Naturlige behandlinger for å behandle leddgikt

Naturlige behandlinger for å behandle leddgikt

Leddgikt er en sykdom som påvirker mange mennesker i dag : det resulterer i en stor manglende evne til å bevege seg i tillegg til den intense smerten som Det forårsaker leddene.

Det er nødvendig å vite at denne sykdommen forhindrer normal funksjon av artikulasjonene, samtidig som det påvirker følsomheten og bevegelsen i passasjen. Derfor anbefales det å få en klar diagnose av tilstanden til denne sykdommen. Det første vi bør gjøre, er å følge den riktige behandlingen mens du benytter de naturlige midler som eksisterer for å forbedre vår tilstand og behandle leddgikt

leddgikt Øvelser

De fleste eksperter på leddgikt og slitasjegikt er enige om at aktivitet er veldig gunstig for å behandle denne sykdommen, da det er visse bevegelser og øvelser som fungerer leddene og styrker musklene, noe som vil redusere effekten av sykdommen betydelig, slik at man får en mer normalt liv Blant de anbefalte øvelsene finner vi yoga eller tai chi.

Disse aktivitetene bidrar til å opprettholde bevegelser av ledd og muskler i tillegg til å styrke beinene og forhindre risikoen for osteoporose. De kan også bidra til å holde en god sinnstilstand og ikke til å synke inn i en depresjon som genereres av denne sykdommen. Hva slags mat som forbrukes når du lider av leddgikt?

Personer med leddgikt bør følge en diett som vil hjelpe dem til å føle seg bedre og redusere sin daglige lidelse. Anbefalte matvarer inkluderer:

Fiskolje

Meget effektiv for å redusere betennelse

, dette produktet er tilgjengelig i kapselform. Det anbefales å ta to tabletter om dagen, en om morgenen og en annen i ettermiddag. Fiskolje har allerede vist seg for mange pasienter, som foretrekker det til tabletter og andre legemiddelløsninger. Omega-3 fettsyrer

Antiinflammatoriske parfymer, fordi i tillegg til å være gunstig for hjertet og mot den fete tilstedeværelsen i blodet. Disse fettsyrene er sterkt anbefalt for de som lider av kolesterol, triglyserider og hjertesykdom. Disse fettsyrene finnes i tunfisk, laks og sardiner.

Gamma-linolensyre

Denne syren er tilstede i borolje og frø fra frø. Det bidrar også til å redusere leddgikt betennelse og stivhet.

Krydderier

Gurkemeie og

ingefær betraktes som meget gode antiinflammatoriske stoffer og 'viser seg å være meget effektive ved bekjempelse av artritt. det anbefales også å styrke immunforsvaret. Men pass opp, du trenger å konsumere dem i moderasjon for å unngå dårlig. I sammendraget, anbefaler vi at du vurdere disse tipsene for å bedre takle denne sykdommen, og ikke til å forsømme fysisk aktivitet ikke bare bidrar til å forbedre din tilstand, men også for å opprettholde kroppen din og holde det i mange år.


5 øKologiske gjødsel til å mate dine planter

5 øKologiske gjødsel til å mate dine planter

Gjødsel er produkter som brukes i hagen , hvis formål er å mate plantene for å stimulere veksten, og for å hindre dem i å falme. I dag er det mange Varianter av produkter og merker på markedet, som søker å møte behovene til alle typer avlinger og jord. Disse behandlingene er imidlertid ofte lastet med kjemikalier som i siste instans er bare av "junk food" for planter Selv om de tillater oss å mate plantasjene våre raskere, tørker de opp i jorden og må brukes regelmessig for at planten skal være frisk.

(Naturlig rettsmidler)

Hjemmemedisiner for forstoppelse

Hjemmemedisiner for forstoppelse

Forstoppelse er en av de mest vanlige og plagsomme gastrointestinale lidelser som finnes! Mange mennesker rundt om i verden lider. Dette er et problem som kan oppstå i alle aldre. Så det er derfor vi vil gi deg noen hjemme rettsmidler. Du skjønner, de kan vise seg å være svært nyttig for å behandle denne smerten.

(Naturlig rettsmidler)