Hjemmelaget banan iskrem, deilig og veldig sunt
Å spise godt og spise sunt er mulig! På Health Improvement er vi overbevist om! Derfor tilbyr vi tips og oppskrifter som tilfredsstiller alle dine daglige behov. Det er også en mulighet for oss å gi deg oppskriften på hjemmelaget banan iskrem . Du vil finne hvordan du forbereder den litt lavere. Dette er en ganske enkel dessert å forberede.
Du kan lage denne hjemmelagde isen raskt så snart du har litt ledig tid. La henne bli kald og spise henne etter middagen, for eksempel til middag. I tillegg er det en veldig spesiell måte å nyte banana rike næringsstoffer! La oss ikke glemme at det bringer oss kalium, fiber og karbohydrater. Denne oppskriften har flere varianter. Noen inkluderer selv ingredienser som kan øke det endelige antallet kalorier betydelig.
Ideen for oss er å lage en dessert med lavt kaloriinnhold. Disse varianter kan derfor være skadelige for oss. Vi presenterer deg den mest naturlige versjonen av hjemmelaget banan iskrem! Ingrediensene til en hjemmelaget banan is
For å lage en banan iskrem trenger du:
4 bananer
- Skummet melk (så mye du trenger)
- 1 teskje vanilje
- Mandler eller bakte valnøtter
- Gjør hjemmelaget bananis
Peel og kut bananene i små skiver. Legg dem deretter i en beholder og la dem stå i fryseren. Når du er frosset, fjern bananene og legg dem i en blender eller annen matprosessor. Bland bananene og legg til melk litt etter litt, ta pauser,
slik at væsken tar riktig form . Du må få konsistens som kan serveres til dessert eller i individuelle kopper, og kan smakes med en skje. Som du kan forestille deg, bør isen ikke være for vanskelig Ikke for væskende
Før du når det ideelle punktet, legg til vanilje og bland en gang Så kan du servere is i individuelle beholdere og tilsett litt mandelpulver eller valnøtt Fotografi med høflighet av K. van Santen
Hvilken frukt er minst kalorisk?
Hvis du er i en kaloridiet til å gå ned i vekt, kan det være at diettplanen din forteller deg at du kan spise et måltid. frukt om morgenen, eller mengden frukt du vil ha til middag. Vi må være forsiktige fordi noen arter ikke er som "slanking" som vi tror. I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer om det.
Smoothie å stimulere hjernen og bedre moral
Det er deilig, lett å tilberede og veldig energisk. med smoothie å stimulere hjernen, du vil få en magisk formel og ufeilbarlig som du vil bli mer produktiv og du vil ha bedre moral. For å starte dagen godt, er det ikke nok å ta en kaffe. Vårt energinivå kommer til en topp som ikke varer mer enn en time eller en halv time.
