Si nei til surhet

The mage surhet er egentlig ikke en sykdom i seg selv, men det er ansett som en svært pinlig fordøyelses ubalanse som kan forverres og generering av Andre sykdommer over tid, på grunn av en modifisert pH. Vi vil også diskutere ulike årsaker som forårsaker dette surhet og naturmidler som kan kurere

Mulige årsaker til surhet

Gastric surhet er vanligvis forårsaket av:

• Dårlig kosthold eller et overskudd av syredannende matvarer
• hyppig inntak av legemidler slik som aspirin, ibuprofen eller piller.
• dårlige vaner
• i
• spenning dårlig fordøyelse

Angå antacids

Mange bruker antacida og natriumbikarbonat for å behandle surhet, men de bør vite at disse behandlingene behandle surhet midlertidig, uten kur. disse antacids i stedet ende opp med endring magesyrer og andre sykdommer senere!

Dårlig mat

Følgende matvarer bør unngås så mye som mulig, spesielt i tilfeller av hyperacidity:

• Meieriprodukter
• Sukker
• En itures
• Refinery Produkter
• Industrial bakverk
• Alkohol
• Café
• Mate
• Krydder som kanel, nellik, ingefær og pepper
• Tobakk

Good mot surhet matvarer

på den annen side er det mange beroligende matvarer som hjelper fordøyelsen og fungere som naturlige antacids

• sitron sitron, foruten å være sitronsyre, har evnen til å nøytralisere syrer når de når magen. Derfor anbefales det å konsumere det regelmessig blandet med vann eller en juice.
• Potet: Det er en naturlig antacida, og dens juice fungerer perfekt for å motvirke halsbrann
• Hirse hirse er den eneste beroligende frokostblandingen; Dette er grunnen til at vi vanligvis bruker mer enn andre korn som ris eller hvete
• ananas. det hjelpemidler fordøyelsen med sine proteolytiske enzymer, men vi må fortsatt på bland med karbohydrater (brød, pasta, ris, etc.). Ideell som dessert etter å ha spist grønnsaker, kjøtt eller fisk. Kål:
• Det hjelper å helbrede sår, men mange finner det vanskelig å fordøye hvis de er rå. Det er spist tilberedt med en klype spisskummen, eller rå, men varmebehandlet med en vinaigrette eller surkål Druer.
• er en av de mest alkaliske frukt, men det ville være bedre å spise økologisk På grunn av de mange plantevernmidler det inneholder Selleri:
• Selleri er en beroligende og beroligende. Det er lagt til kjøttkraft, supper eller til og med salater. Men disse matvarene forårsaker surhet hos noen mennesker:

derfor vil det være nødvendig å eliminere dem fra kostholdet hvis Dette er tilfelle

Potet-, kål- og gulrotbehandling

Bare 3 grønnsaker

(potet, kål og gulrøtter) i 3 dager, eller til og med legge til en annen grønnsak hvis ønskelig. Når det gjelder forbruk av poteter, kan det gjøres i flere former: kokt, bakt eller suppe

Potet juice og olivenolje

Tidligere, gjennomførte en novena (9 dager) som tok en juice tilberedt fra en fjerdedel av en stor rå potet og vasket godt (ca. 1/4 eller 1/3 av et glass), peeling og blandet med 2 skjeer ekstra jomfruolje

Denne anti-inflammatorisk medisin og beroligende er svært effektiv og kan kurere vår surhet i 9 dager! Den rå potet juice er enkel å tilberede hjemme, men du kan også få dette i helsekostbutikker .

leire Vann

Dette er en naturlig syrenøytraliserende som kan brukes til å avlaste våre smerter: det kan bli funnet på salg i helsekostbutikker eller i herbalism .

bare blande en teskje av leire i vann og rør med en treskje. etter ti minutter, rør igjen og drikk blandingen ! vann bikarbonat

en måte å fjerne surheten i kroppen vår er å drikke og bære bad i termisk farvann bikarbonat.

i denne forbindelse, må vi vet at hver feriestedet har sine egne særtrekk når det gjelder innholdet i vann, og noen av dem er j ustly med bikarbonat. Videre sjøvann har også en beroligende effekt, og er et godt alternativ. Fotografier reproduseres takket tribp, Ille USA og Wally Hartshorn.

Smoothies å redusere magen og få en veps midje

Når vi ser etter kostholdet vårt, vi får en balansert vekt. Det er imidlertid deler av kroppen som noen ganger motstår mer fordi de er knyttet til visse organers funksjon, ikke bare overskudd av kalorier. Et av disse områdene er midjeomkrets, og derfor fokuserer vi i denne artikkelen på hvordan du kan redusere magen på en enkel og hyggelig måte.

(Naturlig rettsmidler)

Hvorfor er det godt å ikke gjøre sengen om morgenen?

Gjør sengen er en av aktivitetene som folk flest kan gjøre i morgen når de får opp hver morgen, , eller en hvilken som helst tid på dagen. Vi anser denne aktiviteten for å være viktig for å gjøre huset vårt ryddig og vårt rom morsommere hver gang vi går inn i den. Men selv om de fleste er vant til å gjøre sine senger hver morgen en fersk undersøkelse utført av Kingston University (ligger i London, Great Britain) sørge for at sengen er ikke så god som folk tror, ​​og kan også ha negative effekter på helse.

(Naturlig rettsmidler)