Reduser kolesterol og sukker i blodet med denne ingefærølen.

Gingerrot er en medisinsk mat som har blitt brukt siden antikken takket være det høye næringsinnholdet og dets helsemessige fordeler.

Rik på antioksidanter, vitaminer og mineraler, det er en av de beste naturlige antiinflammatoriene

Hvis den aromatiske kraften og dens spesielle smak gjør det til et utmerket supplement for mange oppskrifter, er det Brukes ofte som en alternativ behandling for å behandle ulike sykdommer.

Dens aktive ingredienser reduserer risikoen for hjertesykdom, muskelsmerter og andre patologier relatert til betennelse.

Det er også en multi-purpose ingrediens og ideelt i smoothies, infusjoner og retter av alle slag.

For alle disse egenskapene blir ingefær brukt i en terapeutisk og naturlig øl hvis forbruk gjør det mulig å redusere kolesterol, blodsukker og smerte

Vil du lære å forberede det?

Gingerøl for å kontrollere kolesterol og sukker i blodet

Gingerøl er en naturlig drikk som er stadig mer kjent over hele verden for sine smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper.

Den er oppnådd gjennom en gingerfermenteringsprosess, som gjør det mulig å konsentrere sine multipler medisinske egenskaper

Det brukes ofte som et supplement mot fellesproblemer, siden det styrer følelsen av smerte, hevelse og oppbevaring av væske i vevet.

Det er Anbefales også for å berolige muskelspenning og andre typer forstyrrelser som forårsaker intens kroppssmerter. På den annen side skal det være kjent at det inneholder levende kulturer som

regulerer kroppens bakterielle flora. tarmen for å forbedre helsen til I tillegg bidrar regelmessig inntak til å eliminere overflødig kolesterol i arteriene og glukoseinnholdet i blodet. Se også denne artikkelen: Kamille og kanelbehandling for å lage senker sukker og kontrollerer diabetes

Fordeler mot kolesterol

Ingefær inneholder over 21 antioksidanter som

bidrar til å hemme lipidperoksydasjon i arteriene.

Denne prosessen resulterer i lavere nivåer god kolesterol (HDL) og cellulær skade som hindrer regulering av dårlig fett. Dette krydderet inneholder en aktiv substans som kalles gingerol, som virker som en anti-inflammatorisk og en antioksydant for å redusere hepatisk syntese av dårlig kolesterol (LDL

Forbruk av regelmessig reduserer

blodplateakkumulering i tarmveggene,

, og dermed lette gjennomgangen av blod og unngå obstruksjonsforstyrrelser. s. Fordelene mot type 2-diabetes kjemiske forbindelser ingefær positivt stimulere to enzymer som er ansvarlig for nedbrytningen og metabolismen av glukose i blodet.

Det er også enzymene betennelse,

som er avgjørende for stabilisering av sukker pigger.

forbruket reduserer risikoen for metabolsk syndrom, en tilstand som øker risikoen for fedme og diabetes. Hans naturlige ekstrakter stimulerer fordøyelsesprosessen,

som har en tendens til å bli tregere og tyngre når blodsukkeret er for høyt.

I tillegg øker det produksjonen av et protein som kalles GLUT4, som optimaliserer bruken av sukker av muskelcellene.

Slik lager du denne øl med ingefær? Selv om man kan nyte den aktive ingredienser av ingefær takket være mange retter og rettsmidler, er dette huset øl et av de mest effektive produktene.

Dens daglige forbruk er lett, men det

konsentrerer også næringsstoffene og de fordelaktige egenskapene til organismen

Se også denne artikkelen: Banan og ølblanding for vakkert hår i den første uken Ingredienser

1 stk fersk ingefærrot (5 cm)

1/2 kopp av olivenolje eller honning (150 mg)

• 1/2 kopp sitronsaft (125 ml)
• 2 liter vann
• 1/2 kopp fermentert ingefær (100 g)
• 1 Klem av havsalt (valgfritt)
• Forberedelse
• Sett 3 kopper vann å koke og når de kommer til å koke, legg til revet ingefær , sukker (eller honning) og havsalt

La varmen varme og la det varme i ytterligere 5 minutter for sukkeret å smelte helt.

• Legg deretter resten av vannet, fjern fra varmen og vent til Blandingen avkjøler seg til romtemperatur.
• Etter noen timer legger du til sitron og en halv kopp gjæret ingefær.
• Når du er ferdig, hell drikken i en ugjennomsiktig glassbeholder og sett på et kjølig sted
• La stå i to til tre dager for å få konsentrasjonen riktig
• Vet at hvis du lar det sitte lenge, kan det bli en alkoholholdig drikk.
• Forbruker to eller tre ganger i uken
• Er du klar til å forberede den hjemme? Som du har sett, er denne drikken veldig sunn og kan bli en god følelse for kroppen.
• Dens ingredienser er billige og finnes i noen urtebutikk.

De 12 beste naturlige avføringsmidler

Forstoppelse er en dårlig svært vanlig og irriterende som skyldes dårlige livsstilsvaner, dårlig ernæring, noen medisiner og problemer med fordøyelsessystemet. De fleste kan lide litt midlertidig forstoppelse, men være oppmerksom på at noen lider hele tiden. Du kan bruke forskjellige naturlige matvarer som fungerer som avføringsmiddel for å løse denne smerten raskt og enkelt.

(Naturlig rettsmidler)

Vann med sitron og Chia frø: fordeler for kvinner

Vann med sitron og chia frø er en sunn og enkel å tilberede middel som kan bringe oss uventede fordeler hvis spist regelmessig. ett aspekt som vil interessere deg er at gjennom dette rike foreningen fytokjemikalier og antioksidanter, vil du være i stand til å takle tidlig aldring og balansere vekten din.

(Naturlig rettsmidler)