Oppdag krydderet som kan beskytte oss mot Alzheimers
I dag, vet vi ennå ikke en effektiv måte å håndtere utbruddet av Alzheimers
Legene og nevrologene anbefaler imidlertid at vi følger et balansert kosthold og fremfor alt for å opprettholde en god kognitiv aktivitet.
I 2013 har forskere fra University of California (USA) oppdaget de store fordelene som kanel skjult. Dette svært vanlige krydderet kan være svært nyttig for oss å bremse utviklingen av mulig demens.
Vi har allerede snakket om dydene til kanel når det blir konsumert regelmessig. I dag skal vi avsløre dens egenskaper til å kjempe mot Alzheimers sykdom.
The kanel egenskaper til å beskytte oss ansikt Alzheimer
Ifølge nevrologer, er Alzheimers sykdom vokser Ofte i befolkningen
Det skjer av en enkel grunn: Folk lever lenger, og i dag er det svært vanlig for folk å slå 80. Jo eldre vi er, jo mer har vi Fare for utvikling av demens. Men forskerne fortsetter å lage funn og forsøker å forsinke sykdomsprogresjonen for å gi bedre livskvalitet for de som lider av det.
Nylige funn om kanel, bidrar dette krydderet til å redusere virkningen av Alzheimers. Nå, som du kanskje skjønner, bruk av kanel til medisinske formål har eldgammel opprinnelse
Se også :. kanel, en magisk krydder som kjemper mot cellulitter
La oss nå se hva dataene vi har forskere ved University of California:
kanel har to svært interessante forbindelser for å beskytte hjernen fra Alzheimers
- kanelaldehyd og epicatechin Disse to forbindelser. hemmer akkumuleringen i hjernen av det skadelige proteinet som genererer sykdommen.
- Tau-proteiene som genererer demens, forårsaker vanskeligheter i forbindelse med neuronal sammenkobling. De påvirker foreningen av visse hjernestrukturer
- med dets viktige forbindelser, forebygger kanel disse endringene
- Et annet faktum som skal tas i betraktning er forholdet mellom Alzheimers og diabetes ..
- 70 nesten % av personer med type II-diabetes utvikler Alzheimers sykdom. Det er mange studier som viser at
- kanel har positive effekter på mennesker med type II diabetes. Det reduserer sukkernivået i blodet med opptil 29%, og tar en fjerdedel av en skje med kanel to ganger om dagen i 40 dager. Men forskerne forteller oss også at Det kreves ytterligere undersøkelser for å få ytterligere data.
- Man må ikke gjøre feil ved å konsumere kanel i store mengder for å unngå disse sykdommene til enhver pris.
Det er bare å innføre dette krydderet regelmessig og punktlig i kosten vår, og alltid balansert.
Gjør kanel å dra nytte av sine dyder?
Kaffen kanel
Det er vist at
kaffe er en god beskytter av vår hjerne helse, spesielt å forebygge Alzheimers.
Det er derfor utmerket frokost med en kopp kaffe med litt kanel. Smaken er utmerket, og fordelene er mange. Forberedelse
Hvis du bruker en kaffetrakter til å lage kaffe,
legg bare noen få gram kanel til stedet du legger den til. kaffe.
La kaffen gå normalt, og du vil umiddelbart føle denne behagelige lukten når disse to smaker er forbundet. Hvis du forbereder løselig kaffe, ikke nøl med å legge til to gram kanelpulver. Smaken av varm drikke vil også være hyggelig. Lær å gjenkjenne de 10 symptomene på Alzheimers sykdom. Legg til kanel på rå frukt.
Rengjør et eple og kutt det i stykker og hold det hud. Strikk kanel på toppen.
Skrell en oransje og kutt i stykker. Bland det med 25 gram honning og 2 gram kanel.
Ta en papaya og skjær den i to. Legg til en natur og kanel strø yoghurt.
Te kanel og honning
- Ingredienser
- 1 kanelstang (3 g)
- en skje honning (25 g)
1 glass med vann (200 ml)
Fremstilling
- Start ved oppvarming av glass vann. Når det begynner å koke, tilsett kanelstang med skje med honning. La det brygge i 20 minutter.
- Når tiden er ute, slå av varmen og la stå. Du kan ta denne deilige infusjon to ganger om dagen.
- Det er fordøyelig, reduserer betennelse og bidrar til å øke blodsirkulasjonen.
Vil du vite mer? Les: 5 tips for å forebygge demens
- For å konkludere, har vi i dag ikke stoffer som forhindrer oppstart av Alzheimers. Det eneste vi kan gjøre er å ha et sunt liv, og å stimulere våre kognitive evner hver dag.
- Spis disse matvarene som styrker vår hjernehelse. Det er verdt det!
De fantastiske fordelene med melk tistel
Le Chardon -Marie er en plante som spirer og blomstrer om ett år, våren er den beste sesongen. Den er innfødt i land som grenser til Middelhavet, Asia, India og Sibir, dets hovedpunkter . 'utseende, men det raskt spre seg over hele kloden Milk tistel vokser lettere på enkelte områder, for eksempel baner veier den øde Kanter av avlinger Det er en plante med fine stengler og ganske lang, som kan nå opp til 3,5 meter i høyden.
Det har forskjellige årsaker, for eksempel kosthold, plutselige vektendringer og genetisk predisponering. Du bør vite at det er vanskelig å bekjempe dette irriterende problemet, men ikke innrømme nederlag. Les denne artikkelen og du vil se at kampen cellulitter er ikke så komplisert som mange tror. Følg en anti-cellulite treningsprogram Når du tilbringer mye tid uten trening, er det vanskelig å ta en daglig basis.
