3 Tips for å vokse ut av skuffelse

3 Tips for å vokse ut av skuffelse

Du føler at knuten i halsen og magen som hindrer deg i å puste normalt. Du er midt i en skuffelse, og du vet ikke hvordan du kommer ut av det. Ikke tvil, du kan gjøre det.

Besvikelsene har noe fundamentalt positivt: de tillater oss å lære, innse at vi har gått galt og finne løsninger slik at Dette skjer ikke igjen.

Les også: 7 ting du vil miste når du er eldre

For dette er det viktig å jobbe med de dårlige vaner vi har oppnådd som kan være ganske usunn . For eksempel, våre forventninger, disse illusjoner som gjemmer ansiktet vårt og gir oss inntrykk av at andre er overordnede vesener, nesten uvirkelige.

Alle forventninger slutter en dag ved å knuse, fordi det ikke stemmer overens med virkeligheten Det er i øyeblikket at følelsen av skuffelse dukker opp.

1. Snakk om hvordan du føler deg

Den beste løsningen er å uttrykke hvordan du føler. Det handler ikke bare om å dele dine følelser med andre, men gjennom denne prosessen

Selv om det høres mulig ut, kan det høres høyt om du vil være oppmerksom på noen ting som, hvis du hadde vært stille, ikke ville være mulig. Ikke bli brakt til overflaten.

Du kan for eksempel innse at du har opprettet et falskt bilde av en bestemt person, noe som fører til at du tenker på ting som ikke har noe å gjøre med virkeligheten.

I tillegg snakker om hvordan du føler deg vil tillate deg å regulere dine følelser . Du er for tiden på huden, og du må frigjøre dine følelser for å ta en normal holdning i møte med skuffelsen.

Ikke gå glipp av: 3 følelser du må unngå å være lykkeligere-se

Det er viktig å gjenkjenne dem, identifisere dem og, fremfor alt, slippe dem. På denne måten vil de ikke danne en cyste i dybden av deg og vil evakuere på egenhånd.

Du vil føle deg mye bedre når du har klart å løsne deg helt fra dine følelser .

2. Hva har du lært?

Eventuelle erfaringer, gode eller dårlige, medfører en læring som skal tillate oss å modne og bli bedre mennesker. Bedrag er en del av denne prosessen. Så du bør ikke føle deg som et offer, men heller som en privilegert person.

Jo mer vi opplever forskjellige ting, desto mer lærer vi oss selv og andre.

Vi vil innse våre feil når vi møter nye mennesker. Vi vil se hvordan vi idealiserer dem til å passe det vi vil at de skal være.

Vi vil innse at vi forventer for mye fra andre, og at vi har så mye sjanse til å vinne bare i lotteriet

Også oppdage: Å elske noen som ikke liker deg, er som å vente på toget på flyplassen.

Folkene rundt oss kan ha mange fasetter som er ikke alltid hyggelig. For å forvente at ingenting fra dem tillater oss å unngå mye lidelse.

3. Stol på de andre

Dette kan virke motstridende mot den forrige ideen, og det er absolutt det vanskeligste trinnet, men også det viktigste. Stol på igjen med folk som kan skuffe deg igjen.

Ikke alle er de samme, men det er også sant at vi ikke må bli blindet. Alle kan bli noen andre på et øyeblikk.

Det er livet. Vårt problem er at vi forventer at ting går akkurat som vi ønsker at de skal skje.

Det er viktig å lære å stole på andre, men med det vi tidligere har lært . Legg igjen dine forventninger og idealiseringene dine til side. Åpne øynene og se virkeligheten i øynene.

Det er unektelig vanskelig, men med litt tålmodighet, kan du få det.

Dra nytte av dette, ditt forhold på den tiden, dette er hva du må oppnå . selvfølgelig, dette er ikke enkelt.

Vi tuller oss selv, uten selv å vite det, og vi drømmer om en fantastisk livet til en lovende fremtid, sammen med folk som gjøre oss lykkelige nå

Før du går, lese :. åpne øynene dine er vanskeligere enn å åpne munnen

Men hvis du holder hodet kaldt, andre vil ikke lenger gjøre deg blind, og du kan ikke leve de samme skuffelser før.

du har vært blind for lenge, er det tid for deg å bli kjent med verden rundt deg. det kan ikke være en skuffelse hvis du åpner øynene dine Begynnelsen. Hvis du kompenserer dine illusjoner med virkelighet, dine forventninger med sikkerhet.

Tiden er kommet for å anta skuffelse som noe naturlig , en del av en form for læring. Du vil da ikke kunne gjengi de samme feilene, og vil kunne komme ut av de mest komplekse situasjonene.


5 Tips for å slutte å være for stolt

5 Tips for å slutte å være for stolt

For å slutte å være stolt er det ikke lett for noen som ikke pleier å be om tilgivelse. Dumt, kan hun tro at det betyr å bli ydmyket, prostrerer seg ved foten til den andre og mister verdigheten. Derfor, selv om unnskyldning og ber om tilgivelse kan virke som et enkelt skritt, er det i gjør det ganske komplekst og vanskelig for alle som er for stolte.

(Sex og relasjoner)

9 Aktiviteter du kan gjøre som et par for å spice opp forholdet ditt.

9 Aktiviteter du kan gjøre som et par for å spice opp forholdet ditt.

Å Ha et forhold er en utrolig opplevelse, spesielt når de to partiene er gjensidig og har fattet beslutningen om å dele sammen unike følelser. Kjærlighet er en følelse veldig spesiell som forandrer livet vårt og gjør oss bedre hver dag, for å bygge en fremtid sammen med den personen vi elsker. For forholdet til å være sterkt og varig, er paret også trenger andre ingredienser, som letter samlivet.

(Sex og relasjoner)