Naturlige behandlinger for å behandle leddgikt

Naturlige behandlinger for å behandle leddgikt

Leddgikt er en sykdom som påvirker mange mennesker i dag : det resulterer i en stor manglende evne til å bevege seg i tillegg til den intense smerten som Det forårsaker leddene.

Det er nødvendig å vite at denne sykdommen forhindrer normal funksjon av artikulasjonene, samtidig som det påvirker følsomheten og bevegelsen i passasjen. Derfor anbefales det å få en klar diagnose av tilstanden til denne sykdommen. Det første vi bør gjøre, er å følge den riktige behandlingen mens du benytter de naturlige midler som eksisterer for å forbedre vår tilstand og behandle leddgikt

leddgikt Øvelser

De fleste eksperter på leddgikt og slitasjegikt er enige om at aktivitet er veldig gunstig for å behandle denne sykdommen, da det er visse bevegelser og øvelser som fungerer leddene og styrker musklene, noe som vil redusere effekten av sykdommen betydelig, slik at man får en mer normalt liv Blant de anbefalte øvelsene finner vi yoga eller tai chi.

Disse aktivitetene bidrar til å opprettholde bevegelser av ledd og muskler i tillegg til å styrke beinene og forhindre risikoen for osteoporose. De kan også bidra til å holde en god sinnstilstand og ikke til å synke inn i en depresjon som genereres av denne sykdommen. Hva slags mat som forbrukes når du lider av leddgikt?

Personer med leddgikt bør følge en diett som vil hjelpe dem til å føle seg bedre og redusere sin daglige lidelse. Anbefalte matvarer inkluderer:

Fiskolje

Meget effektiv for å redusere betennelse

, dette produktet er tilgjengelig i kapselform. Det anbefales å ta to tabletter om dagen, en om morgenen og en annen i ettermiddag. Fiskolje har allerede vist seg for mange pasienter, som foretrekker det til tabletter og andre legemiddelløsninger. Omega-3 fettsyrer

Antiinflammatoriske parfymer, fordi i tillegg til å være gunstig for hjertet og mot den fete tilstedeværelsen i blodet. Disse fettsyrene er sterkt anbefalt for de som lider av kolesterol, triglyserider og hjertesykdom. Disse fettsyrene finnes i tunfisk, laks og sardiner.

Gamma-linolensyre

Denne syren er tilstede i borolje og frø fra frø. Det bidrar også til å redusere leddgikt betennelse og stivhet.

Krydderier

Gurkemeie og

ingefær betraktes som meget gode antiinflammatoriske stoffer og 'viser seg å være meget effektive ved bekjempelse av artritt. det anbefales også å styrke immunforsvaret. Men pass opp, du trenger å konsumere dem i moderasjon for å unngå dårlig. I sammendraget, anbefaler vi at du vurdere disse tipsene for å bedre takle denne sykdommen, og ikke til å forsømme fysisk aktivitet ikke bare bidrar til å forbedre din tilstand, men også for å opprettholde kroppen din og holde det i mange år.


Si farvel til nakkesmerter med disse 6 hjemmemedisinene

Si farvel til nakkesmerter med disse 6 hjemmemedisinene

Nakke smerte er et vanlig problem som oppstår når oppstår når muskler i dette området av kroppen, kontrakt eller lider, gjør hodebevegelser vanskelig. I de fleste tilfeller er de et resultat av dårlig stilling når de sover eller sitter i lange perioder, selv om De kan også skyldes traumer og kroniske sykdommer som reumatoid artritt.

(Naturlig rettsmidler)

Fennikel, et tradisjonelt middel for å behandle lever og nyre

Fennikel, et tradisjonelt middel for å behandle lever og nyre

Du vil bli overrasket over å oppdage at romerne tilskrevet fennikel magiske og helbredende egenskaper, og ideen forble i hodet før den andre verdenskrig, siden soldatene var blomsterkranser og fennikel å bringe lykke. i dag, dette anlegget med en intens smak av anis er fortsatt svært kjent i verden av naturmedisin.

(Naturlig rettsmidler)