Siden gammel tid har brød vært en av de mest konsumerte matvarer i verden, ikke bare for smaken, men også fordi det er veldig billig og ideelt for mange oppskrifter.
Hovedoppskriften på denne maten er hvitt mel (raffinert), vann og salt. Det er imidlertid andre variasjoner i oppskriften, som kan omfatte sukker, en annen type søtningsmiddel, og selvfølgelig konserveringsmidler.
Det har i de senere år vært sagt at brødforbruket kan forårsake på lang sikt, alvorlige helsekonsekvenser , fordi det kan ha dårlige komponenter (karbohydrater) til overflødig og forårsake type 2 diabetes og fedme . Mange mennesker leter etter
sunnere alternativer til brød. Det er forskjellige oppskrifter som kan erstatte denne ingrediensen med andre, og som gir mange næringsstoffer og fordeler til kroppen.
I denne artikkelen vil vi dele med deg
6 utrolige ideer til å forberede sandwicher uten brød Agurksandwich
vann, antioksidanter, vitaminer og mineraler. I kombinasjon med andre ingredienser, kan lage et deilig, næringsrikt og ideelt smørbrød når som helst på dagen
Ingredienser
1 medium agurk
Tøm midten av agurken, legg den i en brødrister og fyll den.
Pepper sandwich r ouge
det smaker godt med kjøtt og kjøtt. andre planter. Ingredienser
en rød pepper
Åpne rød pepper, fjern pips og fyll det.
alle typer salater . i dette tilfellet, er det grunnlaget for vår oppskrift den kan brukes på mange måter å lage en annerledes og deilig sandwich.
Ingredienser
1 eple
Skjær
. Ingredienser 1 eggplant
Kyllingbryst eller tunfisk
Aubergine grillet
Ingredienser
En stor salat blad
noen smuler tunfisk
sett den på salatbladet.
Tomat og avokado
Ingredienser 300 g kjøttdeig
3 ss melk
melk, egg og halvparten av finhakket løk.
6 Oljer for å behandle leddgikt relatert smerte
Med anti-inflammatoriske egenskaper og smertestillende av noen oljer kan vi bekjempe leddgiktssmerter mens vi får mange fordeler, avhengig av hvilket alternativ vi velger. Leddgikt er en av de største gener som kan lide en person. Denne sykdommen er betennelse i leddene som er strukturer som ligger i knutepunktet.
Naturlig rettsmidler mot kronisk stress
Vi har sagt gjentatte ganger at stress er sykdom i XXI århundre. Hver dag, flere og flere mennesker lider konsekvensene av det hektiske tempoet i hverdagen byliv. bekymringene, transport, trafikk, problemer finans, kalendere fylt med avtaler, gatekjøkken, blir alltid hyperconnected, mangel på søvn, etc.