Hvis du ikke gråter, vil kroppen din
Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det for deg. For hvis du prøver å huske alt, inneholder alt som sliter med å komme seg ut av deg, alt vil til slutt eksplodere.
Les også: Hvorfor trenger vi å gråte?
Frykten for andres reaksjon, hva skal vi si eller Forkastelsen får oss til å forbli i interiøret vårt, hva som før eller senere vil komme ut masse uten varsel.
Hvis du ikke gråter, vil du begynne å lide
Hvis du ikke gråter, gjør deg klar å lide, for å leve et liv fullt av tristhet, ørken, depresjon og angst ... Du har mange muligheter for at dette ikke skal skje. Å holde alt for deg vil ikke få deg på den rette veien.
La oss ta et eksempel. Tenk deg at din ektefelle alltid er på bordet. Du har aldri fortalt ham noe, kanskje fordi du først ønsket å tro at det ikke gjorde deg forstyrrende.
Begrepet er at vi er litt lenger foran hverandre. Men hva skjer når det slutter? Virkeligheten kommer ned på oss og det som ikke forstyrrer oss før, irriterer oss mye nå.
Og den tingen vi gjør er, tiltaler den andre. På en sporadisk måte vil du starte en "
Du vet at jeg ikke liker det " eller et enkelt blikk for å forstå at det avskyer deg. Men hvis det ikke er noen endring, du vil bære og bære,
du vil fortsette å beskylde uttrykkene dine til en dag, for noe du eksploderer. Oppdag: Ikke hold deg til å være deg selv for å behage noen.
Den store feilen var å late som om det ikke gjorde vondt for deg og ikke manifestere det i det rette øyeblikk, og tenkte at det til slutt ville forsvinne, før eller senere.
Dette er en av de mest forferdelige feilene: forventningen
Kroppen din varsler deg når du ikke har det bra
Hvis du har vant til å støtte alt, absorberer du alt og holder alt for deg Som du føler, vil kroppen din begynne å varsle deg.
Gjentatt hodepine, magesmerter, eksem eller annet problem kan være
en app el: noe er galt i kroppen din Det er viktig å ikke ignorere alt dette
Kanskje vet vi ikke hva som skjer, fordi det noen ganger er et resultat av tidligere erfaring som vi ikke husker veldig bra.
Men hvis det hindrer deg i livet, hvis du har perioder med angst eller
hvis du føler deg dårlig mesteparten av tiden, og du ikke føler deg glad -se, hør på kroppen din. Han er klok. Gjennom det kan du analysere deg selv for å komme til hjertet av problemet. Kroppen reagerer ikke uten grunn
Kropp og sinn er forbundet
Hvis du ikke vet problemet, vil du ikke kunne kvitte deg med smerten og skaden som kroppen vil manifestere. Alt dette forverres. Hvis du ikke ser på hilsen, hvis du ikke dykker inn i deg selv for å forstå hva som gjør vondt, kan magesmerter bli eksem, eksem i et blodsirkulasjonsproblem og alt dette til dermatitt.
Ikke gå glipp av: En behandling av eksem i hodebunnen
Kroppen, som du ignorerer signaler,
, vil sende deg mer Tro, traumer og erfaringer
Våre problemer kommer fra
tro, traumer og erfaringer som vi ikke gjør har ikke valgt å installere i vårt sinn eller å eksperimentere. Men de kan være en mulighet til å åpne øynene dine, lære av deg selv og gi slipp.
Denne frykten for å si "nei" kan komme fra en tro eller et traume som har vært til stede siden du var liten.
Denne store frykten for å si hva man føler når man føler det kan skyldes en negativ opplevelse som har gitt lav selvtillit og mangel på selvtillit.
Ikke legg inn for dette . Du må ikke overholde ting.
Eventuelt traumer og erfaringer er
en mulighet til å bli den du virkelig vil være. Før du går, les: 5 tips for å utvikle et sterkt psykologisk immunsystem og verdig
Så husk: Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det. Begynn
å gråte når du trenger det for å frigjøre kroppen din fra alle onde vesener. Er du klar til å velge velvære i stedet for ulykke?
Illustrasjoner: Sylvie Ann
Hvert blad av et tre kan være en av våre venner. Den første som lukker fra knoppen er vår far og mor som lærer oss hva er livet. Så kom de broderlige vennene, med hvem vi deler vår plass slik at de kan blomstre som oss. Vi lærer hele familien av blader, vi respekterer og ønsker dem godt. Men skjebnen introduserer oss til andre venner, de vi ikke visste at de ville krysse vår vei.
Kunsten å ikke bli rolig under et argument: 5 tips for å komme dit
For et argument om ikke å få oss ut av våre hengsler, er det viktig å kjenne oss godt og å kunne kontrollere våre følelser. Vi har i varierende grad holdt et argument i vårt minne hvor vi mistet kontrollen, hvor følelser tok over og hvor vi ikke kunne forsvare våre argumenter på noen måte Effektiv og konstruktiv Å være i stand til å argumentere - hvis det ikke er noe alternativ - er det ikke lett eller en praksis alle kan gjøre.
