For å avlaste dårlig med 5 hjem rettsmidler
Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, er et sett med symptomer som oppstår som følge av å spise for mye. eller irriterende
Det tilsvarer en ubehagsfilt i den øvre delen av magen , som kan ledsages av en følelse av tyngde, burping og åpenbar betennelse.
Dette er ikke et alvorlig problem, og forsvinner vanligvis etter noen timer. Ikke desto mindre, i noen tilfeller kan fordøyelsesbesvær gi komplikasjoner og være en indikator på en større fordøyelsessykdom. . Heldigvis er det ikke nødvendig å gå til legen for avlaste dårlig.
det er flere naturlige rettsmidler hvis egenskaper regulere pH i magen , redusere ubehag forårsaket svært raskt. La oss se, i denne artikkelen, 5 alternative muligheter du kan test for fordøyelsesbesvær
Ta notater!
1. Urte-te med mint
De medisinske egenskaper av mynte har lenge vært anvendt for å lindre problemer i forbindelse med dårlig fordøyelse.
mynte ekstrakter redusere irritasjon av slimhinnen i magesekken og nøytralisere overskudd av syre forårsaker ulempe
Ingredienser
1 skje mynteblader (5 g)
- 1 glass vann (250 ml)
- Forberedelse
Legg til en skje med mynteblader i et glass kokende vann
- Sett et lokk, la stå i ti minutter
- Etter denne tiden, filtrer drikken med
- Drikke
Drikk en kopp urte-te 30 minutter etter måltidet
- Gjør det tre ganger om dagen
- Les også:
5 hjemmehjelpemidler i mynte som du vil gjerne oppdage 2. Kamille-te
Kamilleblomster kan brukes som tonisk og beroligende fordøyelsesmiddel. De er myke til magen,
de hindrer dannelsen av magesår og fremme fordøyelsen for å lindre symptomer på dårlig . Ingredienser
1 spiseskje av kamille blomster (5 g)
- 1 glass vann (250 ml)
- 1 skje honningbi (25 g)
- Tilberedning
Legg kamilleblomstene i et glass kokende vann, og Sett et lokket på koppen.
- La det sitte i ti minutter, filtrer drikken og legg til honningen
- Drikk
Drikk en kamille te før et solid måltid.
- Hvis symptomene vedvarer, drikk tre kopper hver dag
- 3. Ingredienser og sitronte
Inge og sitronsaft har fordøyelsesmidler som reduserer smerte og betennelse.
Kombinasjonen av disse to ingrediensene forbedrer strømmen av enzymer og regulerer produksjonen av magesaft . Disse egenskaper motvirke brannskader som vises med dårlig fordøyelse, og unngå sure oppstøt og en
gastritt . ingredienser
1 ss revet ingefær (5 g)
- 1 glass vann (250 ml)
- 2 spiseskjeer sitronsaft (30 ml)
- 1 spiseskje av honning (25 g)
- forberedelse
Legg til revet ingefær i et glass vann og kok.
- Slå av varmen og la den stå i ti minutter.
- Filter drikken, tilsett deretter sitronsaft og honning
- Drikk
Drikk en kopp av denne teen når du føler ubehag i magen
- Gjør det to ganger om dagen, juice bare for å legge merke til en forbedring.
- 4. urte balsam
Dette drikke kontroll kolikk og inflammasjon forbundet med fordøyelsesproblemer.
Dens egenskaper nøytralisere halsbrann i den øvre del av magen, noe som letter fordøyelsen irriterende matvarer
. The
ingredienser 1 ss sitronbalsam (5 g)
- 1 glass vann (250 ml)
- forberedelse
Hell en skje sitron balsam i en panne som inneholdt vann
- Kjel, og når vannet koker, la det stå i ti minutter ved romtemperatur.
- Når denne gangen er gått, filtrer drikken og fjern eventuelle rester av planter.
- Drikkeoppskrift
Drikk en kopp etter et stort måltid eller et måltid som består av irriterende mat
- Drikk en kopp to ganger om dagen hvis du føler det nødvendig
- Vi anbefaler at du leser:
De 5 beste naturlige anxiolytika for å roe angst 5. Ananassaft
til dens innhold av bromelain, et fordøyelsesenzym type, kan ananasjuice være en løsning for å lindre symptomene på fordøyelsesbesvær.
Ananas forbruk forhindrer smerte mage og regulerer fordøyelsesaktivitet
, og dermed unngå en surhet og overdreven opphopning av rester. ingredienser
3 ananasringer
- 1/2 glass vann (125 ml)
- Preparatet
Sett ananasringene i en blender og hell vannet.
- Pass på at du får en homogen drink uten klumper.
- Server uten filtrering
- Bruksmåte
Drikk ananasjuice etter en hjertelig måltid
- Gjør det to ganger om dagen
- Hvis du lider av fordøyelsesbesvær regelmessig ,
sørg for å korrigere dine spisevaner for å kontrollere dette problemet. Hvis det vedvarer, kontakt medisinske undersøkelser for å fastslå opprinnelsen til problemet. De sykdommene som kan skjule bak dårlig
Det er svært viktig å ta hensyn til tilbakevendende symptomer og vet hva slags sykdommer kan utløse dette onde å være. Les denne artikkelen for å lære mer! Les mer "
3 Deilige smoothies å starte dagen med optimisme
Smoothies for å stimulere optimisme? Tittelen på denne artikkelen kan ha overrasket deg. Her er en perfekt måte å starte dagen på: nyt mat som kan forbedre vår moral. Faktisk stimulerer de spesifikke hormoner som hjelper oss til å føle oss godt, både fysisk og følelsesmessig. I dag, i denne artikkelen, skal vi gi deg tre deilige og vitamin smoothieoppskrifter, som du kan konsumere for å starte dagen med optimisme.
Hvor effektivt er havre i å kontrollere kolesterol?
Spise i morgen frokostblandinger gir oss energi og næringsstoffer til dagen. I tillegg, havre hjelper også med å kontrollere "dårlig" (LDL) kolesterol og forbedre hjertehelsen. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor du bør legge til rettene dine hvis du har høye nivåer av triglyserider. Havre og kolesterol Denne rike frokostblandingen, som kan blandes med produkter melk, juice, paier eller salater, inneholder en god dose løselig fiber som reduserer "dårlig kolesterol".
