muligheten til å hindre kroppen fra absorberende for mye fett og sukker, noe som gir raskere fordøyelsesprosessen og bidrar til vekttap.
Tre enkle tips for å miste vekt takket være papaya frø
det er sikkert at det som har mest fanget oppmerksomheten rundt Papaya, er dens evne til å legge vekt på vekttap. Hvis du kjenner deg igjen i denne aksept, fortsette å lese denne artikkelen for å lære tre enkle tips for å få papaya makt i kontroll av kroppsvekt.
Det er viktig å huske at for å bli tynnere, er det nødvendig å være tålmodig og være klar over at denne prosessen tar tid. I tillegg til å legge merke resultater raskt, er det viktig å vedta et sunt kosthold og mosjon.
Tips # 1
Spis hver dag og faste, 12 papaya frø ledsaget av en grapefrukt te. Innse dette midlet i 15 dager, så ta en pause i 15 dager også.
Tips # 2
Legg til 15 papaya frø i et glass grapefruktjuice, og drikke alle faste, svelge frøene som hvis det var medisiner. Dette juice, i tillegg til å hjelpe deg å bekjempe overflødig fett, vil du bedre fordøye.
Tips # 3
Den siste trikset for å nyte fordelene av papaya frø er å male flere frø, og bland med salater eller vinaigrettes. Du vil føle en skarp, sennepsaktig smak, og du trenger ikke å bruke den for mye.
En tilstrekkelig diett for å redusere betennelse
Hvilken god er en diett mot betennelse? Svært enkelt, for å nyte en bedre livskvalitet og også for å kontrollere vekten. En kosthold som er for rik på bearbeidede matvarer, for eksempel, skyldes ofte flere sykdommer som det er viktig å unngå. Vi vil forklare alt i denne artikkelen 1. Betydningen av en diett mot betennelse Hvorfor er det dannet betennelser i kroppen vår?
8 Grunner til hvorfor du bør spise kanel
Kanel er et krydder med medisinske og kulinariske egenskaper, i århundrer var en del av kostholdet til millioner av mennesker . det er hentet fra barken på treet Cinnamomum verum og dens bruk som en ingrediens dateres tilbake til oldtidens Egypt, hvor det ble ansett som en gave som passer for konger .
