Å ha en god livsstil gjør at du kan ta vare på helsen til nyrene dine og for å optimalisere blodsirkulasjonen, noe som er viktig.
For å unngå stillesittende livsstil og Tobakk og spise et balansert kosthold uten sukker, salt eller mettet fett kan hjelpe oss mye.
Ikke glem viktigheten av regelmessige kontroller til legen.
Som du vet, tilbyr naturen oss produkter som kan stimulere vår indre balanse, og tillate nyrene å filtrere blodet bedre. Det finnes frukt og grønnsaker fulle av egnede næringsstoffer som kan Gjør mye for deg hvis du bruker dem regelmessig. I dag inviterer vi deg til å oppdage deilige naturlige juice som hjelper deg med å rense nyrene dine og tillate deg å dra nytte av bedre blodsirkulasjon.
Noterte notater?
Gulrotjuice, citro og n agurk å stimulere blodsirkulasjonen, rense giftstoffer og forbedre nyre helse, vi trenger særlig matvarer rike på antioksidanter diuretika.
Vi anbefaler at du leser: De 6 beste øvelsene for å stimulere blodsirkulasjonen i ben
være klar over at nyrene ikke har den eneste funksjon å rense blodet og fjerning av giftstoffer, fordi de også filtrere ut overskudd av natrium og utskiller tre viktige hormoner: erytropoietin, ansvarlig for å stimulere til produksjon av røde blodlegemer
Renin, ansvarlig for regulering av blodtrykk
Calcitriol, som representerer den aktive formen av vitamin D, og som tillater oss å beholde kalsium år våre bein.
med juice, du kan beskytte immunforsvaret, få tilpasset antioksidanter og markedsføre blodet.
Ingredienser 2 gulrøtter
1 agurk
Blander i blenderen alle maten med glasset vann for å få en frisk og homogen drink Drikk det i løpet av de første dagene av dagen
Oppdag: Visste du at sitronzest har mange dyder? Oppdag dem!
Saften av en sitron
Its pungency skyldes glukosinolater, forbindelser sterk antioksidant som styrker . rensing av giftstoffer og sliter mot de anti-kreft agenter ikke nøl med å prøve den fantastiske kombinasjonen av reddik og selleri: det er en ideell måte å markedsføre vår nyre helse gjennom sine mange vitaminer og mineraler. Denne saften også øker immunforsvar.
Ingredienser
1 stilk selleri
2 reddiker
Juice til désenflammer lever, bukspyttkjertel og nyrer
Den beste måten å désenflammer de organer som er ansvarlige for rensing og regulering av kroppen vår er å konsumere frisk frukt og grønnsaker, rik på vann og antioksidanter. Som du allerede vet en frisk lever er synonymt med god helse og trivsel. nyrene, i sin tur, spiller en viktig rolle i å fjerne giftstoffer og væskeansamlinger, for å lette ytterligere funksjoner i kroppen vår: reguleringen av blodtrykket, til produksjon av vitamin D, hormon, etc.
Også kalt reflux gastroøsofagisk (eller ERGE i forkortelsen), består det i gjennomføringen av mageinnholdet mot spiserøret siden magen, takket være en forringelse av naturlige "barrierer" i kroppen. Det er ikke alltid en sykdom, men det kan oppstå etter noen dårlige spisevaner. Lære å behandle syren refluks i følgende artikkel.