Foods som hjelper oss rense våre slim
Slimet problemet er noe veldig vanlig. En vanlig forkjølelse, bihulebetennelse eller astma kan blokkere våre luftveiene, som hindrer pusten vår og kan bli svært plagsom. Hvordan unngå det? Det finnes forskjellige matvarer som kan være til stor hjelp for deg. Vi alle. Forklar
avlaste mucus gjennom følgende matvarer
Det som virkelig er slim og hvorfor vi lide? The tykt slim, dvs. slim utskilles av mange celler i kroppen vår som et svar på en infeksjon eller et virus Problemet oppstår når det blir for tykt, blir utgitt i store mengder og kan ikke lett fjernes. Hvis slimet er mørk eller gulaktig farge er et tegn på en infeksjon.
Allergi, forkjølelse er de gangene skjema slim. Hvis vi ikke kan fjerne det kan tette luftveiene, lagre i lungene eller forårsake smertefull bihulebetennelse. Så vær veldig forsiktig.
Det er viktig å vite at det er mange matvarer som kan redusere overflødig slim i helsevesenet infeksjon. Husk at kosthold er alltid en viktig rolle i å forbedre vår helse
1. Ingefær og sitron
Infusjon av ingefær og sitron er rik på antioksidanter, en naturlig kilde for vitamin C, og fungerer som en naturlig antibiotika kan rense vår legeme av toksiner, virus og bakterier. Det er så utmerket. Den fungerer også som en celle protector hindrer opphopning av slim.
Ikke nøl med å gjøre flere infusjoner per dag, morgen og ettermiddag, for eksempel. Først lage et avkok av ingefær, og tilsett saften av en halv sitron. Du vil se det gode som vil gjøre for deg.
2. Den helbredende egenskaper av ananas
Ananas er den beste ally av astma. Dens egenskaper er på grunn av bromelain, et proteolytisk enzym som bidrar til å avlaste bronkitt og lungebetennelse f.eks . Hvis du drikker en naturlig juice glass fersk ananas, har du gode anti-inflammatorisk, ideelt for lungene å kjempe mot astma. Du vil puste bedre og lindre betennelsen i luftveiene. Ikke tvil, ananas er en terapeutisk vidunder.
3. Grapefrukt og vannmelonbehandling
Grapefrukt er veldig viktig, og du må ta den i betraktning. Spise en grapefrukt en dag i stor grad forbedrer helsen, fordi den har den effekt å redusere mengden av salt i kroppen, fjerne slim og svelling av våre luftveiene.
Det fungerer som et utmerket naturlig anti-inflammatorisk En veldig fin måte å forberede en enkel kur mot slim er å blande fersk vannmelonsaft med grapefruktjuice. Kombinert sammen bidrar de til å eliminere giftstoffer og oppløse slem. Det vil glede deg!
4. Appelsinjuice og kiwi
Det er en ideell medisinsk juice om morgenen. En naturlig injeksjon av vitamin C og antioksidanter som vi må ikke overse. Når kombinert, appelsiner og kiwi blandingen for å virke som sanne krigerne mot slim, fjerning av giftstoffer og redusere betennelse. Det er vel verdt å prøve!
5. De beste grønnsaker du trenger ikke bruke din
Legg merke til grønnsaker som du ikke bør passere deg i kostholdet ditt når du lider av slim: hvitløk, selleri, løk, asparges og blomkål. Konsumere dem alltid friske og du vil få et perfekt forsvar mot alle smittsomme sykdommer.
Du kan lage en suppe med disse grønnsakene, slik at du kan eliminere slim og løsne helt. De øker immunforsvaret og må være til stede i kostholdet vårt. De er også naturlige antibiotika.
6. De beste medisinske urter
De fjerner våre bronkier, åpner luftveiene, fungerer som naturlige antibiotika og er søyler av naturlig medisin som gir oss stor hjelp. Du kan gjøre infusjoner med disse urter, eller bare legge dem til salater og retter, fordi de aldri mister sine egenskaper. Vil du vite hvilke urter som hjelper oss med å eliminere slim? Her er de: mynte, eukalyptus, timian og rosmarin.
De reduserer betennelse og kan til og med brukes til å behandle barn. Du kan finne dem i naturlige butikker og de er ikke veldig dyre. Prøv dem, og du vil ikke angre på det!
Mat for å unngå i tilfeller av slem
Vær svært forsiktig fordi det er visse matvarer som kan gjøre din slem verre. Noen ganger kan du uten å øke deres innvirkning, og til slutt hele sykdommen. Det er viktig å ta hensyn til at du må unngå følgende matvarer:
- Meieriprodukter som melk, yoghurt, kremer, is, etc.
- Mat av animalsk opprinnelse som kjøtt. Disse matvarene er kjent for å øke slim i kroppene våre, inkludert gastrisk mucositis.
- Oljer og fett: Svinekjøtt og smør er de to store fiender hvis du lider av slem, unngå dem. Foretrekker for eksempel olivenolje
10 Deilige matvarer rike på vegetabilsk protein å oppdage!
Når vi snakker om "Proteiner" tenker vi nesten alltid på meieriprodukter og kjøtt. Men visste du at det er plantekilder som også er veldig rike på proteiner? Du må aldri eliminere eller forby proteiner av kostholdet vårt, enda mindre vekttap Takket være dem kan cellene våre regenerere, og vi får den energien vår kropp trenger, for å gjennomføre viktige prosesser Det er viktig å øke sitt forbruk av vegetabilsk protein.
Hjemmelagde oppskrifter for tørt hår
De fleste kvinner lider av tørr, livløs, kjedelig og de prøver å skjule med hår eller en hestehale. Everybody åpenbart ønsker å ha vakkert hår, som de vi ser i reklame for sjampo og balsam, men du kan ikke bruke livet ditt i en skjønnhetssalong eller bruke en formue i kremer og skjønnhetsprodukter. Derfor tilbyr vi i denne artikkelen forskjellige hjemmelagde oppskrifter for tørt hår.
