Du prøver å redusere forbruket av brød eller karbohydrater fordi du oppdager at du er økende vekt, eller du er swell ,?
Vi tilbyr her et lett, næringsrikt og sunt alternativ: kjeks med frø. Disse små kaker er laget med glutenfrie mel og ingen smør eller andre meieriprodukter.
Oppdag denne deilige oppskriften vil tillate deg å erstatte brød og kaker med mye sunnere matvarer.
Brød er en matrik karbohydrater som gir oss energi og tilfredsstiller oss. Men det har noen negative:
Hvis du ønsker å redusere eller eliminere hvitt brød fra kostholdet ditt, du kan velge sunnere matvarer
Disse kjeks hjemme og naturlige frø gi store fordeler til helse:
i tillegg, disse kjeks frøene er perfekt til å følge noen frokost, snack eller forrett.
og i motsetning til produkter fra markedet, de inneholder ingen tilsetningsstoffer, smaksforsterker, av skadelig fett eller for mye salt.
I denne oppskriften trenger du ikke å bruke gjær, fordi hva interesserer oss c er å få et tynt og skarpt brød.
Den store fordelen med denne oppskriften er at det ikke er behov for å ære deigen. Således kan du sette alle ingrediensene i blenderglasset fordi deigen er ganske flytende.
Vi tilbyr nå noen sunne side retter til disse kjeksene :
Du kan også prøve denne oppskriften i en søt versjon. I så fall erstatt saltet med sukker eller tilsett krydder som kanel og ingefær.
Disse kjeksene er deilige med søte eller salte produkter.
Hvordan lage din egen flekkfjernere hjemme?
Våre klær er alltid utsatt for flekker, selv når de vaskes. Uansett hvilken type flekk det er, er de vanligvis svært vanskelig å eliminere helt og vi må nesten alltid bruke forskjellige rengjøringsprodukter. I dag tilbyr markedet oss en stor mengde vaskemidler og produkter for å fjerne flekkene på våre klær, men som alltid er disse produktene dyre og inneholder kjemikalier som kan påvirke helsen og miljøet.
Hvordan lage quinoa melk? Oppdag oppskriften og fordelene sine
I tillegg til å ikke inneholde gluten , Quinoa melk gir oss store mengder kalsium og kostfiber som er veldig bra for beinpleie, så vel som vår fordøyelsessykdom. Quinoa er en mat med høy næringsverdi verdsatt siden antikviteter for sine mange fordeler for fysisk og psykisk helse. Selv om de ofte brukes til matlaging på samme måte som korn, er det i virkeligheten en pseudokorn, glutenfri og rik på Faktisk er det en av de mest anbefalte ingrediensene i vegansk mat fordi det er en kilde til fiber, essensielle fettsyrer og andre næringsstoffer kroppen trenger.