Ifølge Verdens helseorganisasjon, 6 millioner mennesker dør hvert år av røykerelaterte sykdommer, 600.000 av dem er ofre for passiv røyking. røyking er den vanligste avhengighet og dessverre mest skadelig som kan eksistere. Faktisk kan røyking inneholde opptil 4000 giftige komponenter, alle produsert ved forbrenning og alt som kan skade kroppen vår.
Røykere er mennesker som, over tid, vil lide mest av helseproblemer og har en høyere risiko for dødelighet knyttet til noen av disse sykdommene, for eksempel:
det er alltid tid til å slutte å røyke, faktisk, at du røykt i 15 år og 15 dager, kan kroppen fortsatt kvitte seg med giftstoffer inntatt.
Her er noen av fordelene du vil få slutte å røyke
Til slutt, mellom 10 og 15 år, er risikoen for lungekreft og hjerteinfarkt vil være identisk med en nonsmoker . Men det er ikke alt, slutte å røyke kan også ha fordeler på din psykiske helse , som det hjelper deg å få kontroll over livet ditt og lagre på hele året.
for at din innsats er så effektive som mulig, er det viktig å utvikle en plan for å slutte å røyke.
Først av alt må det gjøre at du føler deg klar til å slutte å røyke. Etter dette kurset, kan du også følge noen svært effektive anbefalinger vi tilbyr nedenfor.
Eliminere giftstoffer en gang i uken med tomatjuice, hvitløk og gurkemeie
Bli kvitt giftstoffer gang i uken med denne vegetabilsk og medisinsk juice fra tomat, hvitløk og gurkemeie. Disse tre ingrediensene har utmerkede egenskaper for helse og hjelper oss med å forebygge sykdommer på en naturlig måte I denne artikkelen beskriver vi alle fordelene med denne deilige og forfriskende grønnsaksjuice.
5 Tips for omsorg for din skjoldbruskkjertelen og immun helse
Mange pasienter med hypothyroidisme lider av såkalt "autoimmun tyroidoid", en sykdom som kan starte sakte og gradvis. For dette, er det viktig å opprettholde en rytme av livet som fremmer immunforsvarets gode helse så vel som vår skjoldbruskkjertel. Derfor må vi ikke glemme viktigheten av å etablere periodiske vurderinger med legen vår for å bli informert foran noen symptom Vi presenterer 5 viktige tips for å ta vare på skjoldbruskkjertelen og generell helse 1.