Øve godhet i avisen er ikke bare en måte å lage de mest respekt og sensitive miljøer mulig.
Enhver handling ansvarlig gjensidighet og orientert utelukkende mot det gode har en effekt på vår psykiske helse.
Nå vet vi at mer enn en vil tro at "såing" det gode ikke alltid hjelper oss å "høste" respekt.
Likevel, selv om vi har opplevd mer enn ett forræderi og en skuffelse, det er noe veldig klart: Vi lever mye bedre hvis vi opprettholder denne harmonien mellom det vi føler og hva vi gjør.
Selv om det overrasker oss, er vår hjerne programmert genetisk for å gjøre det samme. også.
Men hver dag, er det sjalusi eller bitterhet som har mest vekt på biologiske tendenser.
Vi inviterer deg til å utforske denne fascinerende emne!
Jerome Kagan er en berømt professor i Harvard University, en spesialist i "godhetens psykologi". Ifølge han er menneskeheten genetisk programmert for å gjøre det bra. For å si det annerledes, kommer vi inn i verden med et "program" satt opp for å praktisere godhet.
Les også :. feed barna elsker og frykter vil sulte
godhet hjelper oss å overleve som art
Charles Darwin uttalte i sin dag, samme avhandling som professor Jerome Kagan. Den menneskelige hjerne er programmert til å praktisere godhet fordi det garanterer overlevelse av arten.
David Keltner er professor ved University of Berkeley (USA) og direktør for senter for forskning på Bont
Ifølge det han forklarer, oppmuntrer vi oss til individualisme mer enn å gruppere bevissthet.
Øve godhet tar vare på hjernen vår
Psykologiske dimensjoner som gnidning, misunnelse eller stress av kontinuerlig konkurranse påvirker vår fysiske og følelsesmessige helse.
Litt etter litt har vi blitt klar over at handling eller følelse på denne måten ikke er bra fordi det avventer oss fra våre essenser, fra våre røtter.
Å øve godhet har en positiv effekt på vår indre likevekt, og gir oss fred og velvære.
Det spiller ingen rolle at andre ikke er klar over de små gjerninger som vi dyrker hver dag.
Vi vet og det er nok for oss fordi det tillater oss å være i harmoni, å vite hva som er bra. Og denne indre harmoni gir oss musikk som vi liker og som tilfredsstiller oss.
Ikke glem det, da dette kan være det beste eksemplet for barna dine, den beste modellen for venner og kjære. Små handlinger gjør mye, og hvis alle tenner motorer av daglig godhet, ser vi gode resultater i det lange løp.
Vi venter for mye for folk som ikke gir oss noe
Vi tilbringer mye av vår tid på å vente på noe. Vi forventer at våre drømmer, at andre reagerer som vi reagerer og at de som elsker oss gi oss de samme følelsene i retur verden er ofte dissonerende og likevel ingenting av dette skjer .. vårt univers og vårt håp til slutt kollapse Men du trenger ikke å Føler seg frustrert av dette Vi må vurdere noen ting som er oppkjøpt for å føle seg trygg.
Å Modne er å være glad for å vite at ikke alt er perfekt.
Å Modne er å være glad for å vite at ikke alt er perfekt. C Vokse opp med læring, utvikle seg med livet og oppdage de rytmene som er best for oss Det klatrer fjell og sammenligner opplevelser. Forsterke seg med følelsen av å måtte kjempe med dette onde vesen, er en kilde til læring, forandring og oppfyllelse.