Hjemmelaget banan iskrem, deilig og veldig sunt

Å spise godt og spise sunt er mulig! På Health Improvement er vi overbevist om! Derfor tilbyr vi tips og oppskrifter som tilfredsstiller alle dine daglige behov. Det er også en mulighet for oss å gi deg oppskriften på hjemmelaget banan iskrem . Du vil finne hvordan du forbereder den litt lavere. Dette er en ganske enkel dessert å forberede.

Du kan lage denne hjemmelagde isen raskt så snart du har litt ledig tid. La henne bli kald og spise henne etter middagen, for eksempel til middag. I tillegg er det en veldig spesiell måte å nyte banana rike næringsstoffer! La oss ikke glemme at det bringer oss kalium, fiber og karbohydrater. Denne oppskriften har flere varianter. Noen inkluderer selv ingredienser som kan øke det endelige antallet kalorier betydelig.

Ideen for oss er å lage en dessert med lavt kaloriinnhold. Disse varianter kan derfor være skadelige for oss. Vi presenterer deg den mest naturlige versjonen av hjemmelaget banan iskrem! Ingrediensene til en hjemmelaget banan is

For å lage en banan iskrem trenger du:

4 bananer

• Skummet melk (så mye du trenger)
• 1 teskje vanilje
• Mandler eller bakte valnøtter
• Gjør hjemmelaget bananis

Peel og kut bananene i små skiver. Legg dem deretter i en beholder og la dem stå i fryseren. Når du er frosset, fjern bananene og legg dem i en blender eller annen matprosessor. Bland bananene og legg til melk litt etter litt, ta pauser,

slik at væsken tar riktig form . Du må få konsistens som kan serveres til dessert eller i individuelle kopper, og kan smakes med en skje. Som du kan forestille deg, bør isen ikke være for vanskelig Ikke for væskende

Før du når det ideelle punktet, legg til vanilje og bland en gang Så kan du servere is i individuelle beholdere og tilsett litt mandelpulver eller valnøtt Fotografi med høflighet av K. van Santen

Hvordan erstatte sandwichbrød? Oppdag våre glutenfrie alternativer

Du har eliminert gluten fra kostholdet ditt av helsehensyn, og vet ikke hvordan du skal bytte brød i smørbrødene dine? Oppdag 7 glutenfrie alternativer for å nyte originale oppskrifter, forskjellige og veldig sunne, som du kan spise frokost, eller din matbit hver dag. I denne artikkelen deler vi glutenfrie alternativer som du Du vil ikke kjede deg på en hvilken som helst dag i uken.

(Kvitteringer)

Den konstruktive kritikken er god for helse

Den berømte "konstruktive kritikken" har ingenting å gjøre med å klage hele dagen om andre. Hva er forskjellen? Holdningen! Den første er ment å hjelpe, den andre føler seg ubehagelig og skadet. I tillegg har det vist seg at konstruktiv kritikk er bra for helse. Vil du vite hvorfor? Så ikke gå glipp av denne artikkelen!

(Kvitteringer)