Stress er en daglig fiende som vi alle vet. Det er ikke sunt når det er utenfor vår kontroll, når det er utenfor oss og påvirker vår fysiske og mentale balanse.
Selv om stress er en risiko for begge kjønn, nyere studier viser noe som må tas i betraktning.
yngre kvinner, under 50 år, har mer høy risiko for å lide av koronar hjertesykdom relatert til stress.
Dette er viktig, fordi vi har en tendens til å skylde hjerteinfarkt eller hjerteproblemer hos menn mer eller mindre avanserte alder. Men statistikk viser oss en annen virkelighet.
I dag er kvinner mer utsatt for stressepisoder. De ikke klarer det godt og verre. de ikke lytte når kroppen krever mer oppmerksomhet
Vi forbinder tretthet eller bare "vi har ikke tid til å gå til legen hvis det er for oss. "
du trenger en annen tilnærming til ting. Det tar mye å tenke på seg selv og fremst vurdere følgende informasjon.
Kanskje problemet er der. Små episoder samle gradvis å danne en stressende avgrunn som uten å vite det, normal vi
Folk utmattende arbeid kan identifisere sine problemer. Presset for å oppnå mål, de trenger for å oppfylle andres forventninger, konkurranse ...
Discover: depresjon og angst er tegn til kamp, ikke skjørhet
for kvinner sitt livs puslespill definert av mange ting som danner en kompleks sti.
På jobb er familien lagt til. Spedbarn også kreve et høyere nivå av oppmerksomhet.
Til barna, hver dag er også lagt til et par problemer eller behov for å overskride (studier, prosjekter, omsorg for pårørende ...) .
Men dette betyr ikke at menn ikke opplever de samme problemene.
hva som skjer er at generelt, den befolkningsgruppen som er mest berørt av mangfoldet av oppgaver sosiale, faglige, personlige og emosjonelle er kvinnen som er mellom 30 og 50 år.
Dette er konklusjonen som har trukket en studie publisert i tidsskriftet Helse og gjennomført av Rollins skolen Public Health fra Emory University i Atlanta i uSA.
i denne artikkelen vil vi gi deg mer informasjon.
dette arbeidet ble ledet av Dr. og epidemiologi Universitetet professor Viola Vaccarino.
legen fant også at Vaccarino aldersgruppen med mest utsatt for er 30 til 50, m aler toppen risiko er mellom 45 og 50
Se også :. Sår som ikke leges: nevro misbruk av kvinner
å være ung og ha et aktivt liv som noen ganger vi hadde rustning av usårbarhet.
Vi forlater vår hodepine og det faktum at vi går tom for luften når vi kommer hjem.
Verre er vi kan gå til legen for noen andre, for en mild sykdom, og gi ingen betydning for hva som skjer med oss.
Det er ikke bra. Ingen kan gjøre stress livet hans følgesvenn fordi før eller senere kan han ta det bort.
Forfatterne av denne studien som ble publisert for noen dager siden, la oss få beskjed om at vi må tenke. Ikke bare må du ta vare på ditt hjerte, men fremfor alt ditt sinn.
Finn ut også: De 8 beste øvelsene for å trene og øke kraften i hjernen din
Det er aldri for sent å begynne å ta vare på deg selv. Gjør det før det er for sent.
En uuttalt følelse er en smerte som man lider av.
"Det som ikke kan uttrykkes med ord, kommer i form av smerte." Husk denne setningen fordi den vil hjelpe deg å snakke om din følelser og tanker. i denne artikkelen vil vi forklare hvorfor følelser gjør oss syke og selvfølgelig, hvordan unngå det. kroppen kan sende mange signaler som vi ikke betaler mye oppmerksomhet.
6 Anbefalinger for å forbedre funksjonen av skjoldbrusk
Tydelig skjoldbruskkjertel har en svært viktig rolle i vår helse, ikke bare fordi skjoldbruskkjertelen regulerer viktige hormonelle prosesser, , men også fordi det er nøkkelen til at stoffskiftet fungerer riktig, l "sinnstilstand og vekt." Selv om man generelt ikke dveler på det, er det i dette lille organet som er i den fremre delen av nakken, utsatt for hormoner.