4 Smoothies for å fjerne giftstoffer

Kroppen din er i stadig endring, og kjemper for å eliminere giftstoffer og opprettholde en god tilstand av helse. Hva gjør du for å hjelpe ham? Spiser du sunt og prøver å unngå giftstoffer eller er det egentlig noe du ikke bryr deg om?

Selv om våre indre organer utfører rengjøringsprosesser, kan de ikke alltid forbli toksinfrie , vi vedtar noen ganger slike skadelige livsstilsvaner at det er en komplisert oppgave.

Heldigvis er alt ikke tapt, og noen urter kan hjelpe oss med å opprettholde helsen du leter etter. Den avgiftende urter vi skal nevne gir næringsstoffer mens du renser kroppen.

Klar? Legg merke til og gjør disse drikkene for å eliminere giftstoffer permanent. Du vil se hvilke gode resultater du får.

1. Smoothie basilikum å fjerne giftstoffer fra nyrene

Basil er en stor hjelp til å eliminere giftstoffer akkumulert i nyrene. Disse små kropper spille en viktig rolle i å rense blodet og kan lett skades av behandlet mat.

Når du spiser basilikum, sørg for at nyrene fungerer godt i lang tid. Hvis du allerede har problemer som infeksjoner eller nyrestein, vent ikke lenger.

Prøv også å slutte å spise bearbeidet mat og salt om en stund.

Ingredienser

• 1 kopp mandelmelk
• 1/2 mango, skrelt og i tredje potens opphøyde
• 1/2 kopp basilikum
• halv banan
• 2 is

Fremstilling

• Sett alle ingrediensene i blenderen og bland
• Pass på at du bruker det umiddelbart for å forhindre at næringsstoffene oksiderer.

For fruktinntaket, anbefaler vi at du bruker det før trening eller morgen. Den store mengden kalorier gjør den til en utmerket energizer

2. Cilantro Smoothie Against Heavy Metals

Koriander er en plante som brukes i kjøkkenet for sin utrolige smak. Her vil du oppdage at den har gode bidrag til helse som du ikke bør overse.

Grunnen til at koriander er utmerket for å fjerne giftstoffer er at fremmer den naturlige eliminering av metaller tung . Forbruker disse metaller er mye mer vanlig enn du tenker gjennom vannet og noen matvarer.

Selv om du ikke liker denne nyheten, bør du vite at det er nesten umulig å ikke innta en liten dose av disse metallene fra tid til annen. Derfor absorberer ingrediensene som eliminerer dem den beste måten å hindre fremtidige problemer på.

For smaken av koriander er den beste måten å kombinere den med sitrusfrukter. Prøv denne oppskriften, er vi sikker på at du vil like det.

Ingredienser

• 1 kopp fersk spinat
• 1/2 kopp fersk koriander og vasket
• En kopp vann
• One sitronsaft
• 1 bit fersk ingefær

Forberedelse

• bland alle ingrediensene og drikke direkte.

Denne blandingen er ideelt hvis du vil ha noe enkelt å tilberede, men med god smak . Hvis din smak ikke er fornøyd med preparatet, avslutt med en grapefruktjuice for å øke sitrusmakten.

3. Mint Smoothie for å forbedre kolon helse

Eliminerende giftstoffer vil ikke bare forbedre helsen til nyrene dine, men din kolon vil også ha nytte. Når toksiner påvirker tykktarmen, vil du få fordøyelsesproblemer.

Mintblader utfører to funksjoner:

• Fjern giftstoffer akkumulert i tykktarmen.
• Forbedre fordøyelsesprosessen for å hindre opphopning av giftstoffer.

Som om ikke det var nok, huden din vil også bli renset for giftstoffer gjennom anlegget. Derfor er det ikke uvanlig å finne ansiktsrensere som har det som en base. Denne gangen kan vi tilby deg å nyte inne.

Ingredienser

• 6 desinfisert og frosne jordbær
• 1 kopp gresk yoghurt Nature
• 1/2 kopp kokosmelk
• en spiseskje av honning
• 10 mynte desinfiseres

Fremstilling

• Ta alle ingredienser i en blander.
• Bland inntil alle ingrediensene er godt innarbeidet og glatt.
• Konsumere direkte

Denne smoothieen er nydelig kremaktig, den blir en av dine favoritter hvis du liker søthet. Du kan spise det som en matbit mellom frokost og lunsj når du mangler energi.

4. Smoothie persille å gifte deg helt

Ditt kosthold er svært dårlig, og du har nyre- og leverproblemer? I dette tilfellet, bør du vite at persille renser begge organer samtidig. I tillegg til å følge legens anvisninger om kosthold og livsstil, er det anbefalt å konsumere naturlige matvarer.

Denne smoothie er ganske kult, så vi anbefaler for varme dager.

Ingredienser

• en kopp vann
• En kopp ananas kuber
• 1/2 agurk skåret i biter
• separat frosset banan
• 1 kopp persille
• En isbit

Forberedelse

• Bland alle ingrediensene og konsumér umiddelbart.

Med disse smoothies er vi sikre på at du vil kunne holde deg frisk i lang tid. Husk alltid å bruke ferske ingredienser av god kvalitet og trene slik at kaloriene i frukten ikke er et problem.

Tips og midler for å håndtere bensmerter

Bensmerter er sykdommer som er spesielt i voksen alder, og som er konsekvensen av en mangel på næringsstoffer, slitasje bein lesjoner eller brudd. Dette ubehag, som kan bli svært vanlig i enkelte mennesker, kan innebære en eller flere bein kroppen , oftest i ekstremiteter, dvs. i hender eller hæler, for eksempel Bonesmerter er uavhengig av ledd eller muskelsmerter.

(Kvitteringer)

Avslappende urtete som hjelper deg med å sove

I dag er angstproblemer svært vanlige. Det samme gjelder for stress og søvnløshet, alt på grunn av vår livsstil. Faktisk, hjem ansvar, arbeidsansvar og andre faktorer skape denne type problem. Det er narkotika for å eliminere angst og oppmuntre søvn. Men vær oppmerksom på at urteinfusjoner naturlig kan hjelpe oss å sove.

(Kvitteringer)